Weet u wat is nuttig schil sinaasappels?

Alle volwassenen en kinderen zijn dol op zonne geurige fruit uit de citrus familie. Ja, ja! Precies! We hebben het over de heerlijke en sappige sinaasappelen! Ze fascineren gewoon ons met hun aangename smaak en zachte aroma, en in de lange winteravonden geven een gevoel van de zomer frisheid en koelte. Vandaag over de voordelen van sinaasappels zeggen dat bijna alle artsen, en nog proberen om erachter te komen wat deze vruchten zo'n toegewijde liefde voor jezelf hebt verdiend?

Orange - een opslagplaats van vitamines en mineralen

Oranje wordt beschouwd als een opslagplaats van vitamines, behalve ascorbinezuur het bevat veel nuttige stoffen: foliumzuur, bèta-caroteen, flavonoïden, fotochemische agenten en vele anderen. Het zijn deze stoffen kan een bijzondere rol spelen in de strijd met een verscheidenheid van ziekten, activeren zij afweer van het lichaam en het creëren van een onzichtbare barrière voor verschillende malware-infecties. Sinaasappelen en andere citrusvruchten spelen een bijzondere rol in de preventie van kanker, in het bijzonder tegen kanker van de keel, de mond en maag. Talrijke studies hebben aangetoond dat het voortdurend gebruik van de vrucht vermindert het risico op ziekte met 40-50%.

Peel sinaasappelen is nuttig voor een hoog cholesterol

De World Health Organization is ook van mening dat de citrusvruchten nuttig zijn in de preventie van hart-en vaatziekten en beroerte kan zijn. Volgens wetenschappelijke gegevens, een oranje per dag vermindert het risico op een beroerte met 20%. We moeten niet weggooien de schil - schil sinaasappels verlaagt slechte cholesterol in het bloed. Dezelfde stof is beschikbaar in het vers geperst sinaasappelsap, maar daar is het veel minder. Schillen van sinaasappels - het is een uitstekend hulpmiddel voor het behoud van een goede stemming, en daarom moeten leren om het goed te gebruiken in het huishouden. U kunt het rooster op een kleine rasp en gebruikt voor het koken sauzen, soepen, salades en groente thee.

Sinaasappelschil. Voordeel of nadeel?

Oranje verwijst naar die soorten zeldzame planten, waarbij alle delen zijn nuttig voor de mens. Zij, net als alle citrusvruchten, bevat nuttige citroenzuur, die het uiterlijk van oranje fruit nitraten en nitrieten voorkomt. Daarom, noch de oranje of zijn huid is geen bedreiging voor de menselijke gezondheid. Sinaasappelschil wordt gebruikt om tincturen te maken, die verlicht pijn in de kritieke dagen. Bovendien zijn deze vruchten perfect teruggetrokken uit het lichaam giftige stoffen en afvalstoffen. Mensen die houden en vaak eten sinaasappels, hebben geen problemen met de waterhuishouding-zout en, als gevolg daarvan, hebben weinig of geen zwelling.

Hoe nuttig partities sinaasappels?

Zelfs verdeel tussen sinaasappel bezitten voedingswaarde, ze pectine (oplosbare vezels) die aanwezig is bij appels, pruimen en rode bessen is bevatten. Veel van de heilzaam middel en bestaat uit een citroenschil. Het gebruik van pectine werd bewezen lang geleden, merkte dat het het niveau van schadelijke cholesterol verlaagt. Partities bevatten ook grote hoeveelheden bioflavonoïden, die worden beschouwd als de beste anti-oxidanten. Met het oog op de nutritionele kracht van sinaasappels te voelen, zo veel mogelijk moet u de hele vrucht te eten, met schil en partities.

Wie kan sinaasappelen te schaden?

Het eten van citrus gecontra-indiceerd bij individuele intolerantie, evenals in acute aandoeningen van het maag-darmkanaal. Zuiver sinaasappelsap kan een negatieve invloed hebben op de tandglazuur, dus na het drinken van sinaasappelsap of gegeten wordt aanbevolen om je mond te spoelen of je tanden poetsen. In andere gevallen kan sinaasappels worden gegeten in redelijke hoeveelheden en op hetzelfde moment om altijd in goede staat en in een goed humeur te zijn!