Bestrijding van cellulitis thuis. Tips en recepten

Over cellulitis is niet van horen zeggen kennen vrouwen van verschillende leeftijden en gewichten. Het is verkeerd dat de "sinaasappelhuid" kan invloed hebben op de benen en dijen pyshnotelye dames van middelbare leeftijd. Het blijkt dat een vrij jong, slank en fit meisje nee-nee, ja en tekenen van het op zijn lichaam. Vaak veel te kort van de derde fase, en dan pas begint te vechten tegen cellulitis. Thuis, is het raadzaam om dit probleem op te lossen een geïntegreerde aanpak. Dit behelst onder meer anti-cellulite bad, peeling, body wraps en zelf-massage.

Wat is cellulitis?

Zoals het spreekwoord zegt, de vijand moet weten in persoon. Als u een ingewikkelde medische terminologie te gooien, wordt alles heel duidelijk en eenvoudig. Als we praten over de visuele manifestatie van deze ziekte, het is hobbels en gaten, die de eerste en de tweede fase is alleen merkbaar wanneer de huid wordt geperst, en de derde en vierde zichtbaar en voelbaar zijn bij aanraking zonder mechanische actie. En binnen? Cellulitis - de vetophoping, die is ingekapseld met dikke wanden. Vanwege zijn ondoordringbaarheid voorkomt shell vet "smelten" tijdens inspanning, niet overgaan in zuurstof, die vet verbrandt. Dienovereenkomstig, het bestrijden van cellulitis in het huis en in de medische instellingen is hetzelfde: om de capsule muur te vernietigen en onderhuids vet te trekken.

Geïntegreerde aanpak van het probleem aan te pakken

Cellulite behandeling thuis - een moeizaam en langdurig proces. Veel salons beloven om hun klanten te sparen van de gehate hobbels voor een aantal procedures. Niet altijd beloofd en kregen dezelfde als gevolg van de individualiteit van elk organisme. Bovendien is de behandeling in de cabine - niet een goedkoop plezier. Daarom is het noodzakelijk om geduld te hebben, en de strijd tegen cellulitis thuis vruchten zal afwerpen in een maand. Zoals reeds vermeld, moet de therapie worden geïntegreerd, niet alleen tot visuele manifestatie te verminderen, maar ook om de interne problemen op te lossen. Dit omvat:

• evenwichtige, gezonde voeding;
• lichaamsbeweging;
• Anti-cellulite lichaamspakkingen en scrubs;
• massage.

eten

Verkeerde voeding - is één van de drie pijlers waarop staat cellulitis. Veel vrouwen maken de fout van tijd tot tijd martelen mezelf uit te drukken diëten die beloven om u te helpen te verliezen 10 kg gedurende 5 dagen. Vergeet niet, hoe langzamer je gewicht, hoe stabieler het resultaat verliezen. Terugkeren naar de normale voeding, zul je vrij snel terug gedumpt kg met een wraak. Daarom worden verhongeringsdiëten en vasten dagen nodig om een evenwichtige, gezonde voeding te vervangen.

lichamelijke activiteit

Sport activiteiten helpen om gewicht te verliezen lood spierspanning, maar ze niet weg te nemen cellulitis. Foto's van meisjes sporten, natuurlijk, bewijzen anders, maar vergeet niet dat ze zijn geslaagd met de hulp van sportvoeding en jaar van de opleiding. Joggen, fitness en een fitnessruimte zal u helpen om te gaan met de oorzaken van cellulite, en dat is ook belangrijk.

cellulite behandelingen

Wat voor soort strijd tegen cellulitis thuis zonder wraps en scrubs? Deze procedures helpen de huid en subcutane laag van zuurstof en bruikbare enzymen die kunnen concurreren met de "sinaasappelhuid" voedt, stimuleren de bloedsomloop en lymfestroom, de terugtrekking van overtollige vloeistof en verteerd vetten.

• Scrub nodig om dode huidcellen en openen de poriën te verwijderen. Het wordt aanbevolen om direct gebruikt worden in de voorkant van wraps. Body Scrub is het beter om jezelf voor te bereiden, te meer omdat van speciale componenten die het vergt. Voor deze genomen honing, koffie poeder, zeezout en essentiële oliën met anti-cellulite effect.
• Wraps - dit is een van de meest betaalbare, effectieve en plezierige manieren om cellulitis te bestrijden. Om de mengsels bruikbare honing, koffie, zout, rode peper, kaneel, klei, etherische oliën voor te bereiden. Het is niet nodig om alle ingrediënten te gebruiken in een keer, maar de belangrijkste - honing, koffie en zout - moet aanwezig zijn. Na het aanbrengen van het mengsel op de probleemzones, is het noodzakelijk om het voedingsmiddelverpakkingsmateriaal draaien en warme om kleding te dragen. Duur van de procedure - 40-60 minuten, en herhaal ze hebben behoefte aan een dag voor een maand.

massage

Mechanische handeling is altijd al een krachtig instrument in de strijd tegen cellulitis geweest. Vanwege massage capsule wand verzwakken en breken. Aldus wordt het huidoppervlak glad en gereduceerd volume. Tijdens de massage, is het raadzaam om toe te passen anti-cellulite olie, wat ook mogelijk is om bereid je het mengen van een fundamentele en essentiële vetten.