Gebakken pompoen met roomkaas - lekker en gezond gerecht!

Als u wilt hun huisdier op hetzelfde moment erg lekker en gezond gerecht te verwennen, dan zou een geweldige optie een braadpan van pompoen met kaas zijn. Dit gerecht zal moeten proeven als volwassen leden en kinderen, familie, en zijn kookkunsten niet lang duren.

Het gebruik van kwark en pompoen

Cottage cheese casserole met pompoen bestaat uit twee nuttige producten, dus we bieden om stil te staan op hun merites. Allereerst, zoals u weet, de wrongel is een onderdeel van een gezonde voeding en wordt beschouwd als een voedingssupplement. Daarnaast bevat eiwitten, aminozuren rijk aan waardevolle bestaat uit belangrijke elementen zoals calcium, ijzer, fosfor en magnesium. Curd moet een integraal onderdeel van het dieet van elke persoon, en in het bijzonder kinderen en zwangere vrouwen.

Pompoen bevat veel vitaminen, mineralen en spoorelementen die nodig zijn voor zowel kinderen als volwassenen. Deze groente is aanwezig kampioen ijzergehalte. Gebruik van pompoen voedsel bevordert de normalisatie van metabolisme, excretie van overmaat vocht wordt getoond in hart- en vaatziekten. Ook deze groente is een low-calorie, en wordt aanbevolen voor de voeding.

Recept braadpan pompoen met appels en kaas

Dit gerecht is erg lekker en geurig, en kook het is niet moeilijk. Net als is het voor iedereen, ook degenen die zijn niet erg dol op pompoen.

ingrediënten

Voor ovengerechten je nodig hebt: een pompoen - 1 kg griesmeel - Artikel 5. l pond kaas, grote apples -. 1 kg, 5 Art. l. suiker, twee eieren, gemalen witte crackers - 3 el. l, vanilline, cinnamon -. 2 el. l., boter, paneermeel voor paneren en citroensap.

voorbereiding

Snijd de schoongemaakte pompoen in blokjes en kook totdat het zacht genoeg wordt. Meng 3 eetlepels suiker met griesmeel en toe te voegen aan gekookte groenten. Het mengsel moet grondig worden kneden en laat gedurende 20 minuten om Griesmeel verzacht. Op dit moment is duidelijk dat we de appels uit de kern en schil, snijd ze in blokjes en giet het citroensap, zodat ze niet verduisterd, en vervolgens sudderen op een droge koekenpan tot ze zacht zijn. De vorm waarin wordt overwogen dessert bakken, vet met boter en strooi paneermeel. Aan een mengsel van pompoen en griesmeel voeg een ei en paneermeel. Deze massa wordt verspreid in een ovenschaal, gelijkmatig te verdelen en bestrooi met kaneel. Het toevoegen van een laag van appels, maar ook kaneel plat. Nu is het nodig om de derde laag te bereiden. Hiertoe meng de eidooiers met roomkaas en 2 el. l. suiker. Sloeg eiwit schuim, toevoegen en meng de wrongelmassa. Het verkregen mengsel werd uitgespreid in een vorm en verhit tot een schip 200 graden oven. Aan het eind van 20-25 minuten van uw braadpan van pompoen met kaas en appels klaar zal zijn. Bon appetit!

Dessert pudding met pompoen en griesmeel, kaas, appels en rozijnen

Dit gerecht kan gerust worden genoemd een ander prachtig dessert gerechten die uitstekende smaak verschilt en is heel gemakkelijk te bereiden.

ingrediënten

Om dit dessert te maken, hebben we de volgende producten: een halve kilo pompoen, licht rozijnen - 50 g apple - 1 stuk, suiker - 4 eetl. l, half glas melk, 50 gram boter, cottage cheese -. 300 g, een ei, 2 el. l. griesmeel, vetarme zure room - 5 Art. l.

bereidingsproces

We beginnen met de voorbereiding van onze dessert. Schakel de pompoen uit de zaden en schillen, wrijf op een grove rasp en verspreid in een pan, waar we melk en een paar eetlepels suiker toe te voegen. Deze massa laat op een laag vuur ongeveer 20 minuten vóór verdamping van de vloeistof. Voor een paar minuten voor het einde van dit proces voegen we toe aan de pan boter. Rozijnen giet heet water en laat het gedurende enkele minuten. Op dit moment, we gereinigd van de huid en de kern van de appel en in kleine blokjes snijden. Daarna, voeg de rozijnen en appel pompoen massa en meng goed. Doe de kaas in een kom, om een ei te drijven erin, voeg zure room en suiker en meng. Giet vervolgens de griesmeel, roer en laat het een paar minuten om het kruis kon zwellen. Formulier voor het bakken jas met boter en bestrooi met paneermeel. Daarna lag half kaasmengsel, dan is de massa van pompoen en boven weer wrongel. Om uw ovenschotel was krokante, smeer deze in met zure room op de top. Een formulier verzenden in de voorverwarmde 180 graden oven gedurende 30-35 minuten. Heerlijke braadpan van pompoen in de oven is klaar! Geef dessert iets afkoelen en serveer met honing, zure room of gecondenseerde melk.

Hoe maak je pompoen pudding koken met roomkaas in multivarka

Vandaag de dag meer en meer huisvrouwen verwerft zo'n prachtige assistent in de keuken als multivarka, die in veel gevallen, steeds een alternatief voor de oven. Gebakken pompoen met roomkaas, ook kan gemakkelijk worden bereid in.

ingrediënten

Hiervoor moeten we het dessert: gezuiverde geraspt pumpkin - 0,5 kg, melk - 100 ml, kwark - 150 g Ei - 1st, bloem - 1 el. l., vanilline en zoetstof (suiker of honing).

bereidingsproces

Cottage cheese casserole met pompoen multivarka gekookt zeer eenvoudig en snel. Om te beginnen lay-out van een pre-geraspte groenten in een kom, vul het met melk, zet "Cook" modus en is klaar voor ongeveer 10 minuten, herinneren om voortdurend roeren. Met de blender stukje kaas met ei en vervolgens het toevoegen aan dit mengsel een zoetstof en meel smaak. De resulterende verschuiving van het gewicht van de gekookte pompoen in een kom Multivarki. Vraag "Bakken" mode en klaar voor 40 minuten. De afgewerkte schotel moet iets afkoelen en serveer met honing en melk.