Wat moet de thee voor gewichtsverlies? Nuttig en schadelijke additieven in thee

Afslanken Thee is een zeer aantrekkelijk instrument voor veel mensen met overgewicht. Het lijkt erop dat gemakkelijker te kunnen zijn - thee drinken en dun te groeien, zonder iets te doen! Er moet echter onmiddellijk vaststellen dat de thee die worden verkocht in winkels of apotheken middel van gewichtsverlies, bevatten dikwijls hun materiaalsamenstelling laxeermiddelen en diuretica. Dat verklaart hun "afslankend" effect, wat neerkomt op vloeistof verwijdering uit het lichaam.

Wanneer intestinale aandoeningen veroorzaakt door het drinken van thee met laxeermiddel kruiden en vruchten uit het voedsel niet langer alle voedingsstoffen (vitaminen, mineralen) te absorberen. Een langdurig gebruik van een dergelijke drank draagt bij aan een verminderde immuniteit, uitlogen van calciumzouten organisme verstoring van de nieren en het spijsverteringsstelsel.

Hoe de thee voor gewichtsverlies kiezen?

Om een hoge kwaliteit en gezonde thee te kiezen, probeer dan het kopen van een gecertificeerde gemachtigde, aan wie het pakket was niet de samenstelling ervan. Vermijd thee die synthetische additieven bevatten, alsook die waarvan de bestanddelen onderscheid geschreven op de verpakking. Dit vermageringsdieetthee bestaat meestal uit groene thee met verschillende kruiden-supplementen, is er geen GGO en chemische bestanddelen van de drank ingrediënten zijn zorgvuldig geselecteerd.

Als je als een deel van de voorgestelde thee aanwezig wegedoorn schors, bladeren of cassia senna bladeren, een laxeermiddel te kopen. De voordelen van deze thee zal minimaal zijn.

Welke componenten kunnen bestaan uit kruidenthee voor gewichtsverlies?

Erkende middelen zijn: venkel, alfalfa, gember, meidoorn, vlas, Garcinia, paardebloemwortels of kruid brandnetel. Om de thee een aangename smaak fabrikanten kunnen in het te zetten een balsem of munt, linden bloemen maken, verlaat bessen en aardbeien. Al deze planten helpen om de stofwisseling, het gevoel van honger te versnellen, en verdere versterking van het effect van groene thee polyfenolen.

U kunt deze planten en jezelf, en kleding van deze geneesmiddelen collectie te verzamelen. Waarom ga je niet de zomer tijm, bereiden framboos bladeren, bessen, munt of lime kleur? Al deze componenten kunnen worden toegevoegd aan groene thee, zodat je een nuttig en effectief in de strijd tegen obesitas drankje.

Voedingsstoffen van groene thee gewichtsverlies bevordert

Het bevat antioxidanten, de belangrijkste waarvan een catechine, verwijst naar een groep van stoffen die "flavonoïden." catechine concentratie hoogst in wit en groene thee, zwarte thee terwijl de hoeveelheid van de stof wordt gereduceerd als gevolg van het oxidatieproces. Catechine heeft een uitgesproken antioxiderende werking dan vitamine C en E, die de beste antioxidanten.

Hoog in thee en cafeïnegehalte, of beter gezegd, een bepaalde vorm - theofylline. Deze stof is in staat om het verbranden van vetten en vrijgemaakt door het lichaam gebruikt als energiebron te versnellen.

L-theanine - een aminozuur, dit is alleen aanwezig in groene thee. In het lichaam kan worden omgezet in gamma-aminoboterzuur, die een onmisbaar bestanddeel is tijdens de transmissie van zenuwimpulsen in de hersenen. Ontvangen van L-theanine bevordert concentratie en gelijktijdig werkt ontspannend op het lichaam. L-theanine is een onderdeel van vetverbranders gebruikt in de sportgeneeskunde.

Als gevolg van polyfenolen in de groene thee is een toename van de hitte en versnelt het proces van vetverbranding. De combinatie van catechinen, theofylline en L-theanine geeft duidelijk effect gewichtsafname.

Hoe kan ik thee voor gewichtsverlies drinken?

Om het meeste profiteren van thee te krijgen, dient te worden geconsumeerd zonder melk, suiker of crème. Het is ook niet bevorderlijk voor gewichtsverlies thee met gebak, crackers, sandwiches.

groene thee is noodzakelijk om te drinken om gewicht te verliezen. Gewichtsverlies zal effectief zijn als om het te gebruiken in een hoeveelheid van één liter per dag. Je moet niet alleen overbelasting van het lichaam zo veel thee in volume, te beginnen om het te gebruiken met 2-3 kopjes. Dan, als je goed verdragen drinken, breng het tot het bedrag van de aanbevolen norm. Het is echter niet aan te raden om meer dan 1,5 liter thee per dag te drinken, en je moet niet te gebruiken op een lege maag, anders zult u schade aan uw maag veroorzaken. De beste tijd voor thee - een uur na het eten.