Afvallen door Dyukanu: waar te zemelen kopen, en hoe ze te gebruiken

Een van de eerste vragen die voortvloeien uit degenen die gaan om te gaan op een dieet van Pierre Duke is: "Waar te kopen haverzemelen?". Ondanks de extreme populariteit van dit dieet in een normale supermarkt is het nog steeds moeilijk om dit product te vinden, en in dit systeem is het noodzakelijk om elke dag te gebruiken. Kortom, het antwoord op de vraag waar zemelen kopen, geef heel moeilijk.

Maar in feite is dit probleem vrijwel onoverkomelijk net voor de allereerste volgelingen van Duke later opende een online winkel die alleen producten in het kader van dit dieet bevoegd geweest. Onder hen, de online supermarkt met levering aan huis, waarbij de aankoop van dergelijke producten is niet moeilijk, bijvoorbeeld "vogelbekdier" en soortgelijke. Daarnaast kunt u winkels die bakken ingrediënten verkopen. Zeker zullen die instellingen zijn precies dezelfde plaatsen waar zemelen kopen is niet moeilijk.

Na deze, de volgende vraag: wat te doen met hen? Het belangrijkste ding - is om uw dieet creatief benaderen. Natuurlijk kunt u eten zemelen droog en spoelen met water, maar het is onwaarschijnlijk dat het zal vastberadenheid vast te houden aan een dergelijk dieet toe te voegen, dus voordat je alles over haverzemelen - waar te kopen, wat voor soort bedrijf, en ga zo maar door, moet rekening houden met de vorm waarin ze zullen worden gebruikt. U kunt deze vlokken toe te voegen in yoghurt of kefir, vele meesters beheren heerlijke broodjes en gebak, evenals bakken pannenkoeken, zoveel keuze voor te bereiden.

Afgezien van het feit dat de zemelen - een grote bron van vezels, maar ook helpen om een gevoel van verzadiging te houden voor een lange tijd, en dit is de droom dieet - blijf goed gevoed en gewicht te verliezen. Dus negeer het gebruik van dit product is het niet waard. Bovendien, ze helpen om de spijsvertering en een lager cholesterolgehalte in het bloed te normaliseren.
Echter, als ze niet ophouden te behagen, en u kunt toevoegen tarwezemelen - het zal een beetje van dieet diversiteit toe te voegen.

Sommige worden geconfronteerd met gevallen van namaak van het product. We moeten niet vergeten dat een goede haverzemelen - het is een mooie grote stukken wheaten kleur, maar in ieder geval niet een grijze massa van onbekende oorsprong. Vervang dit product is niet hetzelfde waard. Als u een plek om te zemelen kopen niet kan vinden, is het beter niet te gebruiken op alle, terwijl het ingrediënt is gevonden.

Zelfs degenen die zich niet aan een dieet van Pierre Duke dit product in de voeding kan geen kwaad, zoveel zijn geïnteresseerd in de vraag waar te zemelen kopen. Ze kunnen tot ontbijtgranen of brooddeeg worden toegevoegd. Deze onzichtbare additief niet de smaak van het gerecht bederven, maar het helpt om te gaan met eventuele problemen van de spijsvertering en ondersteuning van het werk van het cardiovasculaire systeem. Op het einde, het is ook heerlijk! Het is ook van mening dat de aanwezigheid van zemelen in de voeding van invloed op de huid, haar en nagels die nog een argument voor vrouwen zal zijn.

Het moet hun gezondheid te controleren, zelfs in zijn jeugd, toen, ouder worden, voel je je goed. En deze onzichtbare additief hierboven besproken, zal alleen helpen in deze.