Overzicht van levensmiddelenadditieven en onderdelen voor de gewrichten en gewrichtsbanden: sportvoeding

Miljoenen mensen wereldwijd lijden aan ziekten van de gewrichten, vooral van de betrokken persoon in de sport. In het bijzonder, deze ziekten voorkomen in degenen die een genetische aanleg, overgewicht. Onze skelet bestaat uit meer dan 200 botten. Maar vooral worden getroffen knie en het heupgedeelte. Om hun mobiliteit en functionaliteit te behouden, is het belangrijk om dit deel van het lichaam te behouden, en om de nodige supplementen en vitaminen. Niet-farmacologische benaderingen kunnen helpen bij het verbeteren gezondheid van de botten, het versterken van de ligamenten. Daarnaast zijn ze in staat om de ziekte in een predispositie individuen voorkomen dat aan hem.

Het is noodzakelijk om niet alleen de door uw arts voor uw gewrichten en gewrichtsbanden voorgeschreven medicijnen nemen. Sportvoeding, waaraan vitaminen en bruikbare componenten, ook bruikbaar zijn voor het organisme omvat.

Sportdrank Gelastin Sport

Gelastin Sport - drank voor gewrichten en gewrichtsbanden. Sportvoeding is speciaal ontworpen voor mensen die willen het plezier van beweging te behouden. Met regelmatige fysieke activiteit het lichaam niet genoeg voorzien van voedingsstoffen die nodig zijn voor hun gezondheid, kracht en uithoudingsvermogen. Sportdrank is de beste voedingssupplement. Met het gebruik van een Gelastin Sport, zal uw gewrichten alle noodzakelijke elementen te krijgen.

Vitamine D en calcium

Op te bouwen en onderhouden van botmassa noodzakelijke voedingsstoffen. Het is ook belangrijk om vitaminen en mineralen te nemen. Zij spelen een cruciale rol bij het versterken van de gewrichten. Bij volwassenen treedt botmassa vermindering met de leeftijd. In sommige gevallen leidt dit tot overmatig verlies van belangrijke stoffen die de mobiliteit kunnen beperken. Om dit te voorkomen, is het raadzaam om de gewrichten en gewrichtsbanden sportvoeding te kopen. De beste oplossing is samengesteld uit alle noodzakelijke componenten, waaronder vitamine D en calcium.

"Dr. Bem®" - complex supplementen

Kraakbeen verbinding kunnen blijven functioneren, moeten ze voedingsstoffen. Glucosamine, chondroïtine, collageen, hyaluronzuur en zwavel uit deze complexe gewrichten en gewrichtsbanden. Sportvoeding is nodig om de mensen die problemen hebben met het bot machine nemen. Het gebruik van dergelijke additieven is welkom in de geneeskunde. Bovendien, "Dr. Bem®" ideale allergieën, zodat het niet bijwerkingen veroorzaken.

Het product is van zeer hoge kwaliteit. Het wordt alleen verkocht in de apotheek netwerk. Regime is als volgt: de eerste twee weken moet je een tablet drie keer per dag te drinken. Dan moet je 1 capsule per dag te nemen.

Het nieuwe, verbeterde product voor voegaansluitingen

Move gratis is ontworpen voor sporters, die willen mooi en gezond lichaam te hebben. Voordelen van het product:

1. Verbetert de gewrichtsvloeistof en het kraakbeen van gewrichten.
2. Het versterkt hen.
3. Het remt pijn.

Glucosamine en chondroïtine, opgenomen in de tablet, ondersteuning en versterking van de omringende weefselstructuur. Bovendien hebben zij de integriteit van kraakbeen schelpen.

In de strijd tegen botziekten heeft een positief effect en een geneesmiddel genaamd Gelenks, ontworpen voor de gewrichten en gewrichtsbanden getoond. Sports Nutrition, waarvan de rating niet de eerste positie in te nemen is niet een nieuw product. Hij krijgt een grotere voorkeur zo veel nuttige sporenelementen in de samenstelling, selenium en magnesium, en vitaminen. Wat betreft de top tien producten, is als volgt:

1. ATP Plus Glucosamine (unisex).
2. Collagen Liquid.
3. Glucosamine Chondroïtine MSM Maxler.
4. Animal Flex.
5. Elasti Joint.
6. Jointment Sport door Universal Nutrition.
7. Glucosamine Plus CSA Super Strength.
8. Move Free.
9. Dr. Bem®.
10. Joint Support of Power System.

extra ondersteuning

Het lichaam gebruikt glucosamine en chondroïtine voor de productie van gewrichtsvloeistof. Daarom is het ook aanbevolen voor mensen met gewrichtsproblemen. Laboratory studies hebben aangetoond dat een sterk geconcentreerde aminosuiker stimuleert de productie. Chondroïtine zorgt voor demping en een soepele beweging van het gewricht. Vanwege zijn hoge waterbindend vermogen, beschermt het kraakbeen uitdrogen. En draagt zo bij aan hun elasticiteit. Bovendien, chondroïtine remt sommige afbrekende enzymen. Deze stoffen in grote hoeveelheden aanwezig in MaxiLIFE voorbereiding. Daarom is het ook aanbevolen voor mensen met gewrichtsproblemen.

Onlangs heeft de Amerikaanse sociologen een studie uitgevoerd gericht op de studie van deze componenten. Zij concludeerden dat deze elementen een belangrijke rol spelen in de juiste behandeling te spelen. De voorbereidingen gebruikte medische oorzaak was niet het beste effect op gewrichten en gewrichtsbanden. Sportvoeding heeft meer dan 212 mensen die met verschillende ziekten van de botten. Als gevolg daarvan vonden we dat de symptomen bij het nemen van glucosamine en chondroïtine zijn gedaald met 20-25% per maand. Terwijl mensen die regelmatig medicijnen te nemen, voelen zich niet verbetering.

gezond eten

Het beste recept voor een goede functionaliteit - veel beweging in combinatie met een gezond dieet voor de gewrichten en ligamenten. Sport in combinatie met een laag-vet, evenwichtig dieet op basis van het drinken van grote hoeveelheden groenten en fruit, kan de inflammatoire processen tegen te gaan. Daarnaast verbetert het de functie van het gehele bot-systeem en helpt om de pijn te verminderen.

Dus, vijf belangrijke tips voor gezond eten:

1. Vis en zeevruchten is niet alleen lekker, ze bevatten veel waardevolle componenten. Bijvoorbeeld omega-3. Een grote hoeveelheid van dit element in zalm en haring.
2. Ontbijt - de belangrijkste maaltijd. Volkoren brood en granen bieden vers een gezonde start van de dag. Bovendien worden zij volkomen verzadigd organisme.
3. Het wordt aanbevolen om de voorkeur aan vetarm vlees geven: kipfilet, konijn.
4. Verse groenten en fruit hebben veel heilzame vitaminen en voedingsstoffen. Biologisch actieve componenten in appels, wortelen en broccoli.
5. Toch mineraalwater, kruidenthee goed te voldoen dorst.

Om botten gezond zijn, vergeet dan niet om de sportvoeding te nemen voor gewrichten en gewrichtsbanden. Beoordelingen van mensen over de bovengenoemde producten enige positieve. Zij wijzen op hun effectiviteit. Af en toe zijn er gevallen van individuele intolerantie van elke voedingssupplement.