Hoe groter in de hoogte te krijgen, gewicht? Is het mogelijk om meer dan de inherente natuur geworden?

Een van de criteria voor de definitie van schoonheid in onze samenleving - groei. Aantrekkelijke man lijkt slank en hoog atleet, en een mooie vrouw te lange benen te hebben. Dit zijn de algemeen aanvaarde normen van schoonheid, dat is niet iets optioneel, maar is stevig verankerd in de hoofden van gewone mensen. Zo veel van hen die onder het gemiddelde lengte, ernstig na te denken over hoe je meer te worden. In de wereld van vandaag, de groei is niet langer biedt voordelen zoals voorheen. Het is in de oude dagen, een forse man domineerde de kleinere buren. Vandaag de dag, de positie van een persoon in de samenleving hangt af van de mentale kwaliteiten en niet op antropometrische parameters. Het praktische gebruik van grote "grootte" verdwenen uit de boot, maar al diegenen die lager uitviel dan het gemiddelde te zijn, ondervindt hinder van deze stand van zaken.

Wat bepaalt de hoogte

Ter hoogte van de door veel factoren beïnvloed individu, maar de fundamentele fysiologische structuur - genetics. Geslacht en de mensheid een sterke invloed op de vorming van het skelet. Elke nationaliteit die in verschillende delen van de wereld, heeft zijn eigen indicatoren van gemiddelde lengte, die wordt geassocieerd met de aanpassing van het lichaam op externe omstandigheden. Ook individueel mannetje is gemiddeld hoger dan vrouwen. Om te begrijpen hoe hoog om een kind te laten groeien, moet je kijken naar zijn ouders. Met grote waarschijnlijkheid hoogte ongeveer dezelfde zijn als die van zijn vader en moeder zijn.

Als genetica niet kan worden veranderd, dan kunnen andere factoren de vorming van het skelet aantasten. Natuurlijk moet dit worden gedaan voordat de 25 jaar, want na deze leeftijdsgrens groei stopt. Een van de belangrijkste voorwaarden die u kunnen helpen groot en sterk te groeien, is goede voeding. Een gezonde en evenwichtige voeding zal toestaan om het meeste van wat de natuur te maken. Recreatie en harmonieuze slaap bijdragen aan de normalisering van de processen die zich voordoen in het lichaam. En om de realisatie van hun potentieel slechte gewoonten te voorkomen. Een bijzonder grote impact hebben ze op jonge leeftijd. Deze aanpassing van deze factoren zal helpen om een lichte stijging van uw lengte. is heel reëel - natuurlijk, om meer dan een factor 2 niet werkt, maar om een paar centimeter groeien geworden.

Visuele methoden groter

Zelfs na 25 jaar, wanhoop niet, want er zijn vele manieren om visueel verhoging van de hoogte, die beschikbaar is, zelfs na de vorming van het skelet. Een sedentaire levensstijl en ongezonde spanning op de wervelkolom hebben geleid tot het feit dat de meeste moderne mensen hebben een slechte houding. Als u denkt over hoe om meer groei te worden in de volwassenheid, dan kunt u speciale oefeningen ontworpen om de wervelkolom te lijnen en vormen een juiste houding te doen. Als gevolg daarvan kan hun prestaties "win" tot 5 cm in hoogte.

Zeer geschikt voor deze doelen gewoon zweven op de bar. Aldus is het mogelijk om het lichaam te draaien van links naar rechts. Stretching en dalen hebben een positieve invloed op de wervelkolom en pezen. Bijvoorbeeld, conventionele hellingen aan de benen en heupgewricht oefening "Butterfly" kan een grote hulp bij de vorming van een juiste houding zijn. Zwemmen goed ontwikkelde rugspieren, zonder dat een ongezonde druk op de wervelkolom. Rugspieren, waardoor de belasting van het lijden van de wervelkolom, waardoor hij af te maken.

kleren

De juiste keuze van kleding kan een persoon meer visueel hoog. Dit effect kan worden verkregen als we rekening houden met de kleur en vorm. Bijvoorbeeld, lichte broek met een donker overhemd of T-shirt van een slanker silhouet te maken. Kan het effect van V-vormige uitsparing aan de mantel borst die meestal een vorm precies versterken. Dezelfde uitgesneden T-shirt, ook kunnen profiteren van de eigenaar.

Daarnaast kunt u een paar centimeter met schoenen met dikke zolen toe te voegen, maar hier is het belangrijk om niet te vergeten over de uitvoerbaarheid, ondergedompeld in het streven naar groei. Een andere manier om meer te worden - het is een hoog kapsel. Deze optie is het beste geschikt voor vrouwen, maar ook mannen styling, die door middel van de gel te veroorzaken minder afwijzing elk jaar.

Als kind groter kan zijn

Indien, met het oog op de groei van volwassen ziekelijke behoefte aan een operatie te verhogen, kunnen de tieners gemakkelijk slepen voor zo lang als de groei zone niet gesloten. In aanvulling op de oefeningen op de bar, stretching en zwemmen, om te helpen in deze moeilijke zaak naar behoren kan worden gekozen dieet. Het is raadzaam om het dieet beginnende gigantische verscheidenheid aan groenten en granen te verrijken. Een goed hulpmiddel voor groei zal zijn fruit, vooral appels, want ze zijn rijk aan ijzer. Een ander belangrijk product - de vis, want het bevat fosfor en eiwit. Velen zijn geadviseerd om meer calcium te consumeren, die moeten helpen bij de groei van botten, maar recente studies hebben niet bevestigd deze veronderstelling.

Als uw kind over hoe de grootste zijn denkt, is het nuttig om te weten dat een gezonde slaap - een grote hulp bij het bereiken van dit doel. Vooral nuttig nachtrust, vanaf ongeveer 22:00-06:00. Op dit moment is de regeneratieve processen optimaal zijn, de beste lichaam rust van de dagelijkse stress, zijn metabolische processen geconfigureerd.

Wat belemmert groei

In aanvulling op de factoren die de groei te helpen, moeten we niet vergeten dat sommige dingen hebben een negatieve invloed op dit belangrijke proces. Deze omvatten krachttraining, vooral degenen die serieus verticale belasting geven. Dit zijn enkele oefeningen met een barbell en halters. Tijdens krachttraining produceert testosteron, wat bijdraagt aan de vervroegde sluiting van de groei zones. Dus als uw kind niet te hoog is, maar wil naar een schommelstoel, zou het beter zijn om hem ervan te weerhouden te doen. Anders zou het aanzienlijk belemmerd, of zelfs helemaal stoppen.

Slechte gewoonten - een van de meest voorkomende redenen voor het stopzetten van de groei in de adolescentie. Alles wat we vaak hebben gehoord dat het roken niet kunnen groeien, maar weinig mensen hechten veel belang aan deze woorden. Echter, ze hebben een kern van waarheid - elke slechte gewoonten hebben een negatieve invloed op deze antropometrische parameters als schadelijk voor het lichaam, in strijd met de stofwisseling en kan leiden tot storing van het hormonale systeem. Dus als uw kind denkt over hoe je meer te zijn, moet hij geen slechte gewoonten te vermijden.

verharding

Het positieve effect op het metabolisme en het functioneren van het organisme als geheel zorgt harden. Hoe om groot te worden met behulp van deze procedure? Het belangrijkste in dit geval - geleidelijk. Niet meteen een duik in het gat, of ga neem een koude douche. Ten eerste kunnen komen alleen maar lucht baden. Als het is cool, kunt u gewoon het raam open een beetje in de koude lucht te staan. Het zal een goede basis voor verdere temperen procedures. De volgende fase - het slijpen van het koele water. Voor hem, net nat een handdoek en langzaam wrijf het hele lichaam.

Eenmaal onder de knie te wrijven kan overgaan tot hardere procedures, zoals gieten koud water. Ze moeten worden gematigd, zodat het lichaam niet onderkoeld, en ook geleidelijk. Begin met warm water, geleidelijk verlagen van de graad. Ook helpt het om goede douche 's morgens, die niet alleen hard, maar draagt ook bij aan een vroege ontwaken. Deze methode, net als alle anderen, is ontworpen om te helpen het lichaam te laten groeien. Maar als je op zoek bent naar een manier om snel te groot worden, dan zullen we teleurgesteld zijn: het bestaat niet.

geneeskunde

De moderne geneeskunde biedt de middelen om de groei te verhogen, maar hun werkzaamheid en veiligheid ernstige twijfel. Eén van deze methoden - de injectie van groeihormoon adolescenten. Als gevolg van deze procedure, het bot beginnen te groeien in omvang, maar er is geen garantie dat het zal helpen. Er zijn andere hormonen, bedoeld om de groei te versnellen, maar de techniek is te vergelijken met het spelen van de loterij - ze kan echt helpen, maar de kans op een dergelijk resultaat is niet groot. De kans dat een gevaarlijk spel met hormonen zal eindigen in tranen, veel hoger.

Er is een andere populaire manier van steeds meer. Het wordt gekenmerkt door extreme wreedheid en onpraktisch, maar het brengt een gegarandeerd resultaat. Deze bestaat uit het feit dat speciale apparaten met spaken, dat in het bot op de benen van de ongelukkige slachtoffer snijden dragen. Dan wordt de beugel waaraan ze gehecht zijn, enkele malen langzaam scheidden per dag. De volledige cyclus van deze procedure duurt maximaal een jaar, waarin de patiënt wordt gedwongen te houden op krukken. Maar een jaar later de arme man krijgt zijn felbegeerde 5-6 cm in hoogte. Maar als het resultaat is het offer waard?

Het is moeilijk, maar mogelijk

Dus kunnen we echt groeien? Als de vraag is hoe je meer te worden in gewicht, dan zijn er geen problemen - in de breedte worden "uitgereikt" voor onbepaalde tijd. Maar met de groei van alles een beetje ingewikkelder, maar in de adolescentie kan de ideale omstandigheden voor de ontwikkeling van het skelet te creëren. Dit zal nader laten realiseren van het potentieel voor groei, maar niet per se een positief resultaat te geven.

Bij volwassenen is het mogelijk om een gekoesterde centimeters te krijgen, het corrigeren van je houding. Maar dit is alleen strek de rug, maken het grootste deel van het potentieel dat al beschikbaar is. echt hoger geworden na 25 jaar is bijna onmogelijk. Er is slechts een variant van de operatie, maar hij heeft niet het recht op leven verdienen.

Of het nu gaat om de groei te verhogen

Omwille van de mooie verschijning mensen zijn bereid om de meest verschrikkelijke experimenten op zichzelf. Bedeesde jongens weten niet hoe te worden meer dan een vriend, voor het object van hun gading als ze korter.

Meisjes willen een "kilometer" voeten moeten worden als een model uit het magazijn. Industry opgelegd Beauty wint aan momentum, waardoor mensen zichzelf te veranderen in een levenloze afbeelding. Vergeet niet dat ontmoeten op kleding, en begeleid naar de geest. Daarom, alvorens op de operatietafel, of beginnen met het ontvangen hormonale therapie, overwegen of het de moeite waard gevaar voor uw gezondheid andermans stereotypes past.