Olijfolie om gewicht te verliezen, een zekere manier om gewicht te verliezen

Nuttige eigenschappen van olijfolie zijn bekend sinds de oudheid, wanneer het product wordt gebruikt bij de behandeling van verschillende kwalen. Vandaag olijfolie op de menselijke gezondheid heeft zijn waarde niet verloren, en daarom, net als in de oudheid, het blijft "vloeibaar goud" genoemd te worden. Op het gebied van de moderne cosmetica, medicijnen en koken in dit of enig ander doel olijven zijn gebruikt voor vele jaren. Onlangs echter, werd bekend dat olijfolie kan gebruiken om gewicht te verliezen.

Olijven en olijfolie bevat veel nuttige stoffen noodzakelijk voor een goede werking van het menselijk lichaam. Deze vitaminen en mineralen, antioxidanten en onverzadigde vetzuren (oliezuur, linoleenzuur), caroteen en pectine en mn.dr. In het proces van verzadiging van het lichaam van deze stoffen is er een significante verbetering in de algemene conditie: een sterke stijging van de vitaliteit, metabolisme normalisatie, het verlagen van cholesterol ... Voor vrouwen de voordelen van olijven, zoals ze zeggen, op het eerste gezicht: de huid wordt zacht, fluweelachtig en soepel, en de kleur - gezond.

Shea oliezuur

Oliezuur, in de olijven, maakt een snelle verzadiging van het organisme, waarbij het aantal verbruikte per maaltijd aanzienlijk wordt verminderd. Bovendien, olijven afslanken goed door het feit dat in de komende uren na het eten van het verlangen om te "duwen" Het eten is gewoon geëlimineerd, en dit is vooral van belang voor degenen die niet kunnen opgeven snacken. Nog steeds houden aan goede voeding met behulp van olijfolie om gewicht te verliezen, is het noodzakelijk, omdat het lichaam nodig heeft voor de normale werking van vele verschillende voedingsmiddelen.

Eenmaal in de maag, de oleïnezuur reageert met het mucosale cellen van de dunne darm en de twaalfvingerige darm, waardoor het proces van het maken oleyletanosamida starten - stoffen die de informatie naar de hersenen in de vorm van pulsen van het voeden van het organisme. Aldus als gevolg van deze unieke eigenschappen van oliezuur, kan worden gecontroleerd met te veel eten, beheersen zijn eetlust en zwaarlijvigheid effectief te behandelen door het reguleren van het metabolisme en versnelt het proces van overpickling voedsel.

Werkwijzen voor het gebruik olive om gewicht te verminderen

De eenvoud van deze methode is opvallend: alles wat nodig is om het lichaamsgewicht te verminderen - elke ochtend en avond op een lege maag 2-3 uur voor het slapengaan drink ongeveer 1 eetlepel / liter olijfolie. Na 2-3 weken in deze wijze van gewichtsvermindering zal ongeveer 4 kilogram. Sneller gewichtsverlies moet diverse salades, soepen en bijgerechten bovendien gebruiken met de toevoeging van olijfolie en volledig afzien van de bloem en zoetwaren. Na het lezen over de olijf olie dieet reviews, enige twijfel over de effectiviteit van de methode zal er niemand anders zijn.

Een ander positief aspect van deze methode is dat de olijfolie dieet, in tegenstelling tot de meeste van de bestaande voeding normaliseert het hele lichaam, verjongt het, zowel binnen als buiten - is een verbetering van de interne organen en aanzienlijk verbetert de conditie en de kleur van de huid. Daarom is voor het bereiken van de gewenste resultaten is het raadzaam om te blijven olijfolie gebruiken om gezondheid, schoonheid en onderhouden ideale gewicht voor 1 st / elke dag l in de ochtend.

Houd in gedachten dat gewichtsverlies olijfolie van hoge kwaliteit moeten zijn, maar omdat op het moment van aankoop moet aandacht besteden aan de container waarin het zich bevindt. Het moet per se een glas en een donkere kleur als olijfolie, ongeacht zijn klasse, is bang voor direct zonlicht.

Contra-indicaties voor het gebruik van olijfolie

Hoewel dit product is erg handig, kan het niet worden gebruikt voor personen met gastro-intestinale stoornissen ziekten zoals cholecystitis, pancreatitis, enterocolitis en diverse darminfecties bij het gebruik van olie kunnen ernstige complicaties.