Kan ik een zogende moeder kersen? Laten we begrijpen!

In de periode na de bevalling, wanneer het zou lijken, alle beperkingen op voedsel en dranken die in feite tijdens de zwangerschap waren, niet langer relevant, een jonge moeder ligt te wachten op een teleurstelling. De baby in de baarmoeder krijgt bruikbare elementen en materialen via de navelstreng. En na de baby is geboren, het proces is al alleen via de moedermelk, die kan brengen niet alleen ten goede uitgevoerd. Welke producten kan worden zogende moeders om hun kind goed te ontwikkelen?

De eerste keer dat in het bijzonder ijverig kinderartsen zijn over het algemeen geadviseerd om alleen dieetvoeding eten: boekweit, kipfilet gekookt, zuivelproducten zijn niet te hoog vetgehalte. Maar wat als de voeding periode in de lente-zomer - een seizoen van vers fruit, groenten en, natuurlijk, fruit. Normaal gesproken zou het wenselijk zijn bijzonder sterk zijn in deze tijd van het rood, sappig fruit, die in de regel, en allergieën veroorzaken. Maar als aardbeien zijn het risico niet waard is duidelijk dat de zogende moeder heeft een kers?

Deze vrucht (ook bekend als "mus Cherry") - zeer nuttig kleinfruit. Het verbruik verbetert de stofwisseling en stimuleert de spijsvertering, dat gedurende de periode van borstvoeding is zeer behulpzaam - in feite zijn veel vrouwen die borstvoeding geven die lijden aan constipatie. Een ander argument ten gunste van een bevestigend antwoord op de vraag "is het mogelijk om een zogende moeder kersen hebben?" Deze bestaat uit het feit dat een handvol heerlijke, sappige bessen stimuleert de afgifte van endorfine hormoon in het bloed of in andere woorden, het hormoon vreugde. Het helpt veel om te gaan met postpartum depressie en, natuurlijk, zal de baby ten goede komen - in feite te kijken naar een lachende moeder zal hij zeker leuk zijn.

Onder andere dingen, kersen - een opslagplaats van vitamines. Wat is er gewoon niet! Vitamine C, PP, A, B, appelzuur, pectine! Na de winter periode, deze stoffen zijn essentieel lichaam die niet zo lang geleden is doorgegeven via de generaties. Aan deze kant van kersen zogende moeder ook niet zal schaden.

Waarom dan, in het algemeen, is er een vraag over het gebruik ervan? Het feit is dat veel, om naar de bessen, kan niet een kleine hoeveelheid eten, en onmiddellijk proberen kilo of twee overmeesteren. Dat is de reden waarom zijn er discussies of de zogende moeder heeft kersen, want in grote hoeveelheden kan een allergeen zijn, evenals elk product is rood. Wat te doen in dit geval? Wat te zoeken, en wat je je ogen kunt sluiten?

Met het oog op de vraag of de zogende moeder heeft een kers te voorkomen, is het voldoende om de volgende voorzorgsmaatregelen:

- start het eten van kersen is het beter om niet te direct na de geboorte van uw kind, en toen hij was gewoon een beetje ouder en sterk geworden;
- het moet niet meer dan een handvol hebben een dag, om niet om een allergische reactie of problemen met de spijsvertering van het kind uit te lokken;
- Indien mogelijk, is het beter om gestoofde bessen en niet erg verse kersen te eten;
- de keuze van de vrucht is beter om te verblijven op het witte en roze variëteiten diathese bij kinderen te voorkomen.

En nog belangrijker - het eten in combinatie met andere producten om ontvangen voeding Crumb met moedermelk.