Om de elasticiteit die nodig zijn sommige vitaminen voor de huid te behouden. Vitaminen voor de huid zijn de speciale constructie materiaal

Een absolute indicator van de gezondheid van de huid, namelijk de huid van het gezicht. En als er op zijn minst een kleine storing in de gecoördineerde werk van het lichaam, is het eerste wat alle wijzigingen worden direct weergegeven op het. Daarom, ontsteking, peeling, acne en vele andere problemen hebben interne wortels, en om ze te elimineren, moet u de bron te verwijderen. Vaak met deze uitstekend werk speciale vitaminen voor de huid. Vitaminen voor de huid zowel extern te worden toegepast, in de vorm van speciale fondsen of apotheek ampul versterkte crèmes en intern, het oppakken van een speciale set.

essentiële vitaminen

Natuurlijk, absoluut alle vitaminen zijn belangrijk, maar sommige van hen zijn de bouwstenen van de opperhuid, zodat hun gebrek aan uiting in een grotere mate.

• Vitamine E - fontein van de jeugd, die rimpels elimineert en voorkomt dat deze zich voordoen, evenals elimineert de acne.
• Vitamine C - een van de meest krachtige antioxidanten, beschermen en herstellen van de beschadigde huid, waardoor de zuurstofverzadiging van cellen en de regeneratie.
• Vitamine A - kampt met droogte en rimpels eerste.
• Vitamine K - elimineert kringen onder de ogen en de huid cyanose.
• Alle B-vitaminen - zijn de zogenaamde eerste hulp en nodig onder alle externe huidproblemen.

By the way, alle vitamines die nuttig zijn voor de huid, kunt u nog steeds voeg uw favoriete zelfgemaakt masker of crème. Echter, hier is er één belangrijke regel: één keer maar één vitamine.

Natuurlijke bron van vitaminen

Het zou niet graag toe, maar de juiste voeding is essentieel voor een mooie, gezonde en jonge huid. Kruiden, groenten en een verscheidenheid aan lokale vruchten moeten overvloedig aanwezig is in het dagelijkse menu van elke vrouw te zijn. En vergeet niet over de voordelen van schaal-en schelpdieren, die tal van vitaminen voor de huid bevatten. Vitaminen voor de huid en zijn ook in exotische vruchten zoals papaya, avocado, mango, grapefruit. In het kort, natuurlijk en gezond voedsel - een belofte van ziet er goed uit in alle opzichten.

De noodzaak multivitamine complexen

Het verzorgen van uw gezondheid, regelmatige en goede voeding en voldoende rust een gunstig effect hebben op het uiterlijk. Echter, niet altijd mogelijk om te compenseren voor vitaminentoevoer met uitsluitend natuurlijke producten. En de kwaliteit van hun zelf laat soms te wensen over. Daarom hebben veel cosmeticaspecialisten en dermatologen raden verschillende multivitamine-complexen, die zal helpen om de juiste arts te kiezen. Immers, zelfs de kunstmatige vitaminen voor de huid reacties verdienen, hetzij positief of neutraal.

natuurlijke oliën

Oost- en Centraal-Aziatische vrouw om jeugd en schoonheid te houden, met behulp van een verscheidenheid aan natuurlijke oliën die de nodige vitaminen voor de huid bevatten. Vitamines voor de huid, verkregen door toepassing van natuurlijke oliën, snel geabsorbeerd door het lichaam en worden weerspiegeld in een bevochtigde, fluweel en stralende huid. Deze oliën, bijvoorbeeld, zijn onder andere: olijf, amarant, argan, shea.

Dus, om esthetische problemen op te lossen absoluut noodzakelijk vitaminen voor de huid. Vitaminen voor de huid zijn niet alleen het gebouw, maar ook een beschermend materiaal.