Vetverbrandende Dietten: Opties en Principes of Action

Vetverbrandend dieet voor gewichtsverlies is de droom van elk meisje. En zonder overdrijving, omdat elke dame minstens een beetje drinkt om overgewicht te verliezen. In de meeste gevallen gebeurt het dat ze in haar jeugd gewoon een ideaal figuur is, en met leeftijd begint ze te veranderen. Er is cellulitis, dikke accumulaties op de heupen en buik. Als gevolg daarvan droomen we niet meer van het herstellen, zoals het was in de jeugd, maar integendeel - om de gehate "vijand" te ontdoen: overgewicht. Vetverbrandende diëten zijn wijdverspreid geworden, niet alleen bij middelbare leeftijdshare vrouwen, maar ook bij jonge meisjes.

Als u de media gelooft, kunt u alleen uit het volledige gewicht ontsnappen aan overgewicht. Natuurlijk kan dit worden beschouwd als een van de opties, maar helaas, niet als het beste. Als gevolg van een volledige hongerstaking valt ons lichaam in een stressvolle toestand. Met het daaropvolgende gebruik van voedsel (dat vanzelfsprekend vroeger of later komt), begint hij vetten op te slaan voor een ongunstige tijd. En de volgende dag kunnen we meer kilogram winnen dan tijdens de hongerstaking. Veel effectiever in dit verband zijn vetverbranderende diëten. Tot op heden zijn er veel, maar niet allemaal worden echt nuttig geacht. Laten we sommige van hen overwegen:

1. Vetverbrandende diëten volgens het Protasov-systeem. Wie heeft geprobeerd, zal bevestigen dat dit misschien het meest effectieve moderne dieet is. Als alle voedingsdeskundigen met elkaar hebben gekeken om te beweren dat het eten van gefrituurd voedsel en snoep in geen geval mogelijk is door het voorkomen van vetafzettingen, dan is Protasov het tegendeel in zijn techniek bewezen. Hij verhuisde weg van het traditionele idee van wat een vetverbrandend dieet zou zijn en kwam op een uniek (en effectief!) Dieet. Volgens haar hoeft iemand het gebruik van dit of dat product niet te ontkennen. Niet beperkt en het aantal maaltijden per dag. Je moet gewoon bepaalde regels volgen, en vet in een maand zal je voor altijd verlaten. De regels zijn om uw hele dieet voor vijf weken te verdelen. De eerste twee weken gebruikt een persoon alleen groenten, fruit en zuivelproducten. Verder omvat in het dieet gebakken vlees. Op een dieet dat kan helpen om gewicht te verliezen, helemaal niet zoals, is het niet? Maar het feit blijft dat dit systeem werkt.
2. Het tweede populairste is het eiwitdieet. De doeltreffendheid ervan wordt verklaard door de moeilijke assimilatie van eiwitten. Omdat het lichaam meer energie en calorieën moet uitgeven om dit element te verteren en te assimileren, draagt het bij tot een geleidelijk gewichtsverlies. Dit omvat ook vetbrandende soep ( Mayo- dieet ). Het bestaat voornamelijk uit vetvlees, groenten, soms zelfs fruit. Het gebruik ervan draagt bij aan niet alleen gewichtsverlies, maar ook aan de normalisatie van de spijsverteringsprocessen van het lichaam. Als gevolg daarvan "doden u twee vogels met één steen": bereik het gewenste lichaamsgewicht en verwijder het lichaam van de toxines.

Zo'n diëten oefenen, het is altijd noodzakelijk om te onthouden dat ze zonder uitzondering zowel pluspunten als minussen hebben. Zit niet altijd op hen - het heeft geen voordeel aan het lichaam. In alles zou er een "gouden gemiddelde" moeten zijn.