Voordelen en nadelen van pistaches

Wat is de pistache? Het Photophilous bestand tegen droogte en vorst groenblijvende notenboom of struik. In het oosten, wordt deze plant genaamd de boom des levens vanwege zijn heilzame eigenschappen. Bloei komt in het voorjaar - in april - en wordt geoogst van juli tot augustus. Tijdens de dracht daarin pulp droogt en scheuren van de huls in twee helften, onthullen een moer. Harvest, noten eerst gedroogd in de zon op de houdbaarheid duurde minder dan een jaar. Vanwege het hoge gehalte aan vet, eiwit en koolhydraten de voordelen en nadelen van pistaches lijkt misschien vanzelfsprekend.

Nuttige eigenschappen van pistachenoten

Laten we eerst eens kijken naar alle positieve componenten van dit product. pistache in tegenstelling tot andere rassen is uitgebalanceerde combinatie calorieën en hoeveelheden van aminozuren, en een verhouding van vitaminen en mineralen. Deze vruchten bevatten veel koper, mangaan, fosfor, magnesium en kalium, dan hun tegenhangers. Met een enorm aanbod van vitamine B6, zij superieur zijn aan de heilzame eigenschappen van rundvlees lever. Mensen die zich bezighouden met fysieke en mentale arbeid, zoals iedereen zou moeten weten welk deel van de uitdrukking "de voordelen en nadelen van pistachenoten," dichter bij de waarheid. Zonder twijfel, zal dit de eerste component. Het eten van pistache noten in het bedrag van tien stuks per dag, volwassen vullen uw vitamine leveren een kwart van de norm. Maar dat is nog niet alles: de fenolverbinding versterken celwanden en vitamine E heeft antioxiderende eigenschappen, die ons helpt om hun jeugd te behouden. Zelfs in de oudheid de Perzen noemde pistachenoten magische stenen.

helende eigenschappen

Voordelen en nadelen van pistaches worden bepaald door hun invloed op de gezondheid van ons lichaam.

1. Patiënten met de uitputting van het lichaam wordt aanbevolen om deze noten gebruik in levensmiddelen als steunmiddel.
2. Ze verbeteren de werking van de lever als gevolg van de reiniging choleretic leidingen van de bestaande obstakels.
3. Ook zijn pistache noten gebruikt als een profylactisch tegen bloedarmoede.
4. Ze zijn onmisbaar voor hart-en vaatziekten, zoals de hartslag normaliseert.
5. Hebben een positief effect op aandoeningen van de longen en luchtwegen.
6. Men wordt geadviseerd om deze vruchten voedsel te nemen om de seksuele functie.

De schadelijke noten

We zullen erachter te komen wat de waarde van deze vruchten en de voordelen en schade van pistaches ons zal schamele lijken met betrekking tot deze wonderbaarlijke kwaliteiten. dus:

1. Ze kunnen niet in grote hoeveelheden worden geconsumeerd om misselijkheid te voorkomen dat te veel eten.
2. Noten gezouten schade toebrengen aan uw gezondheid als je veel van ze op te eten, namelijk verhoging van de bloeddruk en het verhogen van de druk op de nieren.
3. Pistachenoten zijn producten die allergenen bevatten, dus als je niet weet hoe je lichaam zal reageren op hen, dan is ons advies is - overdrijf het niet.

Salade "Gossamer" met pistachenoten

En nu zullen we je voor te bereiden waanzinnig mals en smakelijk salade. Hiertoe neem een kippenborst is middelgroot, koken, koelen, vervolgens in kleine stukjes gesneden, in een aparte beker gebracht. Vervolgens gekookt ei, komkommer, tomaat en hak ze fijn en doe in een andere container. 100 g harde kaas rooster en toevoegen gewicht fijngehakte pistache. In de eerste kom Doe de stukjes kip, dan is een laag van mayonaise, die je zorgvuldig moet smeren. De tweede laag dient te worden voorzien van de gesneden komkommers, die eveneens zijn bekleed met een laagje mayonaise. En als laatste, de derde laag: gehakte ei, tomaat en kaas. Bovenop een dunne stroom mayonaise trek een spinnenweb en strooi gehakte noten.

Pittige smaak en de zee onaardse geneugten geeft dit gerecht pistache. Het recept is heel simpel: probeer en zorg ervoor dat het is echt heel lekker!