Wat te doen als verveeld thuis

Wat te doen als vervelen? Deze kwestie is van belang niet alleen stationair school tijdens de feestdagen. Psychologen zeggen dat verveling een teken van zeer diepe problemen met zelf-identificatie kan zijn. De opkomst van dit gevoel tussen de partners in het gezin niet altijd wijzen op een afkoeling. Het is bijna altijd maskers een diepe misverstanden en conflicten vermomd. Resolutie hen zal leiden tot het ontbreken van een (vaak op de loer in het onderbewuste) secundaire arbeidsvoorwaarden. Daarom zijn de meeste van de lichtere niet zo diep te dompelen in hun eigen problemen, maar gewoon om te voelen hoe ze zich vervelen. De werkgelegenheid en hoe om zichzelf te vermaken in het geval dat verveling ontstaat onverwacht wanneer alle gebruikelijke methoden zijn uitgeput en zelfs als je niet een soortgelijk probleem hebben ondervonden? We geven een paar universele voorschriften en aanbevelingen. En je bent op uw keuze in staat om ze te transformeren volgens uw eigen verbeelding zal zijn.

Wat te doen als vervelen op het werk of thuis

Werk! Haast je niet om deze aanbeveling te ontslaan. Het is niet nodig om te besteden vanaf nu elke dag van zijn lange training. Hier zijn een aantal nuances. Variety, nieuwheid en compatibiliteit - dit zijn enkele van hen. Als je bezig met routine werk zijn, plaatst u deze in vijf minuten sporten. In het Westen, zoals sport insluitsels genaamd "Tabata". Er zijn het ontwikkelen van mikrotrenirovki, heeft waarvan de duur niet meer dan vier minuten. Deze kleine maar zeer effectieve systemen zijn ontworpen om het versnellen van de stofwisseling, strek je lichaam, het niveau van de adrenaline te verhogen en te verschuiven aandacht. Last - een onmisbaar plus, als je een frisse kijk op de wereld zonder enige investering nodig. Ook zo'n kleine training is zeer noodzakelijk als je niet weet wat te doen wanneer vervelen. Soms zie je je gepassioneerd over het kijken naar series of op tv-shows. Maar je voelt dat verveling kruipt omhoog op je al, want televisie productie vaak vrij routineus. U hoeft niet om haar een kans te geven, een combinatie van een passieve rust met stretching, yoga-oefeningen of met dezelfde "Tabata". Dit zal je concentratie te verhogen op de film, zoals zal moeten een poging om de aandacht vast te houden te maken. En op hetzelfde moment zorgen voor het lichaam, het niet geven hem doelloos op de bank liggen, die lijden aan inactiviteit.

Wat te doen als vervelen, en niets behaagt

Tegenwoordig zijn veel mensen die werken in gebieden die zijn ontworpen om anderen hoop te geven om hen te vermaken en te behagen. Alleen moet je jezelf dwingen om de resultaten van hun werk te zien. Bijvoorbeeld, in elke grote stad heeft nu kooklessen. Zelfs als je er niet op gericht om te leren hoe hij zijn familie te voeden, zullen verschillende workshops u vermaken en vindt er een heleboel informatie kosten. U kunt er zeker van zijn dat uw dierbaren zal niet snel van u te horen de woorden: "Ik ben verveeld! Doen en zien »Als het voedsel - niet het materiaal waarmee je in staat om hun creatieve neigingen te tonen zijn, is het altijd mogelijk om een geschikte te vinden. Decoreren, het werken met gekleurd zand, het creëren van een wenskaart (scrapbooking) of sieraden gemaakt van kralen en zelfs provocatieve street art - al deze activiteiten kunt u genieten, nieuwe vrienden maken en de wereld vanuit een nieuwe invalshoek.