Geschikt voor chocolade dieet

Onder het enorme aantal van de meest gevarieerde voeding Chocolade dieet met zulk heerlijk en favoriete chocolade van iedereen wordt beschouwd als een van de zwaarste. Veel van degenen die reeds dit dieet hebben geprobeerd voor jezelf, feedback geven, dat hij een persoon om flauwvallen en duizelig kan rijden. Het aantal van deze mensen is een onderdeel en zanger Alsou. Doorgaans worden dergelijke een streng dieet toevlucht in gevallen waar een zeer dringende noodzaak om een paar kilo's te verliezen. Maar vanwege de onbetwistbare positieve aspecten van dit dieet is stijlvol aan het feit dat het bij uitstek geschikt voor mensen die niet zonder koffie en chocolade elke dag kan leven te markeren.

De chocolade dieet is dat het gedronken bij een koffie zonder suiker kan zijn met magere melk, en eet de hele dag slechts 80 gram chocolade in welke vorm dan ook (fit en chocoladerepen). Na het ontvangen van een klein deel van chocolade kunt u te drinken pas na drie uur en dit is erg belangrijk. De duur van een dergelijk dieet is zeer klein, niet meer dan een week. Ook dan moet een pauze voor een week (4-6 dagen). Chocolade dieet resultaten worden gegeven uniek hoog, een week krijg je de kans om zich te ontdoen van 6-7 kg overgewicht. U kunt zo'n strikte en strenge dieet alleen voor degenen die hebben een sterke zenuwen en een goede gezondheid, zoals in het geval van een storing te gebruiken, loopt u het risico niet alleen ondermijnt hun gezondheid, maar ook het zenuwstelsel bederven.

Heel vaak worden dergelijke dieet eenvoudig in vergelijking met vasten, dus wanneer toegepast chocolade dieet om gewicht te verliezen, moet u zeker na te denken over de methode en de volgorde van te maken. In ieder geval kan de dag na beëindiging daarvan niet onmiddellijk laden. Er is een zachtere versie van de toepassing van een dieet, als in overeenstemming met de eisen van de hierboven gemaakte "chocolate" vasten dag. Echter, moet dit niet meer dan een keer per week om opnieuw niet om hun eigen gezondheid te ondermijnen en je lichaam niet te schaden. Maar deze meer mild in vergelijking met het dieet methode kan gebruik maken van de enige mensen die mogen om koffie te drinken te maken. Met deze methode de echte gewichtsverlies is ongeveer een kilo per dag.

Een andere manier waarop hield de chocolade dieet, ontwikkeld door voedingsdeskundigen uit Italië. De tijdsduur van de meeste diëten en breek het precies hetzelfde als de hierboven genoemde blijven, maar verder zijn er enkele verschillen. Chocolade kan eten in geen dag meer dan 30 gram per dag en drink ongeveer twee liter water. Dit betekent echter niet nodig hebt om jezelf te verhongeren. U kunt eten spaghetti en andere pasta, eten fruit en groenten, salades, popcorn, combineer het helemaal dergelijke. Sauzen voor pasta's en salades tot het beste vlees-vrij en vetarm te kiezen.

Kan resulteren in een ruwe menu voor een dag, toen dat in z'n werk chocolade dieet:

-Ontbijt: fruitsalade of fruit, tarwevlokken met afgeroomde of magere melk;

-Tweede ontbijt: een paar uur voor het diner, moet je kleine hoeveelheden chocolade (ongeveer 30 gram) of popcorn te eten;

-obed salade saus met of zonder saus en één van de pastagerechten (spaghetti of schelpen);

-poldnik: groenten, fruit cocktail of een kopje magere melk, popcorn;

-uzhin: gestoomde groenten en pasta uit volle granen.

Als u denkt dat uw gezondheid is absoluut normaal en heeft geen contra-indicaties voor het gebruik van dit dieet te zien, je nog steeds niet waakzaamheid verliezen. Wanneer voel je opeens tijdens een dieet prikkelbaarheid, slecht humeur en duizeligheid, moeten deze signalen u te waarschuwen - dan is uw lichaam geeft je om te begrijpen dat niet alles in orde is en het is de moeite waard na te denken over de noodzaak om een dergelijk dieet te stoppen.