Hoe opzichte van ongebrande koffie te brouwen voor gewichtsverlies: drie eenvoudige manieren

Green Slimming Coffee - is een relatief nieuw product op de Russische markt supplementen voor gewichtsverlies. Het effect ervan is bewezen door wetenschappers in 2012 echter bijna onmiddellijk en weerlegd, maar veel positieve reviews over het product zeggen dat niet-geroosterde bonen nog steeds helpen zich te ontdoen van een aantal kilogram. In dit artikel kijken we naar hoe groene koffie om gewicht te verliezen te maken, zodat u zich te ontdoen van de grootst mogelijke gewicht te krijgen op de korte termijn. Bovendien, als je ten minste een keer in hun leven de voorbereiding van gewone koffie in Turku of French-press, volg de instructies die je helemaal niet moeilijk zijn.

Hoe kan groene afslanken koffie te zetten

Om een kopje verfrissend drankje te bereiden vindt u een eetlepel van ongebrande nodig koffiebonen, die moeten om te malen in een koffiemolen krachtig, gewoon niet goed. Het feit dat rauw, enkel gedroogd, gebrande bonen zijn veel harder, dus handmatig of conventionele slijpmachine, hoewel in staat om grondstoffen te malen, maar het zal kleine stukjes blijven. Ze kunnen worden gebroken met een deegroller of gebruik een stamper om geplette aardappelen - zodat u om te zetten in kruimels de meest hardnekkige van de bonen. Je moet 2 theelepels gemalen koffie te hebben. Ter voorbereiding van de drank in Turku vul ze onvolledig glas water en leg ze op een bord. Merk op dat, als het brouwen van groene koffie om gewicht te verliezen: u moet strikt volg de instructies om de meest bruikbare drankje. Ten eerste de vloeistof in de Cezve (Turk) niet koken - zodra het oppervlak begint te kleine belletjes, verwijder de kom van het vuur en giet de drank in een beker. Ondanks de specifieke smaak, dus je moet om koffie te drinken zonder melk en suiker, maar het is toegestaan om een snufje kaneel, kruidnagel, rode peper (voor amateurs) of citroensap toe te voegen.

Hoe wordt groene koffie met gember Franse pers brouwen

Koffie kan niet alleen worden gebruikt Turken, maar ook Franse pers, en de toevoeging van gemberwortel alleen het dubbele van de voordelen van de drank. 2 theelepels - - met porties u gemalen graan nodig en een stukje gemberwortel 1 cm lengte in ofwel kleine platen gesneden, of eenvoudig rooster. Zet ruwe French-press, giet zeer heet water (ook hier is het belangrijk dat het warm is, ongeveer 90 graden, maar niet kokend) en laat zitten voor een paar minuten. Het drankje klaar is, kun je kruiden toevoegen en drinken kleine slokjes. Na een paar dagen zult u niet langer in verlegenheid zijn ongewone smaak, en gewichtsverlies gaan een beetje makkelijker, vooral omdat de groene koffie is in staat om de eetlust te onderdrukken.

Hoe opzichte van ongebrande koffie te brouwen om gewicht te verliezen, als de hand is geen speciaal gereedschap

Voor dergelijke gevallen kunt u ook gebruik maken van de gebruikelijke keramische mok: Doe de ingrediënten in een kom, dek af met warm water, en na 2-3 minuten de drank klaar is. Het enige wat, niet proberen om delen van de voorbereiding zoveel mogelijk grondstoffen uit uw koffie deze beter niet te zetten. Tenminste je kunt niet drinken, en als je slaagt en het overwinnen van de onaangename smaak, zal de overdosis cafeïne leiden tot hoge bloeddruk, hartkloppingen en slaapproblemen. Nu weet je drie manieren om groene koffie te maken om gewicht te verliezen. Neem een drankje op een regelmatige basis - 3 keer per dag - en vergeet niet dat in de loop moet je niet misbruik maken van de overmatige calorie voedsel. Door het volgen van deze regels, bent u zeker om zich te ontdoen van 2-5 kg overgewicht in ongeveer een maand.