Squash braadpan met kaas: recepten voor lekkere gerechten

Casserole - volledige en voedzame maaltijd met een geurige korst. Voor zijn verleidelijke uitzicht is moeilijk te weerstaan. Zo'n feest bereid door zijn eigen recept in de wereld. Het bereik van de smaak is heel gevarieerd: van scherpe tot zoet. Als bestanddelen groenten, vlees, eieren, vis, graan, pasta, melk en kaasproducten kunnen dienen.

Om de schotel sappige complement interessante sauzen en dressings maken. Dergelijke traktaties worden niet onbeheerd achtergelaten, zelfs kleine kinderen. De publicatie wordt gepresenteerd wrongel braadpan merg. Gerecht is vooral het geval in de zomer-herfst periode. Plain maaltijd van courgette vlees en zuivelproducten zal kansen te geven exotische gerechten. Daarnaast zal het lichaam vitale elementen te vullen. Van woorden - aan het punt!

Een interessant recept voor squash braadpan met kaas

Air behandelt zijn bij iedereen bekend van de kleuterschool. Voor de voorbereiding zal een standaard set van componenten bestaande uit het volgende nodig:

• magere kwark - 200 g;
• jonge courgette - 3 stuks;.
• drie eieren;
• bloem - 100 g;
• boter - 50 g;
• Cheese - 80 g;
• tenen knoflook;
• ui hoofd;
• Melk - een eetlepel;
• koriander en zout.

walkthrough

Courgette C om de schil te verwijderen, gesneden in rondjes, gepaneerde in bloem en gebakken aan beide zijden. Leg op keukenpapier om het vet stack. In dezelfde pan passeruem gesnipperde ui en voeg de koriander met geperste knoflook.

Ui zazharku verbinden met kaas, prisolit en giet alle eieren. Bakken vet boter of plantaardige olie, zet een laagje courgettes bovendeksel curd - afgewisseld totdat er geen producten meer.

Bereid het vullen: licht bak de bloem, giet de melk, prisolit. Stoofpot tot een dikke massa. We gieten de schotel, zet in de voorverwarmde oven gedurende 30 minuten. Per minuut totdat het klaar is - bestrooi met kaas. Squash braadpan met kaas in de oven geeft een zeer zacht, zacht en zeer smakelijk. Uit zulke behandelt kinderen vinden het geweldig.

Hartige squash braadpan met kaas en kip

Als u wilt uw geliefde culinaire talent verrassen, is het raadzaam om dit gerecht te koken. De combinatie van zachte cottage cheese met kip is altijd een win-win, voedende en plechtig. Uw ventilator zal uw werk waarderen. ingrediënten:

• courgette - 4 stuks;.
• chicken - een kilo;
• 9% magere kwark - 300 g;
• twee eieren;
• melk - 100 ml;
• tomaten - 3 stuks;.
• Bloem - 50 g;
• honderd gram kaas.

Kan niet zonder groenten: uien, knoflook (twee sneetjes), wortelen. Vereiste zout, peper, dille, een stukje boter.

procédé

Squash braadpan met roomkaas voorbereid voor een half uur en kunnen worden bewaard gedurende twee dagen in de koelkast. Neem drie courgette (laat één voor de top), zuiveren, kunnen in kleine blokjes snijden. Passeruem ui en knoflook, voeg de geraspte wortelen met courgette. Groentemengsel moet vervolgens 10 minuten onder het deksel.

De capaciteit van garde (garde of mixer) kwark met melk. In een andere kom meng de eieren met kruiden, giet de kaas en voeg ½ geraspte kaas. We verbinden de twee massa's, voeg gesneden kipfilet, gehakte dille en meel. Boter vet pan (kunnen griesmeel strooien).

Leg het resulterende mengsel dan - gesneden courgette cirkels eerder geroosterd. De laatste ingrediënt plakjes tomaten zijn. Squash braadpan met kaas in de oven gedurende ten minste een uur bij 200 ⁰ ° C staan een paar minuten voor het uitschakelen - wrijven kaas. Serveer met zure room, tomaat of roomsaus.

Mals kwark en plantaardige soufflé in de oven

We introduceren nog een andere geweldige optie die is perfect als een tweede of dessert gerechten. Squash braadpan met kaas is een onmiskenbaar voordeel - matig caloriegehalte. Tegelijkertijd is het zeer voedzaam en lekker. Set van ingrediënten:

• Driehonderd gram wrongel (verkrijgbaar skim);
• drie eieren;
• Drie courgette;
• semolina - 60 g;
• Sinaasappelschil - 15 g;
• kaneel - pinch;
• suiker - 50 g;
• vanilline.

instructie

Wrijf de pompoen op een fijne rasp, giet de eieren, meng zorgvuldig klop. Voeg de geraspte sinaasappelschil (fijngehakt), vanille, kaneel, suiker, griesmeel. Dek af met een "test" met een handdoek en niet omgaan met 60 minuten. "Rustte" massa spread op een bakplaat of op speciale vormen en te sturen in de oven gedurende 20-30 minuten. Squash braadpan met kaas en kaneel vergezeld van de zoete room, chocolade of roomsaus.

Het is een substituut voor high-calorie en schadelijke zoetwaren, evenals snoep en snoepjes. U zult een onvergetelijke plezier te krijgen en vuurwerk smaaksensaties uit eten. Air soufflé structuur zal kinderen en volwassenen verrukken. Overigens is dit gerecht is niet beschaamd op een feestelijke maaltijd te zetten. Geniet van uw thee!