Bier dieet

Bier - het is echt oud en geliefd bij miljoenen mensen drinken. Voor een lange tijd is het een kwestie van controverse over de voordelen en schade aan het menselijk lichaam. In het algemeen is zoiets als een dieet, niet voorzien van een volledige verwerping van voedsel, zoals veel mensen tegenwoordig denken. Dieet - het is bedacht voor mensen die serieus zijn over het verliezen van gewicht en tegelijkertijd het meeste voordelen voor de gezondheid, zichzelf niet schadelijk. Daarnaast is er een dieet - het is een weloverwogen en redelijk geconstrueerd voeding en een strenge schema van de voedselinname, wat leidt tot een gezonder lichaam.

Bier dieet is een van de meest effectieve. Je zou kunnen zeggen dat dit onzin? Het is al lang algemeen aangenomen (onder liefhebbers van deze drank, en onder zijn tegenstanders) dat veelvuldig gebruik van deze heerlijke drank bevordert slechts een snelle gewichtstoename. Ondanks dit, veel wetenschappers zeggen dat het bier afkomstig is van een super gewichtsverlies, het belangrijkste ding - om het te gebruiken correct en niet calorierijke snack crackers en chips. Het is verboden om te eten met bier en kaas.

Dit is een zeer effectief dieet kun je verliezen tot 5 kilo in zo'n korte tijd als twee weken. Tijdens het dieet, kan je eet mager vlees, dat wil zeggen kip, konijn en kalkoen, groenten, vis, melk en yoghurt, olijfolie, en zelfs brood. Soms kunt u uzelf trakteren op een kop sterke koffie en donkere chocolade plitochki. Chocolade moet altijd donker, andere onaanvaardbare.

Bier dieet, evenals andere gevarieerde voeding, omvat het verplichte gebruik van een toenemende hoeveelheid vloeistof. Het wordt aanbevolen om ten minste 2 en bij voorkeur 3 liter water drinken gedurende de dag. Toegestaan als het drinken van groene thee en koolzuurhoudende mineraalwater.

Samen met het bier in het menselijk lichaam binnentreedt en kooldioxide, waarbij de afscheiding van maag en bloedstroom in de lever, longen, hersenen en spieren stimuleert. Deze drank bevat voedingsstoffen zoals ijzer, fosfor, koper, magnesium en zink. Er is berekend dat het aanwezig is in bier halve geëist per dag dosis kalium. Hop, dat deel uitmaakt van de drank verlaagt cholesterolgehalte in het bloed en het verbeteren van hartfunctie.

Beer dieet bestaat uit een vrij eenvoudige menu. Op de eerste dag kunt u een liter bier drinken en eten niet meer dan honderd gram boekweit, doordrenkt met kokend water. Op de tweede dag, met uitzondering van verplichte liter bedwelmende drank is toegestaan om een honderd gram magere kip eten. Op aanraden van de derde om een beetje gekookte vis te eten, weggespoeld met een liter van de traditionele bier. De vierde dag impliceert het nemen van low-fat, gestoomd vlees. Wanneer is de vijfde dag, kunt u elke fruit te eten en bier te drinken. Op de zesde dag wordt over het algemeen niet aan te raden om te eten, is het nuttig om te zitten op één bier. Zevende dag omvat het gebruik mineraalwater in grote hoeveelheden mogelijk.

Natuurlijk, zoals bier dieet is absoluut gecontra-indiceerd om bestuurders die regelmatig een voertuig rijden, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven en die een behandeling ondergaan door enige medicatie. Ook is dit dieet niet aan te raden voor mensen die lijden aan chronische ziekten van de nieren, lever, maag en het hart. Geen behoefte om te gaan op een dieet, als er een aanleg voor alcoholisme en algemene malaise.

We moeten niet vergeten over de keerzijde van de medaille. Niet alle stoffen die zijn opgenomen in bier, invloed op het lichaam op een positieve manier. Plantenhormonen provoceren ongewone nadelige veranderingen in het menselijk lichaam. Deze verschijnselen zoals een afname in kracht en rond bierbuik. Bij deze drank biogene aminen en sommige ethylalcohol. Als je constant misbruikt, kunt u problemen met de nieren en de lever te krijgen. Doe uw voordeel van dit dieet of niet, het is aan u!