Hoe de noten met condens koken

Noten met gecondenseerde melk - een favoriet te behandelen niet alleen kinderen, maar ook volwassenen. Er is niets vreemd, want de unieke smaak van gecondenseerde melk, zandkoekjes, en zelfs walnoten niet kan worden vergeleken met iets anders. De winkels ogen lopen van een grote selectie van goodies, maar soms wil ze iets mee naar huis gekookt met zijn eigen handen. In dit artikel zal u niet alleen lezen van het recept voor een favoriet delicatesse, maar ook leren over de voordelen van deze producten.

Hoe maak je het deeg te koken op noten

Je hebt nodig:

• 3 eieren;
• Artikel 0.5. suiker;
• 250 g margarine;
• 3 el. meel;
• 0,5 h. L. zout;
• soda, azijn terugbetaald;
• en, natuurlijk, de vorm van de bakvorm.

Neem de eieren en scheid de blanken uit de dooiers. De eerste opzij te zetten, en prak de dooiers met de suiker wit textuur (het is best om het te doen met een mixer). In de gesmolten margarine, voeg de bloem en poedersuiker met de eidooiers. Kneed het deeg (het moet strak). Voeg zout toe aan het eiwit - klop tot een dikke laag schuim. Ze hebben ook te sturen naar het deeg, en zelfs toe te voegen 0,5 uur. L. soda, azijn gedoofd. Dan kunt u handelen op twee manieren, afhankelijk van wat voor soort noten met gecondenseerde melk die u wilt.

De eerste methode

Als je van koekjes, gecondenseerde melk geolied, maar zonder toevoegingen, ga dan als volgt. Rol de deegballen, plaats ze in de vorm van noten en bakt. De gerede cookies zet de gecondenseerde melk en "lijm" is twee helften.

De tweede manier

Maar als je van noten, bijvoorbeeld met gecondenseerde melk en walnoten, ga dan als volgt. Als ze gaar zijn, nemen een deel van de lever (kan iets dat komt uit de vormen zijn) en pletten. Meng kruimels met gecondenseerde melk en gehakte noten. Het verkregen mengsel werd vullen uitsparingen moeren. Klaar snoepjes kunnen poedersuiker pritrusit.

Calorie favoriete traktatie

Kaloriynst gecondenseerde melk is zeer hoog - 320 kcal per 100 gram product (56 gram koolhydraten, vetten en 8 gram 7 gram eiwit). Dit komt door het feit dat in het proces van het bereiden van een geconcentreerde melk wordt verkregen, waarbij de energiewaarde direct verhoogt. Ondanks calorie, dit product is erg handig, omdat het een veel waardevolle stoffen die zijn opgenomen in de melk, zoals calcium en melkeiwit heeft behouden.

tips voedingsdeskundigen

Het grote nadeel van gecondenseerde melk is dat het bevat veel suiker. Daarom, voedingsdeskundigen raden het eten van noten met gecondenseerde melk als een aanvulling op fruit of minder calorieën dessert, en gecondenseerde melk zeer goed met thee, koffie en andere dranken, in dat het kan worden toegevoegd in plaats van suiker. Als u deze zoetheid te gebruiken als een stand-alone product, is het heel goed mogelijk dat in de nabije toekomst, je figuur bederven de extra gewicht. Ter vergelijking, de hele Bank of gecondenseerde melk bevat 1200 kcal, en het dagtarief van een persoon die op een dieet - 1400 calorieën.

Gecondenseerde melk voor kinderen

Kinderen ongewenst is om dit product te gebruiken in onbeperkte hoeveelheden. Snoep in grote hoeveelheden kan leiden tot schendingen van de metabolische processen van het lichaam, wat slecht is voor hun gezondheid en figuur. Maar dit betekent niet dat kinderen moeten snoepjes strikt te beperken, laat ze hebben een zekere mate van uw favoriete voedsel, en dan zal er geen problemen met hun gezondheid.

conclusie

Noten met gecondenseerde melk wordt vaak gebakken op feestdagen, in het weekend, of gewoon om hun menu's te diversifiëren met iets lekkers op een weekdag. Niet ontkennen zelf het genoegen om te genieten van de unieke smaak van uw favoriete snoep.