Zuivelvrije Pap

Voeding van het kind, vooral in de eerste maanden van het leven, moet onderworpen zijn aan de regels en beperkingen, zonder welke het onmogelijk is een gezond en sterk organisme te vormen.

Strenge regulering van het dieet betreft niet alleen de hoeveelheid voedsel, maar ook de verscheidenheid ervan. In dit deel van het gesprek zullen we praten over de regels voor het opnemen van zuivel- en zuivelvrije granen in het dieet.

Ik wil graag opmerken dat het beter is om te beginnen voeden met pepers dichter bij de zes maanden leeftijd van de baby. Dit is de periode waarin hij al weet wat een groente- en fruitpuree is, dus melkvrije granen of met de toevoeging van melk wordt geen last voor de baby. De eerste van zijn granen moet rijst zijn, omdat het gemakkelijk verteerd wordt en geen allergische reacties van het lichaam veroorzaakt. Daarna wordt elke zeven dagen gediversifieerd, waarbij nieuwe soorten granen worden geïntroduceerd: boekweit, haver en anderen. Om hun smaak te verbeteren, kan boter of plantaardige olie al op deze leeftijd worden toegevoegd, en het is ook mogelijk om met melk te bereiden. Begin met poren beter voeden met kleine porties, die ze geleidelijk verhogen. Dus, tegen het einde van zes maanden, zou het aantal tot honderdvijftig gram moeten bedragen.

Met de groei van het kind verandert zijn menu ook, zodat de melkvrije pap geleidelijk wordt aangevuld met nieuwe voedingsmiddelen.

Laten we eens kijken naar pompoenen en leren hoe u melk- en babymelkpoeder voorbereidt .

Het eerste recept wordt rijstpap op melk.

Het zal nodig zijn: dertig gram rijst, vijf gram boter, honderdvijftig gram melk, tweehonderd gram water, tien gram suikerstroop en drie gram zout.

Begin met de rijst grondig, giet het in een pan en giet een bepaalde hoeveelheid koud water in. Zet het vijfentwintig minuten op een klein vuur tot het volledig is gekookt.

Gegoten rijstwip, giet hete, maar niet gekookte melk, roer en wrijf opnieuw om een homogene massa te krijgen.

In het resulterende mengsel moet suikerstroop gegoten worden, giet een bepaalde hoeveelheid zout en zet het nog een paar minuten weer op de brander.

Klaar rijstpap met boter en meng het grondig. Voor smaak en een meer uitgesproken smaak kunt u een mashed appel toevoegen.

Baby-melkvrije pap - dit is ook de basis van het dieet van de baby. Daarom is het tweede recept boekweitpap met boter.

Voor de bereiding is het nodig: honderd gram boekweitgraten, tweehonderd gram water, veertig gram boter, tien gram zout.

Om te beginnen wassen de boekweitgries meerdere malen tot het water helder wordt.

Breng op een klein vuur een pot water, zout en kook het. Zodra het water kookt, giet de kruis. Laat het ongeveer twintig minuten koken, vergeet niet om te roeren om te voorkomen dat de pap brandt.

Voeg de boter toe in de afgewerkte schotel , meng. Bedek met een deksel, zodat het een beetje kleint en koud is.

Melkpap kan niet alleen worden bereid met boekweit. Wij bieden het tweede recept voor graan zonder het gebruik van melk - havermout op een afkooksel van vruchten.

Voor de bereiding is het nodig: dertig gram havermout, driehonderd gram fruit bouillon, veertig gram boter, enige jam of kaneel.

Om te beginnen met een klein vuur moet een afkooksel van fruit zijn. Hij moet koken.

Terwijl de bouillon op de brander zit, moet u de havermout malen . Hiervoor kunt u een koffiemolen gebruiken.

Als de vloeistof begint te koken, voeg de grondvlokken zeer zorgvuldig toe aan de pan en meng het om het mengsel homogeen te maken. Na de deksel en laat 10 minuten op lage temperatuur, tot de croup klaar is.

Na de aangegeven tijd, verwijder uit de hitte, voeg boter, jam of kaneel toe, meng het grondig en laat het in een overdekte toestand om te brouwen en afkoelen.

Fruitbouillon, die melk vervangt, makkelijk te bereiden.

Hiervoor heb je gedroogde vruchten nodig die vierhonderd gram kokend water gieten. Hou de container voor de nacht met vloeistof en 's ochtends kunt u uw favoriete pap koken.

Bon appetit! En niet alleen meelvrije granen in het menu!