Voedsel en drankenRecepten

Crème van groenten - de belangrijkste zomerschotel

In de zomer van niet alleen onze kleren, maar ook voedsel wordt makkelijker. Terwijl de winter gerechten moeten opwarmen van de kou, in de zomer is ontworpen om te vernieuwen in de hitte. Daarom borsjt en voedende soepen met vlees is voor een paar maanden beter uitgesloten van het dieet. Hun plaats werd verhuurd nemen soep gemaakt van groenten. Dit is het eerste gerecht dat perfect verzadigde vetzuren en geen last van de maag. Opties groentesoep veel - kies uw favoriete en beter elke dag een andere kok. Na zo'n lichte zomer diner kunt u gaan naar het strand, ga skaten of fietsen - dit alles zal een vreugde en zonder het gevoel van zwaarte en slaperigheid na zware maaltijden. Daarom gaan we verder met het koken!

Gemakkelijk tomatensoep met rijst

Bij de keuze van wat te soep koken, laten leiden door de bestaande home producten. Afhankelijk van deze, kun je komen met vele interessante gerechten. En de eerste van hen - verfijnde en heerlijke soep met tomaten en rijst. We moeten: 3 tomaten, wortelen, groene uien op de balk en andere greens naar uw smaak, een beetje rucola, 3 eetlepels rijst, een lepel olijfolie, knoflook en een liter water. Ten eerste, een paar bak teentjes knoflook in olijfolie en vervolgens aan toe te voegen in blokjes gesneden tomaten, wortelen, gehakte greens. Kook gaar groenten. Vervolgens vsypte gewassen rijst en giet het mengsel met water, toevoegen van zout en peper naar smaak. Simmer de soep voor ongeveer 20 minuten, tot de rijst gaar is. Maak vervolgens soep van groenten met een staafmixer. Serveer, gegarneerd met rucola.

Gazpacho - moeten zomer te doen

Waarschijnlijk een van de meest populaire soepen, aardappelpuree - gazpacho. Dit tomatensoep gemaakt van gerafelde tomaten in een menger (kan worden gecombineerd met verse blik en gedroogd) en tomatensap. Acuity zal hem een beetje van rode chili pepers geven, en decoratie zal in het midden van de plaat blokjes van verse komkommer met paprika en kruiden worden gelegd. Dit gerecht moet noodzakelijkerwijs weergegeven in uw zomer menu, en beter dan ooit. Naast de voorbereiding van gazpacho is het zeer gemakkelijk en snel.

Zomersoep met pompoen voor mannelijk gezelschap

Het volgende recept is een beetje meer stevig en perfect voor de lunch mannelijk gezelschap. Deze soep met pompoen. Voor de bereiding nodig aardappelen (2 stuks), wortelen, pompoen, 100 g en kool, 50 g ui en 1,5 liter water. Alle groenten zijn mijn, schoon en snijd ze in blokjes. Vul groentenmengsel met water en breng aan de kook op een hoog vuur. Na het koken de soep zout en peper, voeg een lepel van plantaardige olie en bak tot ze gaar zijn op een laag vuur. Toen verpletterde zijn blender. Klaar soep van groenten versieren met zure room en kruiden. Een heerlijke en stevige maaltijd klaar is.

Experimenten zijn welkom!

U bent vrij om te experimenteren en komen met uw eigen soep van groenten. Neem bijvoorbeeld een standaard set van aardappelen, wortelen en uien, voeg de tomaten. Gekookte groenten met bouillon grind in een blender, voeg de roomkaas en een beetje kook. De kaas-groentesoep add gehakte kruiden en geserveerd met zelfgemaakte croutons. Neem uw favoriete groenten, en combinaties daarvan, en beginnen te creëren. Een blender kan u helpen uit het gewone om de soep een heerlijk gerecht te maken. Vergeet niet over het verfraaien. De beste manieren om een soep gemaakt van groenten in te dienen - om het te versieren met gebakken champignons, noten, croutons, greens of zure room.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 nl.unansea.com. Theme powered by WordPress.