Yoga variëteiten - beschrijving en verschillen. Kriya Yoga. bhakti Yoga

Een van de hoekstenen van de geestelijke behoeften van de mens - is de betekenis van zijn bestaan en het bestaan van de wereld te begrijpen. In zijn jeugd, dit proces gebeurt met een brandende interesse in het omliggende gebied, de relatie tussen mensen, het vinden van zichzelf scheuren templates. De meeste mensen ziek met "de kindertijd problemen" begrip van betrokkenheid bij de actualiteit, om een leven op te bouwen in het vlak van het "hier en nu". Maar rusteloos persoonlijkheden van het belang van fundamentele vragen niet vervagen met de leeftijd. Op zoek naar antwoorden veel mensen wenden zich tot de oude praktijk - yoga.

onbekende bronnen

De oorsprong van yoga is zo oud dat de periode van het begin tot nu toe, niemand kan bepalen. Lange tijd werd aangenomen dat het uiterlijk valt samen met het schrijven van een filosoof Patanjali tekst "Yoga Sutra", werd geschat in de II eeuw voor Christus. Met deze stelling is nog niet zo lang geleden moest vertrekken.

Opgravingen op het grondgebied van het Indiase subcontinent in de oude stad locaties die dateren ongeveer 4 miljoen jaar zijn uitgevoerd, hebben oude tekeningen, die mensen in verschillende tonen onthuld yoga poses. Sinds de geboorte van leer verdween in de tijd voor onbepaalde tijd. Dit feit bevestigt dat de yoga - de oudste filosofische en religieuze opvatting van de mensheid.

Wat is Yoga

Yoga - een meerdimensionaal concept, zodat de definitie zo veel als docenten. In zijn algemene concept gedefinieerd als het pad naar het doel, waarbij het doel is een verbinding met de Creator (hogere intelligentie, God en SAMADHI m. P.). In verschillende perioden van de geschiedenis verscheen de Meester, doet denken aan de onderwijspraktijk van hun eigen visie op de weg en bereiken de grote successen. Dus er zijn verschillende soorten yoga. Hun aantal maakt elke beginner om hun eigen pad van ontwikkeling filosofie te vinden, om fase van spirituele groei, lichamelijke gezondheid passeren en respect voor zichzelf en de wereld te winnen.

variëteiten van yoga zijn vele, en er zijn nieuwe vormen, maar ze hebben allemaal hetzelfde doel. Om enkele van de praktijken geschikt is voor een bepaalde persoon te zien, om verschillende richtingen te bezoeken en luister goed naar hun gevoelens. Voor sommige mensen zou de beste optie Hatha Yoga, een harmonisatie van het bewustzijn vindt plaats via het lichaam. Degenen die hebben ontwikkeld verbeelding, nuttiger zou een soort van een spoedcursus visualisatie of mantra zingen zijn. Leraren en docenten van yoga beweren dat het belangrijk op de weg tot in de perfectie - een beetje praktijk en theorie.

yoga ademhaling

Ademhaling Yoga kalmeert op miraculeuze wijze de geest, verheldert de geest en stabiliseert de algemene conditie. Het menselijk lichaam is meer dan vierduizend energie kanalen. Reinig en harmoniseren van de stroom van energie door het lichaam zo snel mogelijk helpt complex pranayama - ademhalingsoefeningen. Daarnaast is de oefeningen gedaan alles goed te genezen bijna alle ziekten van de inwendige organen, endocriene en hormonale systemen. De voorwaarde voor het verkrijgen van het effect is de begeleiding van ervaren instructeurs, zorgvuldig geselecteerde set van oefeningen, rekening houdend met de individuele kenmerken van het organisme. Yoga kan pijn doen net zo veel als ongecontroleerde goedkeuring van drugs.

Start uit te oefenen op elke leeftijd, met elke fysieke conditie, maar het is noodzakelijk om de contra-indicaties te leren kennen. Bijvoorbeeld voor mensen met hartproblemen, zijn ten strengste verboden pranayama de adem. Een ontspannen, het bevrijden van de geest, kalmerende ademhaling praktijken, zijn beschikbaar voor iedereen, het is een eerste cursus van nidra yoga. Tijdens de training een persoon leert om een volledige yoga adem, bestaande uit het gehele volume van de longen krijgt concentratie vaardigheden, meditatie, terwijl ontspannen het hele lichaam. Ademhaling Yoga heeft veel om zich te ontdoen van de gewoonte van het roken en in een record tijd om zich te ontdoen van opgehoopte gifstoffen geholpen.

bevrijding Yoga

Jivamukti Yoga - dit is een nieuwe trend die is ontstaan in het Westen. Echtgenoten Devid Layf en Sharon Genon na lange reizen in India en opleiding in ashrams vooraanstaande yogi's van vandaag de dag begonnen met hun eigen lijn van yoga aangepast aan de westerse mentaliteit van de mensen. De eerste scholen werden geopend in 1989, voor het eerst in New York, en vervolgens - in heel Amerika.

Jivamukti Yoga heeft vijf principes, de ontwikkeling en implementatie van die helpt om hulp te krijgen van het rad van wedergeboorte, van feiten die zijn gepleegd in eerdere incarnaties. Filosofie helpt om de stand op het pad van goedheid, van de liefde, die helpt om het karma in het heden en als gevolg daarvan te verbeteren delen en helpt om verlichting te bereiken, het omzeilen van de volgende reeks van incarnaties.

In het proces van de opleiding van studenten van de nieuwe rassen van yoga asana praktijk, het zingen van mantra's, pranayama. Ook geleerd cursussen in yoga filosofie lessen op meditatie, is de geestelijke muziek gehoord. Deze trend - de eerste in de geschiedenis van de westerse yoga richt zich niet zozeer het lichaam als vooruitzichten, spirituele praktijken, het is meer bezig met de ziel, niet de gezondheid.

In deze variëteit van yoga heeft vijf fundamentele principes:

• Ahimsa. Doe geen geweld, schade aan jezelf, de buitenwereld, andere mensen en dieren. Ahimsa.
• Bhakti. Het besef dat de oorzaak van het leven - God \ Zelfrealisatie \ Samadhi. Waargenomen door zingen, gebed, asana praktijk aan het fysieke lichaam aan te passen.
• Dhyana. Focussen \ meditatie \ meditatie - manier om verbinding te maken met het universum.
• Nada. De ontwikkeling van het geluid perceptie door middel van sosredochenie op het luisteren naar de muziek, de stilte, de stem.
• Shastra. De studie van de theorie en de filosofie van yoga door middel van literatuur, sing-Sanskriet, de ontwikkeling van kennis, vaardigheden.

Religieuze pad van de yoga

Bhakti-yoga - een van de oudste praktijken. Induiststkaya traditie stelt dat het pad van de meest snel en effectief leidt de yogi naar verlichting, het is een directe manier om God. Het woord "Bhakti" in het Sanskriet betekent "de liefde en toewijding." Door gymnastiek doctrine heeft niets te maken, het is een religieuze beweging op basis van de dienst van de Godheid adept.

De basis van de praktijk van het zingen van de maha-mantra, een volledige cirkel van de herhaling van het gebed 108 keer. Controle wordt uitgevoerd door middel van kralen 109 kralen, waarbij het bindmiddel korrel cirkel geeft het begin van de gebedscirkel. Voor beginners, genoeg om een cirkel van het gebed in de ochtend te maken. Voor de yogi's, de verdieping van de beoefening van meditatie is om een permanent karakter krijgen.

Bhakti-yoga niet veel fysieke inspanning, de ontwikkeling van asana's en hun verplichte praktijk nodig hebben. Hier een andere aanpak - een bereidheid om God trouw te dienen, om alle basiscommando's, zoals ahimsa, de studie van religieuze literatuur, en de naleving van het dagelijks leven van de Vedische regels uit te voeren, het handhaven van de gezondheid door middel van Ayurveda. Op het eerste gezicht, de manier waarop klinkt eenvoudig, maar als je zorgvuldig analyseren van de redenen voor hun acties, gerelateerd aan bepaalde gebeurtenissen, de gewoonten van het moderne leven, op deze manier ligt door middel van het overwinnen van de menselijke ondeugden, zelfs als ze lijken onzichtbaar.

Actie en eerbied

Kriya Yoga helpt een persoon op het pad van perfectie, tot de realisatie van spirituele potentieel te bereiken door middel van de harmonisatie van de interne energiemarkt. Het belangrijkste doel van praktische technieken bereiken toegepast, bestaande uit 144 activiteiten (kriyas), gegroepeerd in vijf takken:

• Kriya Hatha Yoga. Omvat de praktijk van houdingen, bestaande uit 18 producten, uitgevoerd in paren, mudras (handbewegingen), bandha (musculaire sloten liggen in gebieden van hoofdchakra's).
• Kriya Kundalini Pranayama. Techniek ontwaken van de energiestroom door de zeven chakra's van de mens.
• Kriya Dhyana Yoga. Appliances meditatie zuivert de geest, het verhogen van de concentratie, de concentratie, het ontwaken van super-krachten.
• Kriya Mantra Yoga. Inner zingen van mantra's die intuïtie, intelligentie ontwaakt, draagt bij aan de openbaarmaking van de chakra's.
• Kriya Bhakti Yoga. Activiteiten gericht op de dienst en aanbidding van God.

Kriya Yoga onthult en verbetert alle vijf aspecten van het menselijk wezen: fysiek, mentaal, intellectueel, vitaal, spiritueel.

pad van de meesters

Surat Shabd Yoga - een van de oudste praktijken. Er zijn twee belangrijke overdracht namen uit het Sanskriet: "yoga van licht en geluid stroom / trilling" of "Pad van de Masters." veel geruchten en legendes over deze praktijk. De directe toegang is er geen praktische begeleiding voorkomende klassen. In oude boeken, zijn er slechts zinspeelt op het bestaan van deze vorm van yoga.

Basiskennis werd mondeling overgeleverd van leraar op student en in het geheim. Het is bekend dat het belangrijkste type van de praktijk in dit soort yoga - interne meditatie. In veel oude heilige boeken die je kunt vinden een analoog van de zinsnede "In den beginne was het Woord", deze geluiden en er is een concentratie van de beoefenaar. Wetenschappers hebben onlangs aangetoond dat in het universum bestaat er een bepaald geluid, uit te breiden tot in het oneindige.

In Surat shabtd yoga is er een concentratie op de interne trillingen van licht en geluid, is er geen externe stimuli of hubs voor de praktijk niet nodig. Dit suggereert dat deze vorm van yoga is meer geschikt voor mensen die een bepaalde fase van meesterschap hebben bereikt. Om deze verscheidenheid aan activiteiten, volgens deskundigen, het vereist de verplichte aanwezigheid van de Meester, gewijd aan esoterische kennis.

het pad van kennis

Jnana Yoga of Yoga zhzhnyana, beschreven in oude boeken en behoort tot de klassieke vormen van spirituele beoefening. De belangrijkste manier van begrip van de waarheid is om de geest, de vernietiging van de bestaande driedimensionale illusies van rust door middel van meditatie, studie van oude boeken, handleidingen verlichte leraren opleiden.

Deze vorm van yoga leert ons om de wereld waar te nemen door middel van observatie, reflectie en de waarheid van elkaar te controleren, en geeft ook een inzicht dat de waarheid is alleen wat het individu zich bewust is van zichzelf. Jnana Yoga leert bedreven twijfel in de zichtbare wereld, in hun eigen opmerkingen en conclusies, brengt aspiratie check elke stap en elke kennis van de fundamentele principes van het universum.

keuzevrijheid

Yoga - het pad van een mensenleven. Osilivaet manier zoals alleen iemand die op het gaat, en een manier van het begrijpen van de waarheid te kiezen alleen kan worden opgelost na het oefenen. Vergeet niet dat de orthodoxe, die traditioneel voor Russische spirituele praktijk, kan niet minder succesvol bereiken in de zoektocht naar de wereld en haar apparaat te begrijpen.