De kiwi nuttig voor vrouwen en mannen

Natuurlijk, elk van de schone geslacht weet dat te behouden jeugd en schoonheid die u nodig hebt om zo veel fruit te eten mogelijk te maken. Onder de nuttige, natuurlijk, van toepassing op "exotische" delicatesse genoemd kiwi. Hij heeft niet alleen een unieke smaak, maar helpt ook om gezond te blijven. Dit betekent dat iedere dame die zal beginnen om dit overzees fruit op te nemen in uw dieet zal altijd perfect eruit. Echter, niet alle moderne dames weten wat nuttig kiwi voor vrouwen. Maar voordat we kijken naar deze vraag, laten we eens kijken wat er bekend is over deze geweldige fruit.

Wat weten we over kiwi

Deze exotische lekkernij is een keer geleverd in Europa uit Oost-China, waar het de nationale vrucht wordt genoemd. Visueel tropische plant lijkt op de bosrijke wijnstokken. De oogst valt in de periode van september tot november. Kiwi is ovaal van vorm, het ziet eruit als een aardappel.

Binnen is het zacht, sappig, heeft het vlees smaragdgroene tint. In smaaksensaties lijkt exotisch product een mix van ananas, aardbeien en appel.

nuttige eigenschappen

Maar terug naar de vraag wat nuttig is voor vrouwen kiwi is. De aanwezigheid van een groot aantal verschillende groepen vitaminen maakt het mogelijk om het te gebruiken niet alleen de gezondheid te bevorderen, maar ook in voeding en cosmetica.

Allereerst, overzees fruit - een grote hulp bij het voorkomen van koude-gerelateerde aandoeningen. Het is in staat om het immuunsysteem te versterken en te normaliseren druk. De bovenstaande Actinidia fruit helpt om te gaan met depressie en de effecten van stress. Vanuit het oogpunt van gezondheid, kiwi - een waardevol product. Wil je om gewicht te verliezen? Eet kiwi. Het bevat weinig calorieën en heeft een vetverbrandende effect. Schoonheidsspecialisten raden het gebruik van deze geweldige exotische product om de huid jong en fluweel te maken, omdat het het proces van de productie van collageen in het lichaam activeert.

ziektepreventie

Benadrukt moet worden dat de bovenstaande exotische dessert - een echte opslagplaats van vitamines, die vrouwelijk lichaam nodig zijn letterlijk "als lucht." In het bijzonder, vitamine A helpt normaliseren van de werking van de organen van het zicht, het herstel van de reproductieve functie, is betrokken bij de productie van vrouwelijke hormonen. Tocoferol en flavonoïden, beta-caroteen in overzees fruit, helpen om de jeugd en schoonheid te verlengen, het vertragen van het verouderingsproces. Maar dat is nog niet alles! Je weet wat nuttig kiwi vrouwen en ook voor mannen? Vitamine K, die ook vol met de vrucht van Actinidia, versterkt botweefsel en minimaliseert het risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer.

Een andere handige dan kiwi's voor vrouwen? Merk op dat, in aanvulling op de vitaminen, mineralen veel exotische vruchten: kalium, ijzer, mangaan - ze zijn noodzakelijk voor een betere chemische reacties in cellen.

En, natuurlijk, de overzeese product bevat anti-oxidanten die de jonge dame voor een lange tijd om de jeugd te behouden mogelijk te maken.

cosmetisch effect

We blijven om te begrijpen, wat nuttig is voor vrouwen kiwi. Merk op dat deze heerlijke vrucht heeft een unieke cosmetisch effect. Dat de vrucht activeert collageen, waardoor de huid elastisch en wordt zijdeachtig. Maskers gemaakt op basis van kiwi's, elimineren de ondiepe rimpels. De procedure duurt niet lang: de geplette pulp van de vrucht op het gezicht worden gezet gedurende 15 minuten en spoel. Na een week van het gebruik van dit masker, zult u zien hoe uw huid is verjongd. Dat is wat nuttig is voor vrouwen kiwi is. U kunt ook gebruik maken van een masker op de borst en de hals: Vrouwen reviews zeggen dat het effect niet lang zal duren. Probeer het en je zult snel zien, want de gespannen huid op de probleemgebieden. Met het masker op basis van kiwi's kunnen experimenteren. Voeg daarbij een beetje yoghurt of honing - het resultaat zal spectaculair zijn: na een paar dagen zult u merken dat uw huid zacht als zijde zal worden.

Er zij op gewezen dat vitamine C heeft het vermogen om snel te desintegreren, zodat alle serum met de inhoud moet onmiddellijk worden gebruikt na het openen van de verpakking.

calorie-brander

Wat zijn de nuttige eigenschappen van kiwi's voor vrouwen? Allereerst, deze exotische vrucht heeft een belangrijk voordeel: in staat om calorieën te verbranden, en hij heeft een relatief lage energiewaarde. Honderd gram dessert bevat slechts 50 calorieën. Dat is de reden waarom de dames die kijken naar hun cijfers, kan op geen enkele manier bang gebruik deze lekkernij - ze niet op gewicht of gram. En vrouwen met overgewicht die willen afvallen, moeten regelmatig bevatten kiwi menu. Als u zich aan het voedingssysteem met het lossen van dagen, de kiwi in die dagen - een onmisbaar product, want het bevat veel vezels.

Er is een hele lijst van diëten, de hoofdcomponent uitsteekt boven een exotische lekkernij.

Kiwi is nuttig voor het lichaam van de vrouw, het uitbroeden baby. Enerzijds, de exotische vruchten rijk aan foliumzuur, die essentieel is voor de normale ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder. Ten tweede, Actinidia - het is ook een milde laxerende die perfect schoon de darmen.

Dus, op basis van het bovenstaande, dan kunt u deze conclusie trekken: de beurs geslacht moet gewoon regelmatig kiwi te eten. Nuttige eigenschappen en dieet, het belangrijkste ingrediënt van die de vrucht van Actinidia, zal helpen om de gezondheid van vrouwen te versterken en maken mooie dochters van Eva mooier.

Waarde voor mannen

Vertegenwoordigers van een sterke helft van de mensheid moet ook niet het gebruik van exotische voedsel te negeren om te eten. Waarom? In de eerste plaats omdat het stoffen die de mannelijke potentie te verbeteren bevat. Kiwi heeft een gunstig effect op de conditie van de bloedvaten en verhoogt de bloedtoevoer naar een seksuele organen. Met de leeftijd, de elasticiteit van de bloedvaten verslechtert zij worden gedeeltelijk afgesloten, broos. Te vertragen dit proces, de noodzaak van preventie, en kiwi's in deze zin - het product nummer 1. Exotisch fruit, onder andere, vermindert het niveau van de slechte cholesterol in het bloed, dat is een van de belangrijkste oorzaken van mannelijke impotentie. Niet veel weten dat de kiwi - het is ook een waardevolle afrodisiacum. Wees niet lui zijn en ten minste de helft van de foetus te eten voor de geslachtsgemeenschap. Zo zult u niet alleen het verbeteren van de potentie, maar ook het niveau van zijn eigen libido te verhogen.

En dat kan vertellen artsen een vrucht? Wat is nuttig kiwi voor vrouwen en mannen? Exotisch fruit van Actinidia minimaliseert het risico op kanker. Stoffen in de kiwi, en te vernietigen "mutante cellen" en in hun plaats komen gezond.

Resultaten van onderzoekers hebben aangetoond dat stoffen in de pulp exotische vruchten voorkomen trombusvorming in de procesvaten, waardoor de waarschijnlijkheid dat het individu lijdt aan cardiovasculaire aandoeningen zoals bijvoorbeeld beroerte aanzienlijk afneemt. Zaden overzees fruit verrijkt met onverzadigde vetzuren (omega-3), die niet mogen cardiale ischemie ontwikkelen en vermindert het risico van autisme.

Contra

Wetenschappers hebben bewezen dat het eten van kiwi's in 99% van de gevallen geen schade aan de gezondheid veroorzaken. Een resterende percentage?

Het blijkt, soms het eten van de vrucht van Actinidia kan een allergische reactie veroorzaken. Bovendien is het niet aan te raden om exotisch fruit aan al degenen die lijden aan gastritis of een maagzweer eten. Maar in het algemeen, de kiwi - een zeer nuttig product dat wordt verondersteld om zo vaak mogelijk worden weergegeven op de eettafel.