Dieet door bloedgroep - een manier van voeding voor een leven

"Vertel me wat voor bloed je hebt, en ik zal je vertellen wat je kan eten!" Ongeveer zo identificeert de Amerikaanse voedingsdeskundige en dokter Peter D'Adamo aan zijn bezoekers en patiënten. Meest recent vertelde hij zijn theorie over de verband tussen het soort voedsel en de bloedgroep. Als gevolg van langdurig onderzoek was Peter D'Adamo ervan overtuigd dat mensen met verschillende soorten bloed op verschillende manieren op hetzelfde voedsel reageren. Het blijkt dat het hele punt het bestaan is van een bepaalde selectiviteit van het organisme met betrekking tot het geabsorbeerde voedsel, en is gebaseerd op speciale biochemische processen. Deze processen kunnen worden versterkt of omgekeerd verstoord door de inname in het lichaam met producten van specifieke stoffen.

Peter D'Adamo beweert dat de bestaande bloedgroepen niet onmiddellijk verschenen, maar geleidelijk werden gevormd, en dit proces werd significant beïnvloed door voeding. Het dieet voor bloedgroep ontwikkeld door Peter D'Adamo is zeer effectief en trekt veel mensen die overgewicht zijn. Zo'n populair dieet voor de bloedgroep is te wijten aan het feit dat het niet te streng is in beperkingen, u kunt zo veel toegestane producten eten, zonder absoluut geen calorieën. Het is in het algemeen moeilijk om een 'dieet' te noemen in de zin waaraan we gewend zijn, liever - het is een manier om te eten.

Dieet voor de bloedgroep is dat u het eten dat onze voorouders aten tijdens de vorming van hun bloedgroep, kunnen eten. Aanvankelijk aten mensen alleen maar vlees en hadden dus slechts één bloedgroep - de eerste. Met veranderingen in het dieet begon een groep bloed te veranderen. De ontwikkeling van de landbouw leidde tot de overgang naar plantaardig voedsel, net op dit moment en begon de 2e bloedgroep te vormen. Na de domesticatie van wilde dieren en het verschijnen van melk in het dieet was er een derde groep bloed, groep 4 - het gevolg van de verwarring van 2 en 3 groepen.

Dieet voor de 1e bloedgroep. Deze groep is de oudste, 33% van de wereldbevolking heeft dit soort bloed, deze mensen zijn zelfvoorzienend, kunnen leiden tot leiderschap, hebben een meer ontwikkeld spijsvertering en immuunsysteem. Voor deze groep mensen aanbevolen eiwit dieet: vlees, zoete vruchten, groenten, vis en zeevruchten, roggebrood. Het gebruik van havermout- en tarwegranen moet worden geminimaliseerd, bij voorkeur aan bonen en boekweit. Schadelijke producten zijn: sterke dranken, koffie, echinacea, scharlaken, kool, behalve broccoli, mandarijnen, ketchup en mais. Handige drankjes: groene en kruidenthee (linden, zoethout, dogrose, gember, munt).

De eigenaars van de tweede bloedgroep over de hele wereld worden ongeveer 37% waargenomen, ze tonen een bijzonder vermogen om zich te vestigen, in evenwicht te zijn, zich aan te passen aan teamwerk, de consistentie en de organisatie verschillen. Observatie van een vegetarisch dieet zorgt voor een normaal werk van de spijsverterings- en immuunsystemen, maar het maagdarmkanaal is vrij gevoelig. Onder de bruikbare producten: peulvruchten, fruit, behalve sinaasappel, kokosnoten, mandarijn, papaya en bananen, groenten, granen. Het gebruik van suiker en zuivelproducten moet beperkt zijn. Handige producten: rode wijn, groene thee, koffie, ananas, grapefruitensappen en gewoon water. Schadelijke producten zijn: vlees, behalve pluimvee, zuivelproducten, allerlei soorten peper, tarweproducten, ijs, suiker, pindakaas en maïsolie.

Dieet voor de derde bloedgroep, dragers waarvan ongeveer 20%, gekenmerkt door weerstand tegen ziekte en balans, moet evenwichtig en doordacht zijn, omdat bij ondervoeding het immuunsysteem kan storen, wordt het risico op chronisch vermoeidheidssyndroom, multiple sclerose en diabetes mellitus toegenomen. Mensen met groep 3 bloed hebben een gemengd dieet nodig, ze zijn nuttig: vlees, vis, granen, zure melkproducten, fruit, eieren, groenten. Schadelijk: zeevruchten, tomaten sap, frisdrank, pluimvee en varkensvlees. Kruiden- en groene thee, cranberry, druiven- en koolsap zijn nuttig .

Dieet voor de vierde - de zeldzaamste bloedgroep. Slechts ongeveer 8% van de wereldbevolking heeft deze bloedgroep, deze mensen hebben een zwakke immuniteit en het maagdarmkanaal, wat een gematigd gemengd dieet vereist. De volgende producten zijn bruikbaar: kalkoen, lam, konijn, zure-melkproducten, bonenbek, pinda's, peulvruchten, vis, vet-kaas en granen. Van de drankjes zijn bruikbaar: koffie, groen, kamille, gember, ginseng thee, evenals thee van echinacea, rozenhips. Schadelijk: rood vlees, spek, ham, zonnebloempitten, boekweit, tarwe, peper, maïs.

Het dieet voor de bloedgroep moet figuurlijk gezien worden als een aanbeveling om het dieet te verbeteren.