Bak de vis in de oven met groenten, kaas en zelfs ham!

Elke vis is niet alleen lekker, maar ook gezond product. Maar om vis menu is uitgegroeid tot één van uw favorieten, moet je leren hoe je vis gerechten te bereiden. Dan is dit product licht verteerbaar, dus onmisbaar in vele diëten, zou aan de vieringen relevant en geschikt voor dagelijks familie maaltijd. Vissen in de oven bereide snel, en het resultaat is uitstekend.

Vandaag hebben we bak de vis in de oven op verschillende manieren, met de toevoeging van ingrediënten die elk gerecht geven een heerlijke smaak.
Het eerste recept dat het proberen waard is - Gebakken filet met champignons.
Gekookte gerecht is ongelooflijk lekker, als je een verse karper of baars filets nemen - 0,5 kg. Daarnaast zal je nodig hebt:

- champignons - 200 g;
- kaas - 50 g;
- 1 ui;
- plantaardige olie;
- meel, zout en peper;
- mayonaise.

Vissen grondig reinigen in koud water, verwijdert de vinnen, schubben en ingewanden, en vervolgens in stukken gesneden, gewalst in bloem, strooi zout en peper en gefrituurd in olie met twee zijden. Leg de plakjes op een bakplaat. In een koekenpan bak de gesnipperde ui en champignons. Vervolgens, voor elk stuk vis leken gefrituurde groenten en giet een mengsel van geraspte kaas en mayonaise. Bak de vis in de oven gaar. Als bijgerecht kunt u elke groente goed gebruiken, wat je wilt.

Vrij zeldzaam om een recept te vinden, wanneer de afgewerkte schotel is niet alleen lekker, maar ook low-calorie. Het is deze manier van bereiden van vis nu overwegen. En het gerecht wordt zo mooi, dat perfect past bij elk vakantie tafel.

Smakelijke vis met groenten in folie in de oven

Ter voorbereiding, neemt u de volgende producten:
- vis;
- aardappelen;
- wortelen;
- paprika;
- tomaten;
- uien;
- mayonaise;
- zout en peper;
- citroen.

Eerste zamarinuem vis. Zuiveren, worden we bevrijd van de botten en in stukken gesneden. Dan snijden we de uienringen. Meng de vis met uien en besprenkeld met citroensap. Bestrooi met zout en peper en reserve in een kom voor een tijdje.

Totdat de vis is geïmpregneerd met citroensap, schoon alle groenten en snijd ze in blokjes, voeg ze toe aan de mayonaise en roer. Op een bakplaat en folie haar halve groentesalade lag dan vissen met uien en sla op de top van het tweede deel. Folie wrap en bak de vis in de oven gedurende 30-40 minuten.

Een ander recept voor het bereiden van vis - mosterd en kaas. Om de vis in de oven te koken op een zodanige wijze, je de volgende ingrediënten nodig:
- vis, is het het beste in dit geval is geschikt heek;
- kaas - 100 g;
- ham;
- mosterd - 3 eetlepels;
- boter;
- zout.

Vis, pre-clearing, in stukken gesneden, smeert mosterd, zout en uitgespreid op een bakplaat, die vooraf gepleisterd boter. Deze stukjes liep plaat ham, kaas strooi schotel. Bak de vis in de oven gaar ham.

En tot slot, rekening houden met de meest eenvoudige recept voor gebakken vis - mayonaise. Neem een vis, is het het beste om te fileren, uien, mayonaise, kaas, zout en peper. Als je eenmaal hebt afgeslacht schoongemaakt en in stukken van vis snijden, wrijf het met zout en peper, dan plaats op een bakplaat en bestrooi met uienringen bovenop. Giet het mengsel van kaas, mayonaise en bakken in de oven. Dit gerecht heeft niet veel tijd voor de voorbereiding en het geld nodig om ingrediënten te kopen, maar niettemin het resultaat is heel smakelijk.

De vis kan niet alleen bakken, maar bakken, stoven, koken van haar oor. Maar de meest succesvolle visgerechten geproduceerd in de oven. Als u de vis door het bakken niet eerder hebben voorbereid, leren deze methode. En na het koken eenvoudige maaltijden, je zou willen experimenteren met meer complexe recepten. En het is niet uitgesloten dat in de toekomst je jezelf begint te verschillende combinaties van producten uit te vinden. Eet smakelijk.