Crème van tarwe op het water: het gebruik en de contra-indicaties. Recepten kruimelig, en visceuze vloeibare voedingsmiddelen

"Griesmeel op het water - het is niet goed om te eten!" - zo veel geloven. Maar deze verklaring is oneerlijk, zo belangrijk is de manier waarop het wordt bereid. Hoe meer dat de beste dieetvoeding heel moeilijk te vinden. Laten we praten over hoe om te pap te bereiden op het water, zodat het bleek heerlijk.

Griesmeel omvat een groot aantal mineralen, vitaminen, zetmeel en proteïnen, die na bereiding worden opgeslagen omdat de schotel snel gekookt.

Crème van tarwe op het water wordt aanbevolen:

• Tijdens uitputting;

• in de postoperatieve periode;

• patiënten met chronische nierinsufficiëntie;

• als dieetproduct.

Absoluut kan dit gerecht voor kinderen niet geven jonger dan één jaar. Het feit dat twee griesmeel bevat schadelijke stoffen zoals kinderen:

• gliodin (mucopolysaccharide) dat necrose van de villi in de darm (absorberen voedingsstoffen) kan veroorzaken;

• compact kind kan de intestinale omgeving te veranderen zodanig dat vitamine D, ijzer en calcium niet geabsorbeerd uit voedsel.

Jarige jongen kan geleidelijk worden ingevoerd in het dieet van griesmeel, omdat in de darm door het enzym systeem die tijd bijna is vastgesteld. Maar de hoeveelheid van deze graansoort moet het kind dieet tot 3 jaar worden beperkt.

Laten we stilstaan bij het feit hoe de pap voor te bereiden op het water terecht dat kruimelig bleek, viskeuze of vloeibaar voedsel. Bijzondere aandacht moet worden besteed om ervoor te zorgen dat de pap had geen klontjes.

Kruimelige griesmeel water wordt bereid in een kleine hoeveelheid vloeistof. Goede warming-up in een koekenpan glas korrels in boter, zodat het gouden wordt. In een ovenschaal Giet ongeveer een halve liter water, breng aan de kook, voeg een beetje suiker en zout naar smaak. Dan is een zeer dun straaltje, onder voortdurend roeren, om een glas griesmeel vullen. Dan gewoon sturen in de oven gedurende twintig minuten, het sluiten van de kom met een deksel. De afgewerkte gerecht kan als bijgerecht, evenals een apart schaaltje.

Delicious is een zoute crème van tarwe op het water. Bereid nodig romp evenals in de vorige recept, maar dan zonder de suiker. Terwijl ze "wegkwijnen" naar gebakken in plantaardige olie, 200 gram kleine champignons, gehakte ui en geraspte wortel te maken. Aan het einde van het koken pap voeg de groenten in een kom, voeg zout, roer, zet het vuur, dek af en laat een half uur in de oven, de schaal van het heden.

vrij dik en smeerbare - Sticky griesmeel water moet uniform en vrij van geagglomereerde korrels en consistentie. Kook halve liter water, zet een beetje zout, suiker en boter. We beginnen langzaam giet de granen zeer dunne stroom roeren vrij krachtig. Hoeft alleen maar ongeveer 6 grote lepels van griesmeel bijgevuld. Volgende het vuur, dekking, kook kwartier af en toe mengen. In de voltooide schaal vers fruit, gedroogde vruchten voegen.

U kunt pap met banaan. Het wordt aanbevolen om de kleverige optie gerechten te bereiden, voeg een beetje boter en laat afkoelen. Breng de pap menger met bananen, waarvan het aantal wordt bepaald op smaak. Klop tot een gladde massa gerecht.

Delicious is een vloeibare crème van tarwe op het water met een pompoen. Gezuiverd pompoen slice met een gewicht van 200 gram te zetten in een ingevette pan, bestrooid met suiker en bak ze tot klaar staat. In deze halve liter kokend water 3 eetlepels gieten grote korrels, goed mengen, het vuur en laat gedurende 10 minuten. Iets afkoelen en pompoen pap, om hen te verschuiven naar de blender, grondig klop tot een gladde massa. Dit gerecht is zeer voedzaam en heilzaam voor de goede werking van de darm.

Bon appetit!