De chocolade dieet: beoordelingen en werkelijkheid

Zoveel mensen dromen van het gewicht te verliezen. Iemand vol van geluk dat je nodig hebt om een paar kilo's te gooien. Voor anderen, de kwestie van dieet en gewichtsvermindering wordt van vitaal belang, als gevolg van de extra gewicht is zwaar getroffen gezondheid. En, natuurlijk, iedereen weet dat de makkelijkste manier om te beginnen met het verliezen van gewicht, als een dieet voortdurend en nauwgezet op te volgen voor een zeer lange tijd. Er zijn zoveel diëten. Ondanks de populariteit genoten door chocolade dieet reviews over het niet altijd rooskleurig.

Om gewicht te verliezen hebben plaatsgevonden met succes, in het dieet moet u een aantal vrij belangrijke regels te volgen. In de eerste plaats is het noodzakelijk om rekening te houden met ontvangen en verbruikte calorieën. Wat beloofde normale dieet om snel gewicht te verliezen, van de wet van de calorieën tellen is onmogelijk om te ontsnappen. En in het geval van de "levering van chocolade," de situatie is triest. Afvallen op het zo moet zijn: voor een hele week, of zelfs meer, moet je om te eten in een dag slechts één reep chocola, te verdelen in zoveel maaltijden. Afnemen met een kan koffie, thee, gewoon water. Het blijkt dat het lichaam krijgt veel calorieën en een aanzienlijke belasting voor de alvleesklier, maag en het hele spijsverteringskanaal.

De energiebalans is erg belangrijk voor de mens. En het gewicht verdwijnt alleen wanneer de energie meer dan ze verbruiken wordt besteed. Hier te helpen om alleen de fysieke activiteit van welke aard van de oefening, oefening, wandelen. In het algemeen, iets dat maakt je bewegen en energieverspilling. De keuze in dit gebied is enorm: het kan dans, yoga, actieve sporten zoals tennis, skiën, fietsen en rollen, of gewoon zijn wandelpaden in het park. Het belangrijkste is om jezelf hun eigen luiheid te winnen en te overtuigen, en dan is de hele wereld die heaves en doorzettingsvermogen genoeg om het gewenste doel te bereiken zal zijn, dat is een grote figuur en een goede gezondheid.

Zelfs de meest effectieve dieet in de wereld zal niet helpen als de toegestane voedingsmiddelen te kilo eten. Vandaar de tweede regel te volgen elke diëten: porties moet klein zijn. Meestal geadviseerd op een bord te zetten zo veel eten als je wilt eten, en dan uit te stellen de helft terug en eten wat er overblijft. Of je kan een beetje sluw te gebruiken en koop een leuke kleine plaatje speciaal voor zich. Dan stapel op haar deel van de olifant gewoon niet werkt. In dit opzicht, veel beloften aan de chocolade dieet, recensies van die soms verleiden fans om snel gewicht, heerlijk en moeiteloos te verliezen. Maar we moeten geen illusies - niets komt gemakkelijk, en slechts een perfect figuur - nog meer. Fans van chocolade dieet, natuurlijk, beweren dat in de wereld is er niets beter. Immers, kunt u alleen eten elke zoete lekkernij, hoewel zich enigszins pijn in portiegrootte. En op hetzelfde moment en hebben een voortdurende stress het lichaam. Ondanks het feit dat de chocolade dieet valt samen met de dagelijkse routine van veel actieve afslanken dames die altijd flarden eten moet twee keer nadenken alvorens te beginnen aan dit avontuur.

Sommige bijzonder fanatieke meisjes vaak een ernstige fout om te stoppen met de behandeling van voedsel als een noodzakelijke voedingsbron die een mooi, lekker en nuttig, soms zelfs een kunstwerk kan zijn. Ze nemen eten alleen in de vorm van calorieën verkregen. Teller stopt. In plaats van het eten van een heerlijk ijsje dames driehonderd calorieën, en in plaats van een stuk chocolade - vijfhonderd. By the way, het trekt een chocolade dieet. Echter, gegoten beoordelingen twijfel over bestaan dat iemand werkelijk verloren gaat met het. Zodra lijners zich niet langer aan de macht te beperken en wonen op slechts een reep chocolade per dag, begint het lichaam om snel make-up voor alle verloren tijd en is actief op het verkrijgen van gewicht.

Ja, je moet zeker ervoor zorgen dat wat er op het bord en vermijd overtollig, vet, gebakken, zoet, gerookt, erg zout, zetmeelrijke voedingsmiddelen. Maar het is goed te beseffen dat het eten is allemaal hetzelfde en soms is het leuk. Immers, een groot genoegen om te zitten in een cafe met vrienden over een kopje mokka met een snuifje kaneel en een massa van crème of een kaasfondue. Hoeft alleen maar gemakkelijker te verhouden tot voedsel en niet om te zetten in een marteling, en verstandig te zijn en alle kleine geneugten van het leven te waarderen. Misschien, vanuit deze positie is niet slecht en de chocolade dieet. Reviews lijken gewoon een gepassioneerde fan van de heerlijke goodies die klaar zijn om alleen te leven op chocolade zijn vertrekken.

Daarom zal adequaat en gematigde aanpak om voedsel te helpen om de kracht in evenwicht te brengen. Oh en om gewicht te verminderen voor een lange tijd en om de resultaten te consolideren, is het noodzakelijk om toevlucht te nemen tot de enige bestaande oplossing - oefening.