Zeewier: voordeel en schade

<- @ Page {size: 21cm 29,7 ;! margin: 2cm} P {margin-bottom: 0.21cm} ->

Alle schaal-en schelpdieren we eten voedsel, rijk aan een enorme hoeveelheid vitaminen en mineralen die nodig zijn door het lichaam. Wonen ver weg van de kust, we hebben gewoon niet in de gaten in de winkelrekken deze grote producten. Toch heeft een aantal van hen zijn uiterst noodzakelijk om elke dag te eten.

Is niet te vergelijken met een ander product voor de normale werking van de schildklier en het gehele endocriene systeem zeewier. De samenstelling van deze waardevolle vis is zeer eenvoudig en ongecompliceerd. Sea kapusta- is een veel voorkomende bruine zeewier (kelp). Naar buiten, lelijke algen: slijmerige bladeren bereiken een lengte van 13 meter. Geen eetlust, heeft ze niet bellen.

Seafood voor het eerst bewonderen van de voedingsstoffen voorouders van de Chinese - is natuurlijk, zeewier. Voordelen en nadelen van vis is al lang bestudeerd. Zeewier dan behulpzaam - vooral de inhoud van jodium. Bovendien, kelp bevat ijzer, mangaan, magnesium, broom, en andere nuttige voorwerpen. Bevat pantotheenzuur en foliumzuur, als een complex van vitamine A E.

Enorme rol van zeewier in de preventie en behandeling van ziekten van het endocriene systeem, met name de schildklier. Het eten van zee kool te eten, zal een grote hulp zijn voor uw gezondheid mensen die lijden aan hoge bloeddruk, atherosclerose, en diverse soorten van hart-en vaatziekten hebben. Het systematisch gebruik van kelp helpt de uitscheiding van gifstoffen, de mogelijkheid van de vorming van plaques te verminderen.

U wilt om het immuunsysteem te verhogen - uw redder zeewier. Voordelen en nadelen van zeevruchten, misschien u niet geïnteresseerd bent en dan gewoon genieten van de aangename snacks uit kelp, terwijl nog steeds de voordelen voor het lichaam te krijgen.

Het bestaat niet in de natuur, een dergelijk middel, dat alleen een gunstig effect op het lichaam heeft. Helaas, niet de uitzondering, en zeewier. Voordelen en nadelen van kelp moeten bekend zijn voor iedereen, om onaangename bijwerkingen te voorkomen. Laminaria wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen en mensen met chronische ziekten van de maag, en nierfalen. Die mensen die een allergie hebben ontdekt dat dit product is ook verboden zeewier.

Voordelen en nadelen van kelp op grote schaal verlicht, dus in welke verhouding om het te maken in het dieet is afhankelijk van de individuele behoeften van elk van het menselijk lichaam.

Brown zeewier is effectief voor gewichtsverlies. U kunt een lijst van de vele positieve effecten van kelp terwijl het verminderen van het gewicht. Dankzij haar lichaam reinigt, bevat het plantaardige vezels verbetert de darmwerking, waardoor de eetlust te verminderen. "Seafood dieet" zal niet geven je uitgeput en los, zoals in de suiker kelp een diversiteit aan voedingsstoffen en vitamine complex bevat.

Tot mijn verbazing is te zien dat het gebruik van kelp veel breder ons begrip van voeding. Broom in de "wondermiddel" in een grote hoeveelheid, een helend effect op het zenuwstelsel, bevordert een goede regeling van excitatie en inhibitie van de cerebrale cortex.

Deze waardevolle vis heeft een anti-inflammatoire eigenschappen. Zeewier, als de gelijkenis van de vegetatie modder behandelingen, wordt al lang gebruikt in kuuroorden van het Verre Oosten voor de behandeling van inflammatoire processen op het gebied van gynaecologie.

Ongetwijfeld, zeewier - een levende schat opgewekt uit de oceaanbodem, en onthullen de vele prachtige eigenschappen hebben we nog niet. Kelp, misschien - is een hulpmiddel dat het leven brengt om de droom van Hippocrates: ons zo noodzakelijk dat het eten was het geneesmiddel en de geneeskunde worden omgezet in voedsel.