Magic tool - Selderij Slimming

Selderij volgens diëtisten geven effectieve gewichtsverlies resultaten zonder schade. Het bijna geen calorieën bevat, en normaliseert de stofwisseling. Soms zijn mensen zeggen zelfs dat hij "negatieve calorie" had, betekent dit dat het geeft het lichaam minder energie dan wordt besteed aan de verwerking ervan. Daarom hebben veel diëten zijn zo actief gebruik van de selderij om gewicht te verliezen.

Selderij is geschikt voor gebruik in allerlei absoluut. De zaden worden gebruikt in specerijen, bladeren en stengels kunnen rauw gegeten worden, en de wortel met een stengel kan koken en bakken. En het is niet nodig om het alleen te gebruiken tijdens een dieet, het gaat goed met vlees, gevogelte, vis, zeevruchten en paddestoelen. Hippocrates schreef over de genezende eigenschappen van selderij en sprak over de toepassing ervan om zich te ontdoen van kwalen te krijgen. De regelmatige consumptie heeft een herstellende, verjongend en reinigende werking op het lichaam. Deze plant vergroot de efficiency, verbetert de slaap en kalmeert de zenuwen.

Op grote schaal gebruikt verse selderij sap voor gewichtsverlies. Hij wordt aanbevolen voor patiënten met diabetes en obesitas, evenals huidziekten. Dit sap heeft aanzienlijke laxerend en diuretisch effect, normaliseert de stofwisseling vertraagt verouderingsprocessen in het lichaam en reinigt van gifstoffen. De optimale dagelijkse norm ontvangen sap 100 ml.

-sok bleekselderij gemengd met een eetlepel honing moeten worden genomen voordat een maaltijd om de eetlust te onderdrukken. Het versterkt ook het immuunsysteem en normaliseren spijsvertering.

-upotreblenie sap of verse stengels bleekselderij helpt zich te ontdoen van overtollige gewicht, zonder verlies van de vreugde van het leven.

-Als drinken het mengsel van selderij sap met sappen van paardebloem en brandnetel, zal dit helpen zuiveren het bloed en elimineren van de ziekten van de huid.

Veel vrouwen willen een salade van selderij om gewicht te verliezen eten. Het bevat een groot aantal belangrijke mineralen voor het lichaam - zink, ijzer, kalium, calcium, magnesium, fosfor en vitamine C, E, A en PP. Dankzij deze overvloed aan voedingsstoffen die het heeft een positief effect op de gezondheid van haar, huid en ogen. In één week, kunt u gewicht verliezen door twee kilogram wanneer te eten voor het diner salade "Slim" elke nacht. Zijn recept is zeer eenvoudig. Het moet op een grove rasp rasp de knolselderij (u kunt stengel), rapen en wortelen. Dit hele seizoen met plantaardige olie, zout en giet het citroensap. Als zodanig, de bleekselderij voor gewichtsverlies is zeer effectief.

Als je dieet in acht moet nemen, neem dan rekening mee dat selderij aan vleesgerechten per se moet worden toegevoegd. Het helpt om zware voedsel verwerken, bevordert de afgifte van maagzuur, voorkomt rotten processen in het maagdarmkanaal en vermindert de ophoping van gas in de darmen. dieet op selderiesoep - Een andere manier om de selderij om gewicht te verliezen te gebruiken. Het recept is vrij eenvoudig, en er kan zoveel zijn als nodig is. Ingrediënten: 300 gram selderij (u kunt de bladeren te nemen, stengels, wortels of allemaal samen), 4-5 tomaten, 500 gram kool en 2 paprika. Tomaten en kool kan nemen in blik vorm. Dit alles wordt gesneden en in het kokende water te zetten en laat 10 minuten koken op een hoog vuur, dan op een laag vuur tot ze zacht zijn. Aan het einde van de val in slaap fijn poshinkovat greens, dek goed af met een deksel en laat het brouwen.

Als je eet selderij om gewicht te verliezen, vergeet dan niet om hen te voeden hun favoriete man. Voor mannen, deze groente is gewoon magische eigenschappen, is een krachtig afrodisiacum (verhoogt de vitaliteit en verbetert de potentie), en het gebruik ervan is een goede preventie van prostaatkanker (dit is goed te eten, samen met de appels in geraspte vorm).