Roggezemelgrint - de overblijfselen van suikermaïs

Bijna iedereen had gehoord van een dergelijk product, zoals de zemelen, maar is niet helemaal wat het is. Het zemelen - gemalen vaste stof shell bonen - zijn een geweldig product voor een gezond dieet. Ze helpen de spijsvertering, reinigt. In dit geval zijn er de volgende "negatieve" effecten - verbeterde kleur en conditie, gewichtsafname. Dus, van welke kant je kijkt - de zemelen is een zeer nuttig ding.

Afhankelijk van het graan, dat is verwerkt voor alle voorname zemelen rogge, tarwe, rijst, haver en maïs. Bovendien heeft elke soort heeft een voldoende aantal nuttige eigenschappen die nodig zijn door het lichaam en is een opslagplaats van vitamines en mineralen. De voordelen van elk soort zemelen vanwege het feit dat de samenstelling wordt bewaard meest nuttige stoffen die aard de korrel als geheel begiftigd.

Roggezemelgrint hebben uitstekende genezende eigenschappen, waaronder hard genoeg is om de belangrijkste te benadrukken. Het gebruik van dit product heeft immunomodulerende uitwerking op het lichaam, verhoogt de weerstand tegen antivirale en infectieziekten. Roggezemelgrint hebben een choleretic effect, het stabiliseren van de hoeveelheid suiker in het bloed, verwijdert afvalstoffen, verlaagt het cholesterolgehalte, bijgesneden honger door te helpen om te vechten met boulimia.

Dit product bevat een grote hoeveelheid voedingsstoffen, het grootste deel daarvan neemt vezel. 100 g zemelen bijna 40 g valt ten gronde. Fiber is een uitstekende component voor de preventie en behandeling van vele ziekten. Atherosclerose, obesitas, struma, en ziekten van de lever, galblaas en alvleesklier - dit alles kan worden voorkomen door het toevoegen aan uw dieet aan vezels, die zo rijk is aan zemelen, rogge, tarwe, en anderen.

Granen, waaruit het product is vervaardigd, gevuld met vitamine B, aminozuren, vitaminen A en E, en een grote hoeveelheid mineralen seleen, chroom, magnesium, ijzer, jodium en kalium. Bovendien verschaft een grootteorde minder gluten dan tarwekorrels, maar de hoeveelheid eiwit rogge niet edele "wit" korrels verkregen. Roggezemelgrint - een bron van polyonverzadigde vetzuren, die krachtige antioxidanten zijn.

Natuurlijk, dit product is geen geneesmiddel in de gangbare zin van het woord, maar het heeft een helend effect op het hele lichaam. Het eten van zemelen zorgt niet alleen voor voedingsstoffen, maar ook om het werk van vele organen te organiseren en breng het lichaam van gifstoffen. Ook is dit product perfect helpt bij overgewicht, zodat het dieet om de zemelen, beoordelingen die zijn gevuld met alleen positieve emoties, wint aan populariteit. Calorie 100g kC ongeveer 220, wat voldoende is om het gewichtsverlies bij de werkwijze verzadigen, heeft de persoon niet het gevoel honger.

Artsen en voedingsdeskundigen niet aan te raden te meeslepen door het product - het kan leiden tot een opgeblazen gevoel, intestinale verergering van een aantal ziekten, en vitaminetekorten. Om te beginnen roggezemelgrint eten, is het noodzakelijk om te beginnen met een kleine portie van het product, gedrenkt in water. De slurry kan aan verschillende gerechten worden toegevoegd. Na verloop van tijd, dan kunt u zemelen met kefir, yoghurt eten of drinken in plaats van thee koekjes.