Old Engels dieet - een manier om de slanke taille

In de Britse kostschool voor rijke meisjes van adellijke families was erg populair Oude Engels dieet. In het Victoriaanse tijdperk, waardeerde tengere meisje, zonder dat dit de kwaliteit waren ze moeilijk om een geschikte partij vinden. Guide boards maakte grote inspanningen om pansionerki zag eruit als een echte dame. Volgens de gangbare opvattingen, moet een echte dame een goed verstand hebben, hebben een slanke pols, en een smalle taille. Helaas zijn niet alle leerlingen hadden zulke waardevolle kwaliteiten. En als de juiste dikte van de pols niet mogelijk was, koop dan een kleine taille was heel goed in staat. We gebruikten de oude Engels dieet, dat wordt gebruikt in bijna 90% van de planken van Engeland.

Producten op het moment kosten is vrij duur, en sommige hatelijk critici hebben betoogd dat op deze manier de pensioenen leiderschap probeert te besparen op eten. Hoe het ook zij, van tijd tot tijd, maar alle meisjes werden op de magere menu te zetten, ongeacht hun lichaamsbouw. Sommige boarding dieet gebruikt 4 keer per jaar, in andere veel vaker - eens in de paar maanden of zelfs weken. Oude Engels dieet is gebruikt 5 dagen, gedurende welke tijd het duurde een paar kilo overgewicht. Grown dunne meisje ging in het weekend voor diverse sociale evenementen, die ook gebruikt om veel te eten. Aristocratische dames hebben ook gebruik gemaakt dit dieet, waardoor ze doen zonder de korsetten.

Oud Engels dieet: Menu

1 dag

Ontbijt: gekookt water havergraangewas, een glas ongezoet sterke thee.

Lunch: een kopje thee, kippensoep met een sneetje brood, wordt het zout bouillon toegestaan.

Diner: een kopje thee, een sneetje brood, lichtvaardig gezalfd met olie (boter).

dag 2

Ontbijt: een bord havermout, een kopje thee.

Lunch: Eieren van de Kip - twee stukken, een stuk brood met boter en een plakje kaas, een sterke thee

Diner: 2 stuks yabloki-.

dag 3

Ontbijt: thee met jam (1/3 cup).

Lunch: kip been en een kopje thee.

Diner: gekookte bonen - een plaat.

dag 4

Ontbijt: een bord havermout, een kopje sterke thee.

Lunch: drie kippeneieren.

Diner: fruit - peer 2.

dag 5

Ontbijt: een sneetje brood met kaas en boter, een glas ongezoet thee.

Lunch: kip been en een glas melk.

Diner: twee gekookte aardappelen, een kopje thee.

Snack heeft altijd bestaan uit sterke thee zonder suiker.

Zoals te zien is uit het menu, een dieet van het Engels meisjes was zeer mager en bestond uit ongeveer 800 calorieën. Tegelijkertijd wordt een dieet rijk aan eiwitten en de hoeveelheid koolhydraten daarin verminderd. Brood is beter volkoren gebruiken, en in plaats daarvan jam paste gebruikelijke bessenjam. Toegestaan om de kip drumsticks vervangen gekookte vis. Black sterke thee bevordert bovendien gewichtsverlies. Alle producten zijn verkrijgbaar, op het moment van hun opleiding zullen nogal wat, wat een voordeel dieet te nemen. Hoe kan ik gewicht verliezen op dit dieet? Verklaarde 5-10 kilo u waarschijnlijk niet te resetten in zo'n korte tijd zijn, maar om zich te ontdoen van 3-4 kg kan zijn.

Echter, voedingsdeskundigen niet gebruik van een dergelijk dieet, dat een dieet Oude Engels beveelt de lange termijn aanraden. Reviews zeggen dat het gedrag energieke levensstijl moeilijk zal zijn. Ook een dieet met weinig fruit en groenten, dus van maandag tot vrijdag, het gebruik van vitaminesupplementen. Met zorg is het noodzakelijk om te voldoen aan een soortgelijk menu aan de mensen die hebben spijsverteringsstelsel ziekten. Nog een waarschuwing: tijdens het dieet je niet kunt gebruiken zout, zodat het plezier dat je gewoon niet krijgen. Als je kunt leven met deze obstakels, dan houden aan een dieet en voelen als een echte Engels dame.