Sadhana - wat is dat? betekenis

Het is nu zeer populair zijn verschillende yoga praktijken. Een van hen is de sadhana. Het woord "yoga" betekent "verbinding". Terwijl de "Sadhana" in de vertaling van het Indiase is "gewone activiteiten". Ze maken het ook mogelijk om de verbinding met een hogere bron vast te stellen.

Genoemd de praktijk is het fundament van Kundalini Yoga. De betekenis ervan ligt in het feit dat de oefening is noodzakelijk om voor zonsopgang, wanneer de persoon is ontspannen zo veel mogelijk en vrij van de negatieve krachten van tegenmaatregelen. Het eindresultaat is een bewust leven, vrij van vooroordelen, het vastbinden van bewustzijn.

De rol van de sadhana in het leven

In de kern, de praktijk van sadhana is een reeks acties die regelmatig worden uitgevoerd en bewust elke persoon. Toch zullen de resultaten pas komen als gerichte inspanningen. Het is belangrijk dat de praktijk werd een discipline, die de dagelijkse prestaties van de verschillende oefeningen en meditatie omvat.

De meest gunstige voor het beoefenen van Kundalini yoga is een tijd van 4-7 in de ochtend. Gedurende deze periode, het opent de energiekanalen, en de inspanningen om de menselijke spirituele essentie te verbeteren, zullen maximale resultaten. Die ochtend, de meest gunstige voor spirituele perfectie. Natuurlijk, vroeg opstaan in de ochtend en neem iets van een man kost wat moeite, maar in dit geval het resultaat alle verwachtingen zal overtreffen. De engelen zullen de persoon die streven naar de hoogten van geestelijke volmaaktheid toejuichen.

Sadhana - wat is het en hoe de praktijk van de Ouden te begrijpen?

Sadhana in de traditie van de oude Slaven

Echo's van oosterse tradities kan worden getraceerd in bijna alle mensen die leven in Europa. Dit blijkt uit de aanwezigheid van de swastika als een religieus symbool. Ongelooflijke kracht en macht heeft Slavische talisman "Sadhana".

Wat betekent dat het wordt geassocieerd met een bepaald succes, dat de talisman aan zijn eigenaar brengt. Individuele elementen van de oude overtuigingen hebben overleefd. Bijvoorbeeld, voor een belangrijk examen, leerlingen schilderde een swastika op zijn hand. Een conservatieven geven nog steeds een systeem voor communicatie met God via bepaalde tekenen van symbolische betekenis voor het begrijpen van het teeltproces.

De essentie van sadhana

Dus, laten we proberen om de essentie van het concept kenmerken van dit unieke praktijk te begrijpen. Sadhana - wat het is en hoe belangrijk deze praktijk in de yoga-systeem? Het onderliggende doel ervan is om spirituele perfectie te bereiken door de mens.

Maar gebruik het soms voor het verkrijgen van rijkdom. Regelmatige uitvoering van bepaalde rituelen in dezelfde tijd met als doel het verbeteren van het welzijn - het is ook een sadhana. Zoals u kunt zien, is de waarde van deze praktijk in iemands leven is moeilijk te overschatten.

Sadhana in de yoga-systeem

In Kundalini Yoga sadhana is verdeeld in drie delen:

1. Het lezen van de heilige teksten, met name de oprichting van de stichter van het Sikhisme, Guru Nanak. Het was zijn begrip van spiritualiteit bevatten verklaringen en weerspiegelen de essentie. Vooral effectief luistert naar heilige teksten in hun oorspronkelijke taal. Bij het beluisteren creëert een speciale trilling, waardoor de associatie met de typische geluiden in de natuur (vogels zingen beekje, het gegrom van wilde dieren).
2. De naleving van de beginselen van de Kundalini Yoga - de beste sadhana. Wat betekent het "recht om te oefenen?" Het belangrijkste ding - reguliere arbeid. Om het gewenste effect dat u nodig hebt om de meditatie voor een bepaalde periode te herhalen tijd (tot duizend dagen) te verkrijgen. Afhankelijk van het gewenste resultaat (de wens om gewicht te verliezen, de algemene conditie van het lichaam te verbeteren), is gekozen voor de gewenste duur van het dienstverband. Ze kunnen beginnen met het selecteren van een complex dat moet worden herhaald voor veertig dagen. Deze tijd is genoeg om een aanzienlijke verbetering van de algehele gezondheid. U kunt zich te ontdoen van slechte gewoonten, om een nieuwe mogelijkheid, tot nu toe sluimerende openen, alsook aan manieren om de verdere ontwikkeling te schetsen. In de loop van de dagelijkse activiteiten van een persoon is de vorming van nieuwe gewoontes (dit gebeurt na ongeveer negentig dagen van de werkgelegenheid). Zelfs na honderden studies Sadhana Yoga uitgegroeid tot een deel van het leven. Vervolgens zullen de mensen kijken in verbazing als het veranderen van zijn geest en houding. Na negentig sessies komt een staat van verlichting. Na verloop van honderdtwintig dagen, zal de persoon instroom van krachten voelen. In de toekomst zal dit gevoel altijd ondersteund worden door nieuwe ervaringen. Het is belangrijk om voortdurend de behaalde resultaten te versterken. Na de duizend duur van de opleiding, verlichting, en de mate van bewustzijn zal onwrikbaar zijn. Als de constante sadhana, kan men perfectie te zijner tijd te bereiken.
3. Het zingen van mantra's. Door deze is er de reiniging van de chakra's. De mens leert om hun spirituele natuur te begrijpen.

In de loop van een normale praktijk is er een opening van de spirituele essentie van het bewustzijn neemt geleidelijk toe, en zelfs kunt u uw doel in deze wereld te leren kennen.

De meest effectieve groep van yoga sadhana. Onder invloed van een groep mensen verenigd door een gemeenschappelijke impuls, zijn heilige vaardigheden onthuld met de grootste kracht. Tijdens groepsmeditatie releases een enorme hoeveelheid energie die op het bereiken van verschillende doelen kan worden gericht.

mogelijke obstakels

Om beter te begrijpen van de sadhana - wat het is, laten we eens een kijkje op enkele van de vragen die ontstaan meestal in de loop van de werkgelegenheid.

Bijvoorbeeld, veel niet weten wat te doen in geval van fysieke redenen te voorkomen dat de realisatie van de praktijken. In de regel, nieuwe vraagstukken aan te geven dat over hen aan het werk. Het obstakel is de enige stimulans om de moeilijkheden te overwinnen. Dit betekent dat de beperkingen van zelf-cultivatie, is het noodzakelijk om volledig te elimineren uit het leven.

Obstakels te overwinnen om het hoogste doel mogelijk door middel van permanente zelfcontrole te bereiken. Sadhana kan bereiken de hoogste graad van tevredenheid van deze wereld en om de volledige perfectie te bereiken. Man volledig ondergedompeld in sadhana wordt echt mooi. Hij voelt de koude van de ruimte, maar het blijft neutraal.

Goed om te weten

Mensen beoefenen van yoga, vaak is er een vraag en de frequentie van verandering of afwisseling van oefeningen. Om maximale resultaten te bereiken, is het belangrijk om dezelfde techniek regelmatig gebruikt. Men moet niet vergeten dat elke mantra brengt de mens om het kosmisch bewustzijn. Volgens de leer, zal het over een periode van dagen in orde te verwerven of te ontdoen van deze of gene gewoonte.

Sadhana en de ziekte van

Willen het geheim van sadhana maakt is de vraag of het mogelijk is om te oefenen, wanneer iemand ziek. We moeten ernst van de ziekte te onderscheiden. Wanneer de ziekte optreedt in een relatief eenvoudige wijze is het mogelijk de sadhana oefenen en mediteren. Echter, als een persoon ziek is serieus van sadhana moet worden vermeden.

Tijdens deze periode kun je gewoon gaan liggen en te luisteren naar Shabtai. Regelmatige prestaties van eenvoudige praktijken, zelfs tijdens zijn ziekte, verliest niet de nodige mentaliteit om sadhana te voeren. Maar te gespannen nog steeds niet de moeite waard. Het is belangrijk om in een ritme en doe de oefeningen elke ochtend.

Plaats om te oefenen

Daarnaast is zeer relevant is de vraag naar de behoefte aan ruimte om praktijken uit te voeren. Het hebben van een aparte ruimte voor meditatie, natuurlijk, wenselijk. Echter, het ontbreken ervan niet voorkomen dat de verbinding met het oneindige. In gevallen wanneer het nodig is om meditatie te voeren in ongeschikte omstandigheden voor deze, al het mogelijke te doen om een bijzondere sfeer te creëren. De meest effectieve groep sadhana. Yoga club of andere soortgelijke instellingen, waar hij les yoga - de beste plek om goed te oefenen onder begeleiding van ervaren instructeurs.

Frequentie en duur

Ook is vaak de vraag gesteld over de tijd die nodig is voor sadhana. Om de praktijken uit te voeren is niet bijzonder belangrijk, omdat de tijd dat de inspanningen van de geest is in staat om te groeien in meerdere malen. Een ideale variant is sadhana twee uur durende sessie. Na verloop van tijd, de duur ervan toeneemt.

Frequentie van de sessies is afhankelijk van de mate van human interest in zijn spirituele ontwikkeling. Mag niet meteen enthousiast over de uitvoering van de praktijken te nemen. Een natuurlijk gevolg van deze aanpak zal een complete teleurstelling. Je moet halen het tempo, die het meest geschikt voor de persoon en het best met zijn individuele kenmerken zou zijn. Voor degenen die voor het eerst de sadhana aangeraakt, moet de regel geleidelijke cognitie van de sacramenten van de yoga trend.

Hoe om kinderen te betrekken?

Ook werden, voordat een man durfde te sadhana beheersen, roept onvermijdelijk de vraag van de noodzaak van vertrouwd te maken met de verordeningen en praktijken van kinderen. Leeftijdsgrenzen in de sadhana niet bestaat. Aangezien de meest effectieve klassen te brengen in de ochtend, is het belangrijk om dit te combineren met de dagelijkse routine van de kinderen. Niet in slagen om harmonie in het proces te bereiken, zal een persoon een gevoel van tevredenheid te ervaren.

De vraag of het noodzakelijk is om de kinderen hechten aan sadhana, is een persoonlijke keuze van de ouders. Als een kind leeft omringd door mensen al het grote mysterie van zijn inleiding tot de sadhana te raken van nature voorkomt. In ieder geval moet het kind zich bevindt in de yogales eerst bespreken met het hoofd en de leden van de groep.

Sadhana - dat het de woorden van wijzen

Sadhana doordringt vrijwel al het menselijk leven. Alle gedachten van God, wereldse dingen en zaken van een persoon die de sadhana, gelegen aan de rand van het bewustzijn raakte. Aangezien de inherente discipline van sadhana beperkt man zijn verlangens, het produceren van onderwerping. Gevoelens vaak de neiging om de balans doen doorslaan, maar het is niet de Sadhana dagelijks volgen menselijke behoeften hebben voorrang op discipline. Dit blijkt uit de talrijke verklaringen van de vele erkende binnenlandse en buitenlandse meesters van de yoga.

Dus de sadhana is een zeer effectief middel om het innerlijk van de mens. Naar aanleiding van het veronderstelt constant zelf-verbetering en zoeken naar nieuwe mogelijkheden op het gebied van het menselijk gedrag management.

De ervaring leert dat de beheersing van de techniek van de sadhana is niet iets onbereikbaar. Het is beschikbaar voor iedereen die wil om de mysteries van de menselijke ziel te raken, en relatief eenvoudig te begrijpen. Daarom is het beschikbaar voor iedereen, ongeacht leeftijd en sociale status.