Grapefruit: voor- en nadelen

Grapefruit - fruit dat veel goede sterk genoeg is, werd opgericht in Barbados in de achttiende eeuw. Dat is wanneer fokkers pomelo en oranje werden gekruist. Sinds grapefruit, die soms met geweld de voor- en nadelen te bespreken, en won vele voor- en tegenstanders.

Grapefruit: voordeel en schade

De voordelen van grapefruit is dat het bevat een groot aantal verschillende vitaminen. In de structuur is ascorbinezuur, sucrose, fructose, vitamine A, glucose. Ook in deze vrucht bevat een grote hoeveelheid minerale zouten, etherische oliën, vluchtige en organische zuren. Bittere smaak, die niet naar ieders smaak, het geeft stof narigin - een bitter glycoside.

In aanvulling op deze stoffen, het bevat vitaminen, die we gebruikt om te zien in de andere citrus. Het gebruik van grapefruit in gewichtsverlies is dat er belangrijke spoorelementen zoals kalium, calcium en vezels. Als gevolg van het weefsel wordt versterkt darmperistaltiek, dus het is het voorkomen van constipatie, wat erg belangrijk is voor een gezonde stofwisseling.

Grapefruit, voordeel en schade is niet duidelijk, staat het u om de inhoud van vocht in het lichaam aan te passen, waardoor afzetting van overtollig vet te voorkomen. Deze exotische vruchten worden veel gebruikt in de bereiding van verschillende diëten om gewicht te verliezen. Dit gebeurt omdat het essentiële oliën bevat, het normaliseren van de stofwisseling, het stimuleren van de productie van maag sap, evenals over het algemeen verbeteren van de spijsvertering.

Deze essentiële oliën bij inademing een kalmerend effect op het zenuwstelsel. Bij regelmatig gebruik van grapefruit, volgens deskundigen, met succes kan omgaan met aandoeningen van het zenuwstelsel, en het geheugen en de concentratie te verbeteren.

Het gebruik ervan is ook in het vermogen om cholesterol te verlagen en de bloedsuikerspiegel. Grapefruits meestal toegeschreven aan de categorie van de low-calorie voedsel, dus het wordt vaak aanbevolen voor mensen die vatbaar zijn voor ziekten van het hart, de bloedvaten en diabetes.

Grapefruit, voordeel en schade die in cosmetica is ook van belang voor velen, is al lange tijd gebruikt als onderdeel van een verscheidenheid van maskers. Het vlees en de schil is vrij met succes gebruikt in deze toepassingen.

Zoals met alle citrusvruchten, moet Grapefruit uiterst voorzichtig zijn. Dit betreft in de eerste plaats, overmatige consumptie van vruchtensap of voedsel. Voor vrouwen die na de menopauze, kan deze vrucht echt schadelijk zijn. Artsen zijn van mening dat op dit moment de schade is zo groot grapefruit dat de ontwikkeling van de oncologie ziekten kunnen veroorzaken.

Door de aanwezigheid van deze vrucht van een stof genaamd furanocoumarins uiterst negatief effect op het bloed, moet de vrucht niet mensen die lijden aan een leverziekte te eten. Voor patiënten met gastritis schade aan deze vrucht kan ook heel belangrijk, omdat het de productie van zuur toeneemt.

Bij dagelijks gebruik van grapefruit bij vrouwen kan borstkanker te ontwikkelen, is deze conclusie is een aantal jaren geleden gemaakt door Amerikaanse wetenschappers. Er werd vastgesteld dat een klein stukje verhoogt de kans op het ontwikkelen van de ziekte met 30%. Het sap van deze vrucht is niet compatibel met de meeste drugs, omdat dit het effect van de meeste drugs vermindert. Je kunt het niet gebruiken op een lege maag, omdat het irritatie van de tanden, het tandvlees, slokdarm en de maag kan veroorzaken.

Natuurlijk kan een hele grapefruit worden toegeschreven aan gezond fruit, maar de voor- en nadelen zijn ingesloten in dezelfde onderdelen. Het uiteindelijke resultaat is volledig afhankelijk van de hoeveelheid voedsel gegeten.