Een paar interessante recepten hoe de pompoen bakken in combinatie met verschillende producten

Je probeert alleen gezond voedsel te eten? Kom dan zeker in uw dieet gerechten uit gebakken pompoen op te nemen. Cooking opties kunnen velen - uit een verscheidenheid van zoete desserts op de originele gerechten. In dit artikel vindt u een aantal recepten zoals geroosterde pompoen vinden, te combineren met verschillende componenten. Een aantal van de voorgestelde gerechten naar uw smaak.

Hoe maak je een pompoen volledig te bakken?

U kunt de vruchten te gebruiken als een container voor het vullen van de vulling. Hoe maak je een pompoen bakken, zodat het buiten te komen zacht van binnen en niet te prizharilas? De eenvoudigste en meest betrouwbare oplossing voor dit probleem is om folie te gebruiken. Wikkel het in een hele pompoen, en gedurende 15-20 minuten. voor de verwachte bereidheid kier randen van de beschermende film, waardoor de schotel enigszins redden. Vul een "pot" is meestal wat ontbijtgranen of een mengsel van groenten. Geur verspreidt zich via de keuken, als u een product gewoon onbeschrijfelijk gebruiken! U kunt ook bakken de voorbereide groente hol van binnen, vervolgens aan de pulp koken vulling taart. De tijd die het duurt ongeveer 1 uur duren.

Sweet dieet recept hoe je een pompoen met roomkaas bakken

300 g pulp in kleine stukjes gesneden, en 0,5 L ruwe bay vette melk sudderen in een pan glazig. Na bijna volledig af te koelen brengen een vork, een mixer of blender tot een homogene massa. Het verkregen mengsel voeg 200 g magere kwark long en zout 3 eetlepels. l. met een volledig uitschuifbaar witte suiker. Roer alle ingrediënten goed, in een veel vet gesmeerd door een vet of olie vorm of geportioneerd in kleine potten. Bovenkant cooking brush breng een laag bestaande uit 2 eierdooiers, gemengd met 3 el. l. vetarme zure room. Rooster in de oven gedurende 15-20 minuten. Wanneer een tabel om het licht yoghurt gieten. Deze braadpan is erg handig voor kinderen.

De werkwijze bakken pompoen geklopte eieren

Overeenkomstig de voorgaande recept, vervangt de kaas in 2-3 stukken. geklopte eieren. Na roeren vykladyvaniya massa in de vorm van zijn vet niet dooier mengsel en room alleen. Het voeden op de tafel, giet de gesmolten honing. Smakelijk, eenvoudig en handig!

Het originele recept voor gebakken pompoen plakjes met kruiden

In schijfjes gesneden fruit kan in de oven worden bereid zonder toevoegingen. Typisch dient een schotel als garnering van vleesproducten, sproeien tomatensaus of crème. U kunt ook variëren de smaak van specerijen, rijk geolied stukken pompoen. Deze aromatisch mengsel te bereiden. Geborsteld 3 middelgrote teentjes knoflook en hak ze. Knijp het sap van een halve citroen. Een bosje peterselie zorgvuldig hakken met een scherp mes. Meng de kruiden, knoflook en citroensap met 2 el. l. plantaardige oliën en onvolledige (geen slides) gedurende 1 uur. L. zout. De resulterende dressing obmazhte pompoen plakjes en plaats ze op een bakplaat, sloeg een stuk folie. Na 30 min. een beetje open randen aan stukken gespoeld, en bestrooi met sesamzaad. Na enige tijd wordt de schaal bedekt met een smakelijk korst. Na 10 min. Gebakken pompoen met specerijen klaar!