Visolie of krill olie? Krill olie: nuttige eigenschappen, wijze van gebruik, functies en reviews

Zoals u weet, veel zeevruchten zijn zeer gunstig voor de menselijke gezondheid. Een van de meest populaire natuurlijke "drug" is krill olie. Bereid uit zijn kleine schaaldieren, die in ijzige wateren van het Noordpoolgebied. krill lichaam een lengte van één tot vijf centimeter. Het is een bron van voedsel voor walvissen en grote vissen. Als gevolg van de eigenaardigheden van wonen en bouwen in krill is een vrij grote hoeveelheid meervoudig onverzadigde vetzuren. En ze is bekend dat ze een belangrijke rol spelen bij de vorming van een sterke menselijke gezondheid en levensverwachting.

Het is deze mensheid en richtte zijn aandacht op de krill. De olie is gemaakt van deze garnalen, verkreeg grote populariteit. Wetenschappers over de hele wereld noemen het een uniek instrument en een natuurlijke remedie voor vele ziekten. Studies hebben aangetoond dat geen enkel ander product in de wereld heeft zo'n rijke en verzadigd met nuttige stoffen samenstelling.

Vandaag proberen we te begrijpen wat is krill olie. Voordelen en nadelen van de eigenschappen, kenmerken, de wijze van gebruik worden besproken in het artikel. En ook de details van wat deze olie is anders dan visolie, die meestal wordt vergeleken geven.

structuur

De structuur van deze olie sporenelementen en mineralen kunnen, ten behoeve van het menselijk lichaam: fosfor, calcium, ijzer, kalium, mangaan, natrium, magnesium en vele anderen. Bovendien is er een onderdeel van een uitgebreid scala aan vitaminen: Groep B, D, E, C en A. Deze bevat krill olie en nuttig voor de mens, astaxanthine, die actief zijn in de bestrijding van kanker cellen. Natuurlijk, het belangrijkste kenmerk is het gehalte aan omega-3, zo noodzakelijk voor de persoon voor een volledige en gezond leven.

Nuttige eigenschappen voor vaartuigen

De eerste in het voordeel van olie te herkennen waren Japanse wetenschappers. Het was in Japan voor de eerste keer bleek dat krill olie heeft unieke, met niets te vergelijken met nuttige eigenschappen. Aanvankelijk werd gedacht dat dit product alleen helpt in de strijd tegen ziektes zoals artritis en allergische reacties. Maar na verloop van tijd, een lijst van nuttige eigenschappen van deze natuurlijke genezer is aanzienlijk uitgebreid.

Experts hebben ontdekt dat het product een positief effect op de conditie van de bloedvaten en slagaders, draagt bij aan de normalisering van het hart. In de omega-3 verhinderen de vorming en ophoping van triglyceriden trombus. Naast het stabiliseren van de bloeddruk bij patiënten die krill olie, een verbetering van de algemene toestand van het organisme en het versterken van de immuniteit. In dit verband, de artsen noemde dit product een van de beste remedies voor de preventie van hartaanvallen, beroertes en hypertensie.

Hersenen en de lever

Vanwege het feit dat een grote hoeveelheid fosfor bevat, betekent dit uitstekende bestrijdt hersenziekten, verbetert het geheugen en de totale concentratie van krill olie. Als gevolg van de positieve invloed op de bloedsomloop olie helpt ook om de leverfunctie te verbeteren. Het gebruik ervan vermindert de belasting op de lever bij mensen die alcohol drinken.

voor pijn

Het is bewezen dat krill olie werkt ook als een uitstekende pijnstiller. Het is in staat om de ontsteking te verminderen en om spierpijn te verminderen. Het wordt aanbevolen voor de ouderen, die vaak last van ischias, artritis en andere ziekten die samenhangen met het bewegingsapparaat.

voor vrouwen

Weergeven van krill olie en de jonge het schone geslacht. Als gevolg van de samenstelling van deze olie helpt het om veel problemen met betrekking tot de gezondheid van vrouwen op te lossen:

• Stabilisering lichaamsconditie tijdens de menstruatie (vermindering van pijn, krampen, oedeem en verwijdering ochtend onplezierige gewaarwordingen).
• Reviews zeggen dat de menstruele cyclus is niet alleen makkelijker, maar is hersteld in die vrouwen die problemen hebben met de hormonale achtergrond hebben gehad.
• Krill olie heeft een positief effect op de reproductieve functie bij vrouwen.
• Volgens reviews, de huid wordt gladder, meer zelfs. Verhoogt de elasticiteit, waardoor fijne lijntjes. Stoffen in de samenstelling helpen de negatieve effecten op de huid wordt uitgeoefend milieu (temperatuurveranderingen, ultraviolet, atmosferische drukverandering enz. D.).
• Beoordelingen geven aan dat het product bevordert ook een snellere haargroei. Ze worden sterker en dichter. Er is afname in haar verlies en een daling van het aantal gespleten haarpunten voor die vrouwen die regelmatig krill olie te nemen. gebruik van het product voor de vrouwelijke orgasme is onmiskenbaar en van onschatbare waarde.

Methoden voor het gebruik en Dosering

Verkoop van krill olie capsules, evenals visolie. De meest voorkomende verpakkingen met dertig, zestig of honderd capsules. Er zijn leveranciers die de potten, die vijfhonderd capsules van krill olie bevatten bieden. De gemiddelde prijs voor 60 capsules - 20-35 dollar.

Natuurlijk, voordat het gebruik van dit geneesmiddel moet altijd het uitvoeren van een grondig overleg met uw arts. In de regel, experts benoemd 500-2000 milligram per dag. Het wordt aanbevolen te beginnen met de laagste dosis en geleidelijk verhogen.

bijwerkingen

Ze komen het vaakst voor als gevolg van onjuiste of overdreven voor een eerste termijn gebruik van de drug. Indien tijdens het gebruik van olie u misselijkheid, darmklachten (diarree) of braken, moet u onmiddellijk stoppen met het gebruik en raadpleeg een specialist. Het is belangrijk om krill olie te gebruiken. Contra-indicaties Dit geneesmiddel is niet beschikbaar. In de centrale receptie - en meten altijd nauwkeurig geselecteerde dosering.

krill olie tegen visolie

Tijd om krillolie en ander product vergelijken kader waarvan ook gunstig omega-3. Wat is anders dan de krill en visolie is de reden waarom wetenschappers aanbevelen aan de gebruikelijke kindertijd, vervelende en smaakloos geelachtige substantie in het voordeel van de capsules te verlaten, die olie bevatten de garnalen? Vergelijking in tabel.

niet alleen een groot aantal studies, maar talloze experimenten zijn uitgevoerd. In een van de wetenschappelijke tijdschriften zijn de volgende gegevens zijn gepubliceerd. Twee groepen binnen zeven weken na het nemen van de dezelfde hoeveelheid omega-3. Krillolie wordt de eerste groep, de tweede - visolie. Het percentage docosahexaeenzuur en eicosapentaeenzuur zuren in het bloedplasma op een bepaald interval in de groepen verschillend waren. De eerste groep heeft een perfect resultaat bereikt na vier weken van de behandeling. De tweede groep, visolie wordt gebruikt, is het resultaat verkregen pas na zeven weken.