Tough Drinking Diet - beperkingen en de voorwaarden

In de wereld is er een grote verscheidenheid aan diëten, elk van hen geeft de resultaten en in het bezit van zijn eigen regels. Het is interessant dat het drinken dieet dat zeer populair is geworden, maakt het niet alleen mogelijk om zich te ontdoen van overtollige gewicht, maar heeft ook extra effecten - een reiniging van het lichaam en de mogelijkheid om het volume van de maag te verminderen. Dit effect is van fundamenteel belang voor mensen die gevoelig zijn voor overgewicht. Het is zeer ongebruikelijk, maar de meest effectieve dieet. Het effect is zo krachtig dat het is toegestaan om niet meer te gebruiken dan een keer per jaar.

Bestaande beperkingen op het drinken dieet.

Voor de start van het gebruik ervan, moet u de goedkeuring van uw arts te krijgen, als een radicale middel van strijd alleen volledig gezonde mensen kunnen gebruik maken van overgewicht te maken. Maar de beperkingen van haar harde psychologisch dragen dan fysiek. Dit is te wijten aan ons gedrag, we hebben vaak niet in de gaten, als het proberen om iets lekkers te kauwen. Echter, het drinken van Light brengt resultaten alleen als je geen snacks volledig te elimineren. Maar het lichaam wennen aan de grenzen is vrij eenvoudig, de stemming geleidelijk verbeterd, en nieuwe fysieke sensaties. Desperate verhongering niet gebeurt, wordt het lichaam steeds groter aanbod van essentiële voedingsstoffen. Daarnaast kunt u vitamines en supplementen te nemen.

Regels drinken dieet.

De belangrijkste regel - dit is wat je niet kunt eten, kan alleen drinken dertig dagen niets. Maar het feit dat je nodig hebt om te drinken, kunt u een behoorlijk lange lijst te maken: in de eerste plaats, het is allemaal natuurlijke sappen, melk, gefermenteerde gebakken melk en yoghurt, thee, koffie en cacao, evenals kip en groente bouillon. Gewone maaltijden worden vervangen door vloeistof. Het drinken van dieet betekent dat je bijna alles kunt drinken, de enige uitzondering is de zoete koolzuurhoudend water. Een essentiële en noodzakelijke voorwaarde is dat in aanvulling op dit alles, moet je minstens anderhalve liter gewoon drinkwater te nemen. Er is een andere belangrijke regel - de stoel moet per dag.

De volgorde van de diëten.

Alle drinken dieet wordt uitgevoerd onder een motto uitgevoerd: "Als we willen drinken - we drinken, als we willen hebben - we ook drinken" Aan het begin van de meestal is er een overweldigend verlangen om iets te kauwen, het is te wijten aan de wijdverbreide gewoonte van "jam" hun problemen. In de eerste 10 dagen het begint en loopt de reiniging van holle ingewanden. Tijdens deze periode, is er meestal een inval van de taal die u wilt wissen en diverse selectie.

dichte organen (lever en nieren) reeds tijdens de tweede 10 dagen gewist. Tegelijkertijd is er een grote kans dat in deze organen, zult u wat ongemak ervaren. In de resterende 10 dagen is al reinigt het hele lichaam op cellulair niveau. Zo, het drinken van Light produceert een consistente geleidelijke reiniging van uw hele lichaam. Al een paar dagen na het starten van de voeding (5-7), een persoon begint de getijden van de energie en het gevoel goed humeur te voelen. Het gebeurt vrijkomen van energie, die eerder werd uitgegeven door het lichaam bij de vertering van zware en bulk levensmiddelen. In het proces van het dieet programma's die bijna alle overtollige gewicht, maar houd er rekening mee dat dit dieet is vrij taai. Als u geïnteresseerd bent in het drinken van een dieet daaruit zijn je nodig hebt om van tevoren te plannen om het resultaat veilig te stellen, en niet om ongewenste processen in het lichaam veroorzaken. Artsen - Voedingsdeskundigen raden ook aan tijdens een dieet om meer en meer te verplaatsen naar een wandeling in de frisse lucht te geven, om de gedachte van voedsel niet te bezetten al je aandacht. En dit niet de tijd om vitamines en mineralen supplementen te nemen vergeten.