Smoothies Recepten: extravaganza van de smaak

Laten we proberen om een raadsel raden: niet drinken en niet eten, maar voedzaam en gezond, is een uitstekende dessert en, tegelijkertijd, geschikt voor diëten. Cocktail smoothies - dat is het juiste antwoord. Het is echt een compleet nieuw soort voedsel, die in sommige fantastische manier om schijnbaar ongelijksoortige kwaliteiten te combineren. Naast de heerlijke smaak, prachtige uitstraling en een record aantal daarin aanwezige vitaminen, mineralen en andere natuurlijke componenten, smoothies en nog veel meer is zeer eenvoudig te bereiden. Dat is de reden waarom dit soort cocktails stevig is gevestigd in het menu, en de meest chique restaurants, cafés en democratisch, en in het bezit van de oorspronkelijke keuken en getalenteerde huisvrouwen.

In de regel, smoothie recepten omvatten verschillende soorten fruit en bessen, ijs, diverse sappen en zuivelproducten. Maar de belangrijkste component van deze cocktail is natuurlijk, je fantasie, die zal helpen om nieuwe en nieuwe versies van deze prachtige universele koude dessert uitvinden. Ook voor de bereiding daarvan kun je een goede blender nodig, maar het is - geen vereiste.

Bijvoorbeeld, een banaan smoothie is gemakkelijk te bereiden en zonder de deelname van hoogwaardige technologie. De rol van de blender zal doodgewone vork, die u gemakkelijk banaan razomnote uit te voeren. Om een array te krijgen moet om een glas magere room, vanille en suiker naar smaak, gemalen ijs en een beetje voor de kinderen oplosbaar havergraangewas of fast food vlokken worden toegevoegd. Versier de afgewerkt cocktail met geraspte chocolade. Vergelijkbare recepten smoothies kunnen en moeten hun eigen interessante ideeën aan te vullen. Succesvol schaduw zoete banaan helpen meer torpkie en zure smaak van bessen en fruit, zoals de bes, bosbessen, cranberry, grapefruit. In plaats daarvan, voel je vrij om crème ijs, melk of uw favoriete yoghurt toe te voegen. En het uiterlijk van de cocktail is volledig afhankelijk van uw esthetische voorkeuren: het zou een elegante takje verse munt of de rel van kleuren van verschillende vruchten en bessen zijn.

Smoothies - een geweldig hulpmiddel verfrissende duik op een warme zomerdag, het ontvangen, op hetzelfde moment, het juiste aantal calorieën en vitaminen. Bijvoorbeeld, het mengen in een blender voor een kwart kopje bosbessen, frambozen, een appel, wat druiven, ijs en een paar blaadjes van geurige munt, krijg je de onvergelijkbare plezier van smaak, zonnige sfeer en vrolijkheid.

De volgende recepten smoothies zijn ideaal voor iedereen die haar figuur horloges. Voor de eerste cocktail vereisen stoned het vlees van half een watermeloen, het sap van twee sinaasappelen en een beetje geraspte gember. Na afkoelen van de bestanddelen, hak ze in een blender en aan de verkregen massa gemalen ijs. Serveer dit dessert in een groot glas met een brede stro.

Er zijn hartige soorten gekoelde cocktails, meer dan het nabootsen van soep. Een voorbeeld van een dergelijke originele culinaire hoogstandjes kan zijn recepten voor smoothies, die deze in aanvulling op de bessen en vruchten om groenten te eten te nemen. Bijvoorbeeld, om te malen en te mengen in een blender aardbeien, tomaten, een paar vellen van Chinese kool, yoghurt en een beetje honing, krijg je een geheel nieuwe kwaliteit van smaak, die in staat is indrukwekkend zelfs de meest veeleisende fijnproevers.

Beste ornament partij zal de volgende sprankelende fruitcocktail zijn. U zult granaten, verschillende mandarijnen, half kopje frambozen, zo veel cranberry sap en witte champagne of behoefte mousserende wijn. Granaat en mandarijn worden gereinigd van witte strepen bitter dan alle ingrediënten werden in een menger en na krachtig roeren werd het verkregen mengsel gefiltreerd door een grote zeef en gekoeld gedurende acht uur. Deze prachtige mix alcohol onderdeel kan worden vervangen met limonade of gewoon vruchtensap.

Dus, droom, maken en veel plezier met dit proces een aangename en lekker en bruikbare resultaten.