Je weet dat een deel van het menu voor een zomerkamp? Bijna alle gerechten zijn gebaseerd op groenten en kruiden bevatten, maakt niet uit hoe triviaal. En terecht. Elk seizoen biedt ons een kant-en-klare gerechten. En wat een zomer menu in restaurants? Ga een of andere manier, wees niet lui. Misschien heb je zult verrast zijn, maar het restaurant zomer gerechten op basis van dezelfde groenten, zoals in de gezondheid van kinderen kampen.
Zomer voor kindermenu
Het dieet van zeer jonge kinderen moet constant corrigeren, afhankelijk van de tijd van het jaar. De eerste zomer is het noodzakelijk om het eiwitgehalte in het lichaam te verhogen, zodat in ieder geval niet het kind in het gebruik van zuivelproducten te beperken. Beter om gewoon te drinken kefir kinderen van twee of drie keer tijdens de dag. Natuurlijk, de stukjes en beetjes moeten verse groenten en fruit, omdat ze een opslagplaats van voedingsstoffen. Norma vlees in de zomer moet worden verhoogd met twintig procent. Hoorde u ooit van "groene sandwiches"? Ze zijn gemaakt van een conventionele brood, boter en gehakte kruiden. Dit zijn de broodjes zijn onmisbaar voor de kinderen. Van groen handig om verschillende grappige gezichten en beelden die alleen de baby te verwekken zal creëren.
menu zomer. ontbijten
Er wordt aangenomen dat vanaf het ontbijt voor een groot deel afhankelijk van hoe u de komende dag zal doorbrengen. Zelfs de meest calorierijke gerecht, gegeten in de ochtend, niet om te zetten in vet aan de zijkanten, en wordt omgezet in energie. Natuurlijk, er zijn fast food wordt afgeraden. U kunt zich aanmelden voor een ontbijt gegrilde kaas tofu. Er is zelfs een recept voor het bereiden van kaas ontbijt met de toevoeging van tomaten. Tofu gemengd met het snijden van tomaten, op smaak gebracht geurige kruiden en afgeschrikt in de pan voor ongeveer zeven minuten. De afgewerkte gerecht is besprenkeld met verse koriander. Zo'n een goed ontbijt geserveerd met een glaasje vers geperst grapefruitsap en droog brood. Als dit recept niet eetlust veroorzaakte, doe het volgende. Meng in een blender aardbeien, meloen, yoghurt en tarwekiemen. Hier krijg je een zoete saus dat goed gaat met koude groene thee.
menu zomer. diner
Tijdens het diner, om wat voor reden willen altijd iets zwaar, vet. In de zomer is het verlangen om te verdwijnen. En als je het niet hebt verloren, je nog steeds wennen je maag om "orde". De ideale keuze voor een zomer diner salade zijn. Dan bent u niet van plan om te verhuizen en onderhouden van een slank figuur. Het probleem is dat de salades zijn snel vervelen. Daarom adviseren wij u elke avond om te komen met nieuwe combinaties van producten. Bijvoorbeeld, hoeft niet per se altijd op komkommers en tomaten. Voeg de gebakken garnalen, coquilles of gerookt. Het was lekkerder, toch?
Summer tand menu zoete
Liefhebbers van zoete zomer biedt een ruime mogelijkheden voor culinaire creativiteit. Bijvoorbeeld, kunt u persoonlijk voor een pinda ijs. Deze ervaring die je toevoegt, en op te slaan van de hitte. U een behoefte pindakaas, twee eetlepels suiker, een deciliter melk en ijsblokjes. In een blender verpletteren ijs, toe te voegen aan melk met een pinda boter en suiker. Klop dit alles zoetheid. Klaar! Het blijft alleen dessert in kremanku zetten en bestrooi met noten.