Hoe opzichte van ongebrande koffie te koken voor gewichtsverlies: regels en tips

Groene koffie - het is hetzelfde koffiebonen als vertrouwd voor ons zwart, maar het proces van het roosteren niet passeren. Het is een favoriet van vele roosteren verleent sterkte van de drank, verzadiging en aroma. Groene ongebrande bonen hebben andere smaak en aroma, ze verzadigd zijn met cafeïne, tannines en chlorogeenzuur. Als gevolg van de verhoogd gehalte van deze stoffen groene koffie wordt erkend hulpmiddel om gewicht te verliezen, omdat het versnelt de stofwisseling, verbetert het geheugen en het zenuwstelsel, stimuleert de lymfedrainage. Echter, het kopen ongebrande bonen, mensen worden geconfronteerd met de vraag "hoe om groene koffie voor gewichtsverlies brouwen". Laten we eerlijk zijn.

Als u wilt het maximale afslankende effect te bereiken, zou een dergelijk drankje de perfecte metgezel zijn. Hoe opzichte van ongebrande koffie te koken, dus het is van groot voordeel? Allereerst is het noodzakelijk om het vlees te verlaten, moet brouwen alleen groenachtig beige korrels zijn. Om de klassieke manier voor te bereiden hebben behoefte aan een Turk, en zelf moeten om graan te malen in de worpgrootte van ongeveer 1-1,5 mm. Wekken Turku water wanneer het heet is, voeg de gemalen korrels in een hoeveelheid van 2-3 theelepels per kop. Kook op middelhoog vuur zonder te koken. Bij het koken, verwijder de Turk van het vuur en laat iets afkoelen. Giet in bekers, met behulp van een zeef. Gekookte deze manier koffie moet drinken 15 minuten voor fysieke training, zodat ze het grootste voordeel te brengen. Op zichzelf is deze drank niet bevorderlijk is om gewicht te verliezen, moet u deel te nemen aan sport en aan te passen aan de macht.

Een andere manier om groen te koken koffie om gewicht te verliezen, omvat het gebruik van "geiser". De korrels moeten ook gemalen, gemalen vulmassa in de filter uitsparing. Het onderste reservoir giet water ingesteld bovenste filter. Sluit het deksel en zet de machine op de plaat. Maak koffie moet op een laag vuur, wanneer het koken van het water zal stijgen in de vorm van stoom om de koffiebonen. Als het water weg is gekookt en alle drank wordt in het bovenste reservoir, van het vuur koffiezetapparaat.

Voor degenen die niet willen bij het fornuis te staan en te wachten voor een drankje van koken, geschikte methode van het brouwen in frenchpresse. Grains nodig grof grind of pletten in een vijzel, giet in de pers en giet het warm, maar niet kokend water. Laten staan voor een tijdje, dan naar beneden koffie filter en giet het in cups.

Als u niet over de nodige instrumenten voor een kopje koffie malen en het brouwen hebben, geven we advies over hoe groene koffie te koken voor gewichtsverlies met behulp van andere attributen. Zo kan bijvoorbeeld koffie worden gemalen met behulp van een molen, het is niet altijd even een koffiemolen kan omgaan met harde ongebrande bonen. Kook koffie is verkrijgbaar in de gebruikelijke pan, het proces is niet heel anders dan koken in Turku. Alleen in dit geval is het nodig om de kook te verlaten voor de groene koffie. Hoe om te koken, afhankelijk van uw voorkeur, maar het wordt aanbevolen om het te koken voor 2-3 minuten.

Hoe wordt groene koffie vermagering, hierboven beschreven te koken, het is het waard om te braden maïs? U kunt ze drogen in een koekenpan voor een paar minuten tot een bruinachtige tint, in dit geval, de koffie krijgt een smaak die doet denken aan zwarte en kort bakken zal niet de eigenschappen van groene bederven. Langdurige frituren wordt afgeraden, omdat het verliezen van alle nuttige eigenschappen.