Schuine buikspieren en hun structuur

Aan weerszijden van een menselijk lichaam aangebrachte schuine buikspieren dat functies weer die aan het rotatielichaam voeren. Schuine buikspieren zijn onderverdeeld in interne en externe. Domestic zijn vrij diepe pass vanop de bekken naar het borstbeen, en boven hen bevinden zich buiten de spieren net onder de huid. Ze helpen het lichaam te buigen en draaien. Door het draaien links betrokken linkerwang en rechts binnen de spieren, en door het draaien naar rechts, integendeel. De schuine buikspieren dwarse buikspier werken wervelkolom stabilisatie functie door de abdominale druk. Waardoor het bereiken van de gezonde werking van de wervelkolom en de juiste positie van de inwendige organen te handhaven.

Externe schuine buikspieren zijn de grootste en meest prominente van de buikspieren. Ze zijn betrokken bij het draaien of buigen naar voren, en ze helpen bij het optillen of dragen van zware voorwerpen. Bovendien zijn dit de enige spieren van de buikspieren, die zich in de constante activiteit terwijl in de stand. Ze helpen om het lichaam rechtop te houden, niet toe te staan de zwaartekracht invloed op de menselijke balans. Daarnaast bevorderen zij de onderrug en de ruggengraat van verschillende bewegingen.

Beginnen externe schuine buikspieren op het buitenoppervlak van de onderste ribben, waar het grote tanden, de top vijf zijn gelegen tegenover de serratus spieren, en drie onderste tanden in contact komen met leden van de come latissimus dorsi. Bovenbalken spier kraakbeen gevormd rond de ribben en zich in horizontale richting. Balken onder het pas op de bias lijn van boven naar beneden. Een onderste bundels verticaal naar beneden gericht. Alle spierbundels aan de rand van de rectus overgaan in de fascia.

Bloedvoorziening ontvangen externe obliquus achterste intercostale slagaders, de oppervlakkige ader, die het omringt iliac bot, alsook laterale thoracale ader.

Interne schuine buikspieren zijn ontworpen om de wervelkolom te buigen in hun bilaterale reductie. Bij een eenzijdige vermindering deze spieren samen met de externe schuine spier helpt draai de behuizing en onderranden.

De interne obliquus afkomstig uit de tussenlijn in de iliacale crest, thoracolumbalis fascia, en in het zijdeel van het inguinale ligament. De vezelbundels bovenste gedeelte van de aan het kraakbeen aangebracht op de onderkant spieren en omhoog uitstrekken. Een onderbalken zowel opwaarts als neerwaarts gericht groeien tot een brede aponeurose op het circuit geleid naar het schaambeen van kraakbeen X, gelegen aan de rand. De onderste balken van de spieren behoren ook tot de Zaadstreng, wordt gevormd zodat de spier die verantwoordelijk is voor het verhogen van de eieren.

Perfusie wordt geleverd inwendige schuine spieren bewegingsapparaat middenrif slagader, bovenste en inferieure epigastrische bloedvaten en achterpoten intercostale arteriën.

Schuine buikspieren, evenals de lumbale spieren, stabilisatoren behoren tot de spieren. Versterking van deze spieren zal een goede houding te behouden en te zorgen voor de gezonde werking van de wervelkolom. Elke complexe bewegingen van het lichaam te beginnen, in de eerste plaats, het is een vermindering van de buikspieren. Pas daarna de activiteit naar andere spiergroepen. Daarom is het noodzakelijk om de nodige aandacht te besteden aan de uitvoering van de oefeningen om de spieren in de pers te houden, want anders is er een gebrek aan evenwicht in de ontwikkeling van spieren of asymmetrie in de taille. Wanneer u uit te oefenen voor de pers moeten niet vergeten dat met het oog op een mooie opluchting te bereiken drukt de vetlaag mag niet meer dan 1,5 cm, dus training moet gericht zijn op de spier hypertrofie, en de vermindering van de onderhuidse vetcellen.