Bij het woord "gymnastiek", de meesten van ons alleen niet vergeten de prestaties van de atleten die zich bezighouden met ritmische gymnastiek. De sierlijke slank meisje in een mooie badpakken zijn letterlijk zweven boven het podium. Wat is er mooier zijn? Als het gaat om de keuze van de sport-afdeling voor kinderen, veel ouders denken over gymnastiek. Hoe maak je een turnster te worden, geschikt voor alle of dit soort van sport?
De juiste keuze van school sportclubs en coaches
Als u ervoor kiest om uw kind in te schrijven in de sport-sectie, antwoord geven op de simpele vraag: "Waarom?" Grow Olympische kampioenen van hun kinderen droom van eenheid. De meeste ouders brengen hun kinderen naar de sport voor de algemene ontwikkeling en gezondheid. Als u in deze categorie vallen, zul je elk deel van Artistieke Gymnastiek in Moskou te benaderen. U kunt ervoor kiezen om sportschool te oefenen op basis van geografische beschikbaarheid of kosten van de opleiding. De situatie is vergelijkbaar met ritmische gymnastiek. Niet dromen van wereldfaam, kunnen we de opleiding in de school sectie of in de buurt van het Paleis van Cultuur te beperken. Maar als u wilt dat uw kind te hebben geprobeerd om een carrière te maken, veel hangt af van de school en de bijzondere coach. Kijk meesters in hun vak die meer dan een generatie van de kampioenen verhoogd. Het is een specialist best uit te leggen aan je dochter hoe je een gymnast.
De optimale leeftijd om te beginnen met trainen
Sommige sporten hebben strikte leeftijdsbeperkingen. Turnen is één van hen. Het merendeel van de sportscholen en clubs is ingesteld meisjes 4-6 jaar. Soms kunt u advertenties met de tekst te vinden en: "Gymnastiek voor kinderen vanaf 3 jaar." Sectie, die een dergelijke uitnodiging moet u waarschuwen maakt. Professionele coaches van mening dat de opleiding moet beginnen in 4-5 jaar. Op de leeftijd van drie, kinderen zijn niet altijd in staat om volledig te begrijpen wat hij wil van de mentor. En in 6-7 jaar verloor het natuurlijke flexibiliteit, en strekken des te moeilijker te ontwikkelen. Training begon op de lagere school, kan pijnlijk en ineffectief. Als u wilt profiteren van de gezondheid-eerste-grader dochter, de voorkeur geven aan artistieke gymnastiek op amateurniveau, in plaats van de kunst.
Wat is er nodig voor ritmische gymnastiek?
Wees voorbereid op het feit dat de toegang tot de sport-afdeling wordt u gevraagd om speciale kleding te kopen voor training. De vereiste minimum - en gymnastiek leotard Gym schoenen. Als uw kind alleen maar om een sportschool is gekomen, kunt u kiezen voor de meest eenvoudige en goedkope modellen voor training. lovertjes zwempakken gedragen alleen tijdens optredens en wedstrijden. Vraagt u zich af hoe je uitgegroeid tot een turner, veel meisjes dromen van bevallige "dans" met een verscheidenheid aan schelpen. In feite, de oefeningen met een hoepel, bal en lint begint pas vanaf het tweede of derde jaar van de opleiding. Jonge atleten sectie bevat vaak hun schelpen. En het is heel goed. Stand accessoires voor ritmische gymnastiek vrij duur. Als je uiteindelijk beslissen om de sport te verlaten, betreuren het geld besteed is niet nodig.
voordelen van training
Turnen - een sport met betrekking tot de uitvoering van oefeningen met verschillende objecten of zonder muziek. Volgens het klassieke opleiding meisje ongeveer 7 jaar zijn betrokken bij de algemene fysieke training, waarbij de maximale aandacht wordt besteed aan stretching. Deze klassen onder begeleiding van een ervaren trainer is ongelooflijk nuttig. Het kind wordt gevormd recht gracieuze houding en ontwikkelt kunststof. Volgens sommige deskundigen, een goede stretching vermindert het risico van toekomstige breuken en verstuikingen. Vergeet niet over de psychologische component van sport onderwijs. Regelmatige lichaamsbeweging - dit regime, discipline en toewijding.
Is het waar dat gymnastiek is gevaarlijk voor de gezondheid?
Terwijl de meisjes moeders vragen hoe een turnster te worden, en vroeg op te schrijven in de sectie, veel ouders maken zich ernstig zorgen - zal niet leiden tot schade aan de vraag of een dergelijke opleiding. Dit volwaardige horror verhalen gaan naar sport. De meest voorkomende van hen neer op het feit dat gymnastiek klassen kunnen leiden tot gynaecologische aandoeningen, en voet misvormingen. Dergelijke problemen doen zich soms in volwassen professionele turners, lange dagelijkse oefening. Als je bang bent voor letsel zijn, kies dan een "rustig" sporten zoals schaken. Elke actieve oefening kan de spanning ontvangen kind, breuk, of zelfs meer ernstige schade veroorzaken. Maar vergeet niet dat een blessure kunnen optreden tijdens normaal wandelen of thuiswedstrijden. Het is eerder een kwestie van persoonlijke geluk en fysiologische kenmerken van het individuele kind. Hoe kan ik een artistieke gymnastiek, misschien wel de sport veiliger dan gymnastiek geworden? Als uw kind sportieve activiteiten zijn slechts een deel van de integrale ontwikkeling, kunnen we veilig kiezen voor een gedeelte. Gymnastiek, evenals kunst, gericht op de harmonische ontwikkeling van de spieren en bevat veel elementen van stretching.
Sport carrière of een hobby?
Wise ouders laten hun kinderen om zelfstandig te beslissen wat te worden in het tijdperk van de rede. Het is een goede positie, maar er is één probleem. Op de vraag: "Is het mogelijk om een turnster in 14 jaar of 15 worden" - elke coach zal je categorisch antwoord: "Nee". Om te beginnen om gymnastiek te doen na 6 jaar, in principe, heeft het geen zin te maken. Dit betekent dat de beslissing over sportieve activiteiten en hun intensiteit ouders moeten nemen. Als je van gymnastiek, waarom niet de mogelijkheid om de sport te proberen om zijn eigen kind te geven? De meeste deskundigen het erover eens dat het succes van gymnasten is grotendeels afhankelijk van natuurlijke schenkingen. Het hebben van talent kan iedere sectie te selecteren en, indien gewenst, met de tijd omscholing van de ventilator naar de professional. In ieder geval, gymnastiek voor kinderen vanaf 3 jaar oud is, zal een gedeelte of een sportschool zal meer goed dan kwaad doen. In een extreem geval, geen enkele sport kun je altijd stoppen, niet vergeten.