Wat te koken voor het diner - een paar snelle en eenvoudige opties

Ongeacht hoe de dag ging - in de werken of op vakantie, thuis of op het werk, - 's avonds de meeste vrouwen begint met hetzelfde idee dat je kunt koken voor het diner, dus het nuttig, gezond, lekker en op de was en toch eenvoudig in uitvoering. Natuurlijk, ook mannen vaak te bereiden op hun geliefden, voor het gezin of voor het bedrijf. Maar vrouwen worden na te denken over deze vraag vaker. Welke zijn niets anders dan vrouwen forums, waar de hele branche gewijd aan het thema "Wat voor diner te koken."

Volgens een bekende spreekwoord, moet het diner worden gegeven aan de vijand. Aan de andere kant, is het mogelijk makkelijk en lekker voor te bereiden, zodat zelfs met vrienden te delen niet echt willen. Dus, de hoofdregel van een gezonde maaltijd - een minimum aan calorieën. Natuurlijk zou het ideaal zijn om een glas sap, yoghurt of kefir drinken en gaan slapen, maar weinigen kunnen bogen op wilskracht, genoeg om te gaan slapen op een lege maag. Daarom zal het diner nog moet koken. Het beste van alles, als het zal bestaan uit verschillende cursussen. Bijvoorbeeld, sla (of garnering), hoofdgerecht en dessert. In plaats van de laatste, kun je vers fruit te gebruiken - het is nuttig en kok niet iets nodig hebt.

Om de salade te bereiden snel en lekker (en het belangrijkst, is gebleken bruikbaar te zijn), gebruik van verse groenten. In de zomer kan het zijn komkommers, tomaten, paprika, kool, alle soorten kruiden. Alle groenten moeten worden gewassen, gesneden en zout het seizoen met plantaardige olie - dat is het hele salade. In de winter, is het beter om de bieten of wortelen, rooster nemen, voeg de knoflook, pruimen en zure room. U kunt een salade van geraspte radijs te maken. In het algemeen is het belangrijkste geheim van de salade - bereid uit wat bleek te zijn op de hand met een minimum van warmtebehandeling (of beter, en zelfs zonder).

Nu over het hoofdgerecht. Nadenken over wat te koken voor het diner, veel vrouwen hopen dat ze zullen worden uitgenodigd om het restaurant of in het ergste geval, een pizzeria. Maar elke dag in het café lijken niet op, en zelfgemaakte eten is veel nuttiger. Het blijkt dat de meeste kun je elegant gerecht dat is niet slechter dan in een restaurant zonder de uitgaven op uymy noch de tijd noch de energie massa voor te bereiden.

De meest eenvoudige en heerlijk diner opties - kip op de fles. Want het zal kip karkas, een fles nodig (de grootte moet zodanig zijn dat de kip, "riding" haar plaats in de oven hoogte), zout, specerijen. De vogel moet wrijven met zout en kruiden, in een fles te gieten water gieten peper, laurier en andere kruiden voor de smaak. Dan is de kip "put" op de fles en stuur het in de oven te bakken. In de tussentijd, het gerecht klaar (immers, het proces vereist geen interventie), kunt u andere dingen te doen, of te ontspannen. Ongeveer een uur later kun je beginnen met het leggen van de tabel.

Omdat in het denken over wat te koken voor het diner, vergeet dan niet over pasta. Goed gekookt kwaliteit pasta met pikante saus - dit is een geweldige gerecht dat kan worden bereid in slechts enkele minuten op 20. En lekker, en bevredigend, en belonen.

Helaas, velen niet weten wat te koken voor het diner, kopen halffabrikaten. Natuurlijk, op een bepaald moment kan uitweg uit de situatie, maar altijd eet de halffabrikaten van dubieuze herkomst is niet alleen schadelijk, maar ook gevaarlijk voor de gezondheid. Wat ook heerlijke ravioli of pizza zijn geweest van de supermarkt, van kwaliteit en verse producten die ze zullen zeker niet koken.