Nuttiger dan druiven voor het lichaam? Druiven: de voor- en nadelen

Grapes - vruchten en bessen, heeft een aangename smaak en veel geneeskrachtige eigenschappen. Dit zoet fruit voor meer dan 7000 jaar, wordt aangetoond door de oude archeologische site. Studeren kroniek de grondlegger van de geneeskunde Hippocrates, de wetenschappers maakte een conclusie dat de zoete vruchten, in welke vorm (vers, gedroogd) hebben een hoge voedingswaarde en een grote therapeutische kracht.

In zijn geschriften van de oude Griekse arts wees hij erop dat de moedermelk en druiven bessen bevatten vrijwel identieke biochemische stoffen. In die tijd de vrucht wordt beschouwd als de beste remedie voor fysieke kwalen. Zelfs vandaag de dag, is de geneeskunde voortdurend bezig met de studie van de eigenschappen. Creëerde een aantal officiële bronnen, die worden beschreven in detail, wat nuttig druiven voor het lichaam.

Folk genezers, ook niet onverschillig blijven. Er zijn veel effectieve recepten te helpen overwinnen van een ernstige ziekte. Deze behandeling heet ampelotherapy en krijgt een positieve feedback. In dit artikel zullen we in detail praten over de heerlijke, aromatische en genezing bessen, die eeuwenlang is niet verdwenen uit onze tafels.

Opgemerkt dient te worden dat elk ras, gefokt door de vaardige handen van fokkers, is uniek en heeft een unieke samenstelling van de verschillende effecten op de mens. Eén ding is zeker: absoluut alle rassen van dit gewas een positieve invloed hebben op het functioneren van de interne organen.

Het complex van geneeskrachtige stoffen en hun impact op het lichaam

Een uitstekende bron van vitaminen en licht verteerbaar fructose is druiven (voordeel en schade aan het organisme direct afhankelijk zijn van de componenten). Rijpe bessen - is een set van onmisbare glucose, xylose en raffinose. Het sap heeft een complexe oplossing van organische zuren (citroenzuur, wijnsteenzuur, barnsteenzuur, appelzuur, glycolzuur) en een uitgebreide verzameling mineralen en sporenelementen (kalium, magnesium, aluminium, ijzer, calcium, mangaan, fosfor).

Als gevolg van de overvloed van biologische katalysatoren van een goede werking van de vitale organen. De pulp en dunne huid is rijk aan pectinen, die de vorming van radioactieve elementen voorkomen en laat het lichaam tegen schadelijke metalen. Unieke en vitamine complex, bevattende ascorbinezuur, thiamine, caroteen en rutine.

Bij de essentiële elementen proteïnestoffen - enzymen die verantwoordelijk zijn voor de chemische processen, de regeneratie van de epidermis en normale vertering van voedsel. Ook in het vruchtensap stikstof, kleurstoffen en tannines, vertoont anti-inflammatoire en antiseptische eigenschappen. Druiven van onschatbare waarde voordeel voor het organisme. Wat het is, kan worden begrepen door te kijken naar het aantal samenstellende delen.

Donkere of lichte graad? Welke is beter?

De kunstmatig gekweekte rassen ( "rozijnen" "Arcadia," "Annie") geen hoog gehalte aan medicinale bestanddelen. Dit feit gevonden specialisten. Ook is het wetenschappelijk bewezen dat de donkere variëteiten (blauw, rood, zwart) bioflavonoids langer dan het licht (geel, groen, wit). Dit element vertoont anticarcinogenic effect versterkt de bloedvaten en de hartspier, normaliseert druk. Op basis van deze feiten, kunnen we concluderen dat de behandeling is het raadzaam om donkere bieren verkiezen.

De nuttige witte druiven?

Licht kwaliteiten hebben weinig of geen zaden. Op geneeskrachtige eigenschappen van wit uiterlijk is een beetje inferieur aan het donker, maar veel voedingsdeskundigen adviseren hem om degenen die bang zijn om beter te eten. Het zeer lage energiewaarde (43 kcal).

Het bleek dat de heldere bessen helpen om de spijsvertering te verbeteren en heeft een positief effect op het werk van onze "motor" - het hart. De meest voorkomende vertegenwoordigers zijn "Chardonnay", "Chasselas", "Faber", "enthousiasme" en "Bacchus". Ze maken een sterke en flexibele capillaire muren, de doorbloeding te verbeteren, vermindering van de gevaarlijke cholesterol, trombose te voorkomen en te stabiliseren druk.

Druif in het bijzonder nuttig zijn voor patiënten met longpathologieën. Fruit vertoont slijmoplossende en mucolytische eigenschappen. Take getoond in hoge bloeddruk, tuberculose, astma, bloedarmoede, en uitputting van neurale prikkelbaarheid. Het lost concrementen en verbetert de metabole processen.

Welke ziekten kunnen helpen? Wat is nuttig druiven? Nuttige eigenschappen bessen gevolg glucose en kaliumzouten. Deze elementen, indien alkalisch water, gezuiverd lichaam uit zand, stenen en urinezuur. De traditionele geneeskunde attributen bessen diureticum, bacteriedodend, zweetdrijvend en laxeermiddel kwaliteiten.

Druiven aanbevolen in het dieet op urolithic ziekte, jicht, leverziekte, nieren en galblaas op te nemen. Fruit helpt om te gaan met de schending van een stoel en het herstel van de productie van de noodzakelijke enzymen om voedsel te verteren. Echter, voor mensen met een hoge zuurgraad is het beter om fruit te eten, zonder de huid, om gisting te voorkomen.

De gezondheid van de beurs sex

Wijnstokken lang gevestigde gebruikt voor vrouwelijke organisme, omdat zij het plantenpigmenten dat de vorming van kwaadaardige tumoren in de borstklier en inwendige geslachtsorganen (baarmoeder, appendages) te voorkomen. Zelfs als de pathologie al wordt gediagnosticeerd, bessen helpen bij het voorkomen complicaties, op te schorten terugval. Ze hebben meer nut vruchten met zaden.

Een ander belangrijk argument is dat de vrucht verhoogt uithoudingsvermogen, de prestaties, het verbeteren van stemming als gevolg van de aanwezigheid van antioxidanten en versterken van spierweefsel. Herhaaldelijk uitgevoerde klinische studies waaruit bleek dat de proefpersonen de consumptie van de vruchten van de druiven dagelijkse verbeterden hun intellectuele capaciteiten en denken.

Substantiële hulp aan deze waardevolle cultuur heeft aan zwangere vrouwen. In deze periode is het lichaam een tekort veel stoffen, zoals calcium, thiamine, vitamine A, E en K. Het ontbreken van deze elementen nadelige invloed op de gezondheid van de moeder en de foetus. Beschouwd cultuur zal helpen om de pathologieën van het centrale zenuwstelsel te voorkomen, en het skelet baby, zal de toekomst moeder te beschermen tegen infectie, het versterken van het immuunsysteem en normaliseert de spijsvertering.

Daarnaast zal het sap energie, vrolijkheid toe te voegen en te verlichten vermoeidheid. Terugtrekken nerveuze spanning, overmatige prikkelbaarheid en slaperigheid. Dat is wat nuttig is druiven voor het lichaam van de beurs geslacht van alle leeftijden.

verlengt jeugd

Sunny fruit wordt al lang gebruikt voor de productie van cosmetische bedrijven anti-aging, toning en reinigingsmiddelen. bioflavonoids - De drugs werden zaad extracten van bessen, die rijk zijn aan natuurlijke antioxidanten toegevoegd. Zij waarschuwen vroegtijdige veroudering van de huid, te verlengen jeugd en te beschermen tegen de schadelijke effecten van buitenaf. U kunt zich thuis spa-behandelingen uitvoeren.

Om de huid, in twee stukken van de bes besnoeiing reinigen en wrijf je gezicht mee. Houd het masker gedurende 15 minuten en spoel. Versterking van haar, glans toe te voegen en de kracht om het volgende recept te helpen: Hak 100 gram "rozijnen" en verwijder de pulp. Meng puur sap met een grote lepel honing en lijnzaadolie, Breng het mengsel op droog haar wortels - in een half uur te spoelen.

Voer de procedure twee keer per week voor een maand, en de resultaten zullen u verbazen. U kunt het sap met eidooier combineren, zal de efficiëntie vergelijkbaar. De vraag of de druiven zijn goed voor ons lichaam, gaat vanzelf.

naar harmonie

Verbazingwekkende bes wordt gebruikt in vele diëten, die gericht zijn op het verbranden van vet en het lichaamsgewicht correctie. Hoewel sommige onwetende mensen ten onrechte denken dat de vrucht is zeer hoog in calorieën. In feite is het niet, in de tabel ras is zeer laag gehalte aan calorieën, dus-ounce dagdosering is niet schadelijk voor de figuur.

U moet echter weten dat de vruchten van de Kindle eetlust, dus wees voorzichtig. Veel atleten nemen in de voeding van dit product. Als u ook wilt een paar verzamelde kilo's te verliezen, drie dagen volgt een dieet op basis van de consumptie van witte druiven en kruidenthee.

De eerste dag laat men 500 g zoete lekkernijen fruit, die is verdeeld in 5-6 porties en verbruikte elke twee uur, met de vloeistof. Op de tweede dag de hoeveelheid product toe met 1,5 kg op de derde dag - 2 kg. Naar aanleiding van de vasten dagen erin slaagt om overgeven tot 3 kilogram.

Ook helpt het reinigen van de lever en de drainage druiven. Voordeel en schade aan het lichaam van een dergelijk dieet is bewezen door vele voedingsdeskundigen en artsen. Het is gecontra-indiceerd bij patiënten met een maagzweer, winderigheid, obesitas, 4 podia en ernstige gastro-intestinale aandoeningen.

calorische waarde

Zoals eerder vermeld, een kleinere energiewaarde zijn wit druiven. Gemiddeld 100 gram fruit voor ongeveer 40-43 kcal, terwijl in het donker - 60 kcal. Het verschil is duidelijk en voelbaar. Dat het product echt ten goede moet niet consumeren meer dan 15-20 bessen per dag. En vergeet niet dat deze lekkernij eetlust.

Nuttiger dan druiven voor lichaam van het kind?

Kinderartsen over de hele wereld het erover eens dat weloverwogen fruitgewassen heeft een gunstig effect op de groeiende organisme. Het is niet zo belangrijk in welke vorm het verteren. Rozijnen - is een schat aan vitaminen en belangrijke sporenelementen voor het kind. Gedroogde levert de nodige dosis calcium voor sterke botten.

Druiven gecrediteerd met een hoge voedingswaarde. Experts zeggen dat de vrucht is in staat om de kiddies met een slechte gewichtstoename te helpen. Voor verzwakte kinderen, hij is ook nuttig, vooral voor degenen die vaak stardayut van verkoudheid en infectieziekten. Het wordt aanbevolen om regelmatig reinigen van druiven uit te voeren. Het netto voordeel voor het lichaam van het kind bleek geneeskunde.

Ten eerste zal het immuunsysteem sterker te krijgen, in de tweede plaats, zou schadelijke stoffen weer te geven. Als gevolg daarvan, een aanzienlijke verbetering van de gezondheid, de normale spijsvertering, constipatie verdwijnt (indien gemarteld) en winderigheid. Niet bessen combineren met melk, fruit en andere koolzuurhoudende dranken.

Wie moeten afzien van het gebruik van deze vrucht gewassen?

Het artikel geeft informatie over wat nuttig druiven voor het lichaam, zullen we nu de bestaande contra-indicaties te bespreken. Zeker kan niet verbruiken bij een acuut stadium van tuberculose, mensen met een aanzienlijke gewichtsbesparing en diabetes, als onderdeel van de aanwezigheid van sucrose. In kleine hoeveelheden eten van mensen die vatbaar zijn wallen.

Voorzorgsmaatregelen om hoge bloeddruk gastrointestinale ziektes gebruikt in de acute fase. Houd er rekening mee dat de vers geperst druivensap is zeer geconcentreerd, het bevat veel zuren die het tandglazuur kan aantasten. Na ontvangst van de drank wordt aangeraden de mondholte zwakke sodaoplossing spoelen.

bewaarregels

Door de aankoop van bessen, zorgvuldig inspecteren hen. Bos moet compleet zijn, zonder schade, met sprankelende, droge en dichte fruit. Om de houdbaarheid te vergroten, op te slaan alleen op een koele plaats of in de koelkast. Kwekers worden geadviseerd om het in zaagsel of kurk te houden.

Een eenvoudigere manier - om de staaf in het water gezet met een snufje zout of houtskool. Een dergelijke universele en betaalbare opties zal zorgen voor de kwaliteit van het fruit en geef vorm schimmel.

conclusie

Op deze optimistische noot en afwerking beschrijven heerlijk en favoriete druiven ieders. Samenstelling, nuttige eigenschappen en contra-indicaties, mits het materiaal zal uw horizon verbreden en helpen u kijken naar dit fruit met andere ogen.