Voedsel en drankenRecepten

Koken aubergine in multivarka

Aubergine - een van de meest nuttige groenten die een grote hoeveelheid vitaminen, sporenelementen bevatten. Ze zijn zeer rijk aan vitamine A, B, C, en R. Het is ook een van de weinige groenten, die magnesium, fosfor, magnesium, natrium en andere ook noodzakelijk is voor de menselijke trace. Aubergines zijn nodig voor degenen die het cholesterolgehalte in het bloed te volgen, en bevat kalium en magnesium zijn nodig voor goed hart.

Ze zijn goed in welke vorm dan ook: gekookt, gestoofd, gebakken. Vooral grote gekookt aubergine in multivarka. Deze groenten zijn niet alleen nuttig, maar ook erg lekker. U hoeft alleen maar goed voor te bereiden op alle vitaminen behouden. Koken in multivarka gewoon laat u dit snel te doen en het behoud van vitamines.

We beginnen om te koken de aubergine in multivarka. Recepten zijn te vinden in de keuken tijdschriften. Neem de aubergine - twee stukken, middelgrote taverne, twee grote tomaten, zelfgemaakte gehakt, ui, raap, zure room, zout, peper, olie om te bakken. Aubergine, courgette, tomaten, snijd ze in dunne plakjes. Om aubergine had geen bittere smaak, een beetje beter om deze groente te houden in koud, gezouten water, op slechts vijf minuten. Toen hij en courgette zachtjes bakken in een pan in plantaardige olie.

We beginnen met de aubergine in multivarka koken. Aan de onderkant van de pan te zetten waspapier. En we beginnen met lagen van groenten stack: aubergine, courgette, geroosterde gehakt met ui, squash, tomaten, aubergines weer bovenop. Elke laag moet zout, peper en een beetje vlees. Top vullen met zure room of zelfgemaakte mayonaise. Het kiezen van een programma van "Baking" en tijd - twintig minuten.

U kunt koken en slechts een aubergine in multivarka. Daartoe wordt deze groente gesneden in rondjes, staan in koud water gedurende vijf minuten en in een schaal met een kleine hoeveelheid plantaardige olie. In dit geval past het programma "Het blussen" en kooktijd - vijftien minuten. Dergelijke aubergine goed bevoorraad met plantaardige salade, stoom schnitzels gebakken kip.

Heerlijke zal aubergine met aardappelen in multivarka. Voor dit gerecht moet vier grote aardappelen, uien, rapen, medium aubergine, kruiden. Groenten clean geschild, gesneden in blokjes. Uien in ringen. De pot moet twee eetlepels plantaardige olie toe te voegen. Vervolgens verspreid naar de groenten, uien bovenop. Voor sappigheid moet een beetje mayonaise toevoegen, kruiden, zout naar smaak. Het kiezen van een programma van "smelt" en stel de timer voor vijftien minuten. Wanneer het gerecht klaar, uitgespreid op een plaat, bovenkant te versieren met fijngehakte greens.

Gekookte aubergine in multivarka kan dan marineren. Dit is een zeer originele en unieke hartige. Alleen moeten de groenten kook, voeg een beetje azijn, sap, teentjes knoflook, meng goed, laat het staan. Deze snack is goed voor gekookte aardappelen. Gekookte aubergine op verschillende manieren multivarka maakt het mogelijk om de tafel, verrassende dierbaren met ongebruikelijke, smakelijke, gezonde gerechten te diversifiëren.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 nl.unansea.com. Theme powered by WordPress.