"Laktomin 80": reviews. sportvoeding

De voordelen en gevaren van sportvoeding vandaag de dag is niet alleen gehoord de luie, maar duidelijkheid is er nog steeds in deze zaak. Laten we proberen om samen te weten te komen over dit onderwerp. Vandaag zullen we praten over de goedkope sportvoeding genaamd "Laktomin 80". Een overzicht van het vandaag heel eenvoudig te vinden, omdat de wei-eiwit-industrie is heel populair.

Is wei-eiwit bespaart u geld

Het kopen van een poeder in een bank, je bent, natuurlijk, denken dat je het nemen van voldoende eiwit voor relatief weinig geld, want het is gemaakt van afvalproducten van de zuivelproductie. Maar in feite, als we vergelijken, bijvoorbeeld "Laktomin 80" (een overzicht van het liet zelfs de leidende coach nationale voetbalteam, noemde het de meest betaalbare en kwalitatief hoogwaardige natief wei-eiwit) met natuurlijke producten (vlees, kaas, kwark), blijkt dat ze kosten ongeveer hetzelfde. Natuurlijk, de plaats van de normale voeding op eiwitconcentraat is onmogelijk, maar ook sport voeding voor een atleet is het moeilijk om vlees te vervangen. Maar toch willen de illustratieve figuren te zien. Bijvoorbeeld, een kilo van wei-eiwit "Laktomin 80" kost u 800 roebel, maar de concentratie van het eiwit in deze 80%, dat wil zeggen, een kilo pure eiwit zal 1000 roebel kosten. Op zijn beurt, de kipfilet bevat 22% eiwit, maar het is de moeite waard 230 roebel. Dat is een gevolg van de kosten is bijna hetzelfde.

Zuiver eiwit of scheikunde

Waarschijnlijk niet zo moeilijk om dezelfde hoeveelheid van product dat echt zal werken voor het welzijn van je lichaam te geven. Echter, er zijn twijfels of het echt zo rooskleurig? Moeilijk te geloven, vooral als we rekening houden met de eiwitconcentraat met verschillende smaken. Het is uniek toegevoegde zoetstoffen en smaakstoffen, kleurstoffen en soms. Bescherm uw lichaam tegen deze additieven, kunt u, met behulp van de makkelijkste eiwit uit een betrouwbare fabrikant, bijvoorbeeld "Laktomin 80". Een overzicht van het kan niet slecht zijn, want het is bezet door de productie van grote en ernstige Duitse bedrijf, en fans over de hele wereld meer dan genoeg. De optimale verhouding "prijs-kwaliteit".

Origineel of nep

In feite, als je koopt het poeder niet in de originele verpakking, dat is een grote kans om te struikelen over een nep. In dit geval kunnen de gevolgen zeer verschillend zijn, gezien het feit dat geld te krijgen uit je voor een natuurlijk product van de toonaangevende fabrikant van sportvoeding in Europa, zoals "Laktomin 80". Knoeien kan ook goedkope Chinese concentraat of, op zijn best, magere melk. Hoe maak je een nep te herkennen? Natuurlijk, is het het beste om goederen te kopen in het bedrijf winkel waar een gecertificeerde dealer voor zorgen dat u precies wat u wilt geven. Als dit niet mogelijk is, te bestellen concentreren Uitsluitend in de oorspronkelijke verpakking, waarbij het etiket aangeeft dat de inhoud van een serumeiwit gehalte van 80%.

Of het eiwit is schadelijk voor de gezondheid

Zeker een belangrijke vraag voor iedereen die heeft besloten om de sport serieus na te streven. Zonder een goed aanbod zal spieren niet groeien, en het maakt het mogelijk om een concentraat van zuiver eiwit batch verkrijgen zonder bijkomende onzuiverheden vet en koolhydraten. Dit betekent dat het lichaamsvet afnemen, en daaronder spieren opluchting ontstaan. Echter, veel mensen ten onrechte verward met de synthetische eiwitten en anabole steroïden. In feite is het niet hetzelfde, echter, praten over de vraag of de gezondheid van eiwit schadelijk is, is het noodzakelijk om te onthouden dat je nodig hebt om het goed te nemen, onder leiding van sportarts. Maar zelf-benoemen zichzelf eiwitten, met de nadruk op advies van vrienden, kan schadelijk zijn voor uw gezondheid.

De gevolgen van ongecontroleerde ontvangst

Niet alleen de kwaliteit van het product, maar ook de juiste aanpak is om te waarborgen dat alleen nuttige veranderingen zullen voordoen in uw lichaam. De eerste ernstige schade aan de gezondheid van de mens kan de ontvangst van hoge doses eiwit veroorzaken. Daardoor verhoogt dramatisch de hoeveelheid magnesium, ijzer, natrium, vitamine A en nicotinezuur in het lichaam. Dit leidt tot een reeks vervelende gebeurtenissen, kunnen de gevolgen van een pijn in de maag en misselijkheid, vermoeidheid en visuele stoornissen zijn. Wanneer een overmaat aan eiwit in het lichaam verhoogt het verlies van calcium, dat botsterkte kunnen beïnvloeden.

De verkoper een licentie, controleren de kwaliteit van het product en vergeet niet te gaan voor een overleg met een specialist in sportvoeding.

Application Notes

Opgemerkt wordt dat de aanbevolen eiwitconcentraat en zeer dunne mensen normaal gewicht en zwaarlijvige zeer droogtijd handhaven. Ideaal voor beide gevallen "Laktomin 80". Hoe om het te nemen? Dit is wat we nu praten een beetje meer. De ideale tijd om dit product te gebruiken - direct na een training in de ochtend. Echter verder mogelijk om het te gebruiken tussen de maaltijden en één uur voor de training. Afhankelijk van het advies van uw coach in een dag kan worden geconsumeerd 3-5 porties van ongeveer '30 Het is goed te beseffen dat meer eiwit is niet tegelijkertijd het lichaam te verteren. En vergeet niet dat 50% van het eiwit moet afkomstig zijn van gewoon voedsel.

En als je uit te oefenen, en gewichtsverlies is zeer belangrijk om het lichaam te voorzien van eiwit tussen de maaltijden, omdat het lichaam ervaart een tekort aan is, wat betekent dat uw spieren zullen worden vernietigd om het goed te maken. Dit zal het proces van invloed zijn als een set, en gewichtsverlies. Vergeet niet dat een deel van het gewichtsverlies is de helft van een standaard enkelvoudige dosis die gelijk is aan 15 g is "Laktomin 80" eigenlijk toewijzen moet individueel worden op basis van de grondwet van het individu, zijn oorspronkelijke gewicht, gezondheidstoestand en wensen. Maar het allerbelangrijkste is - niet overdrijven in haar zoektocht naar perfectie te bereiken.

prijsklasse

Hoeveel zal de atleet ontvangen "Laktomin 80" drug kosten? De prijs per kilogram is aangekondigd - ongeveer 800 roebel (zonder smaakstoffen). Als het te smakeloos lijkt (eigenlijk smaak vrij neutraal verdunde melk), kunt u andere opties met verschillende additieven aan te schaffen. De kosten van dergelijke producten is al 1100 roebel. Op hetzelfde moment, analyseren van hun behoeften op voorhand. Iemand makkelijker om een kilo poeder te kopen door het gewicht. Maar aangezien er veel eiwitten nodig is, is het makkelijker om gewoon kopen van een 15 kg zak in de originele verpakking. Het verschil tussen "Laktomin 80" (een overzicht van vrijwel elke consument getuigt) en het geadverteerde merk nee, maar de besparingen bijna in de helft. Daarom is voor de atleten is het een goede keuze, hoge kwaliteit en niet te duur product.