Het beste dieet pillen - de juiste voeding!

Hebben een mooi slank figuur dromen van elke vrouw. Echter, het vasthouden aan een dieet en lichaamsbeweging nodig serieuze inspanning en werken aan jezelf. Daarom hebben veel beurt om de makkelijkste manier om gewicht te verliezen, dat wil zeggen, om tabletten. Laten we eens kijken wat dieet pillen zijn best, en welke impact ze hebben op het menselijk lichaam.

Enkele van de meest "onschuldig" - is "Xenical". Het effect van deze tabletten werken door het blokkeren van de vetcellen, die in plaats daarvan worden geabsorbeerd door het lichaam, maar van te worden weergegeven. Er zijn geen contra-indicaties, maar veel klagen over de problemen met de maag en darmen.

Maar ook andere zogenaamde "beste" dieet pillen, zoals, bijvoorbeeld, "Meridia", "Lida", "Lindaksa" "Sibutramine" - het is een eindeloze lijst van contra-indicaties en bijwerkingen. Ja, misschien gewicht te verliezen zij - wat sneller, wat langzamer. Maar of als gevolg van cosmetische afslankend effect te verwerven tal van gezondheidsproblemen? Vanwege bijwerkingen van dergelijke tabletten zijn slapeloosheid, zwakte, duizeligheid, nieren en de lever, psychische stoornissen en epileptische aanvallen, misselijkheid en depressie, tandbederf, nervositeit ... kan deze lijst eindeloos. Niet aan het feit dat de lijst van contra-indicaties voor deze tabletten zo groot dat het zou duren voordat hun toelating slagen voor een uitgebreide vermelden onderzoek van het lichaam.

Dus al dan niet om deze "beste" dieetpillen accepteren? Verdien geld uitgeven aan deze medicijnen, en naar het effect van gewichtsverlies (en vaak in plaats daarvan) veroorzaakt ernstige schade aan hun gezondheid? Iedereen beslist voor zichzelf.

Maar veel nuttiger om gewoon te herzien hun houding ten opzichte van voedsel. Volgens voedingsdeskundigen, de beste dieet pillen - de juiste voeding! Je hoeft niet te verhongeren jezelf, geen noodzaak om voortdurend te zitten op steeds meer nieuwe diëten. Je hoeft alleen maar te begrijpen en er rekening mee dat het voedsel een persoon moet alleen om energie te produceren voor het leven. Ja, iedereen houdt van eten heerlijk. Maar dit wil niet zeggen dat het eten heerlijk onbeperkt aantal zou moeten zijn. Met het oog op plezier, genoeg om een stuk chocolade, niet alle tegels, een dun plakje kaas te eten hebben, en niet stogrammovy stuk.

Heel vaak een persoon eet niet omdat hij honger heeft (dat is de enige geldige reden voor een maaltijd), maar omdat hij zich verveelde, hij was zenuwachtig, of vice versa - wordt ingedrukt. Kind van smakelijke gerechten of een heerlijke geur uit de keuken of de dichtstbijzijnde coffeeshop, een tv-programma, een goede maaltijd in de campagne - dit alles leidt vaak tot het feit dat mensen eten zonder echt honger. En die extra calorieën met groot succes afgezet in vetweefsels van het lichaam.

Herzien van hun houding ten opzichte van het eten, het zien en het veranderen van een aantal van uw gewoonten, zodat u kunt de hoeveelheid en de calorische waarde van hun dieet dat kilogram zal verlaten aanzienlijk verminderen. Natuurlijk, niet zo snel als we zouden willen, en zoals beloofd door fabrikanten die zelfs de beste dieet pillen. Maar een snelle dump van gewicht is ook een belasting van het lichaam en is schadelijk voor de gezondheid. Dus niet de tijd nemen om langzaam maar zeker naar het doel, om een nieuwe relatie met voedsel een levensstijl, geen gebeurtenis is geworden.

Als voor de pillen, dan effectief het beste dieet pillen - het is vitamines. Ze ondersteunen alle functies van het lichaam in goede staat, normaliseren metabolisme, wat neer kunnen vertragen met de leeftijd, is het lichaam gevuld met energie.

Zo is een snelle en onschadelijk voor de gezondheid gewichtsverlies methode bestaat niet. Alleen onderwijs juiste voedingsgewoonten, de toevoeging van lood aan het dieet van alle essentiële vitaminen en mineralen die het gewicht normaal zal zijn, en de figuur in de spiegel zal een lust voor het oog.