Traditionele recepten om gewicht te verliezen: eenvoudig, veilig, effectief!

Heel veel mensen vragen de vraag: "Hoe kan ik gewicht verliezen?" Zo veel boeken zijn geschreven over dit onderwerp, aangezien de film werd opgenomen, en het resultaat er allemaal. En te duur medicijnen niet helpen, maar hun toevlucht nemen tot een operatie plastitecheskoy - ook extreme maatregelen. Wat te doen? Het is tijd om het advies van onze grootmoeders, folk recepten zoeken voor gewichtsverlies en getest voor eeuwen zonder schade voor de gezondheid zal je leiden in vorm. Selecteer gewoon uit de volgende lijst een paar favoriete technieken en ze regelmatig toe te passen, dan is het resultaat zal niet lang duren.

• Traditionele recepten voor gewichtsverlies, voornamelijk gebaseerd op het juiste gebruik van water. Mens voor normale lichaamsfunctie noodzakelijk om ten minste twee liter per dag te drinken. En het is gewoon water en andere vloeistoffen zoals thee, koffie of sap, zal niet gaan. Begin de dag met een glas water moet zijn met citroen en honing, en drink een glas half uur voor de maaltijd. Een goede waterhuishouding in het lichaam verhoogt het metabolisme en helpt om het lichaam te reinigen van giftige stoffen.
• Een goed dieet om gewicht te verliezen zou een bevatten complexe koolhydraten in de vorm van graan. Het beste is om de dag te beginnen met een bord havermout of boekweit. Traditionele recepten voor gewichtsverlies adviseren ons hoe de ochtend van complexe koolhydraten op te laden om de hele dag minder willen eten.
• Als je wilt om snel gewicht te verliezen in een korte tijd, onze grootmoeders bieden de volgende beproefde recept. Binnen een week moet je alleen groentesoep eten en drinken schoon water of groene thee. Recept magic soep is zeer eenvoudig. Op drie liter wateropname 500g selderij, kool 500g, een bol, een wortel, dille bundel en de bundel peterselie. Allemaal zorgvuldig te spoelen, schoon, snijd ze in kleine stukjes, groene hakken, voeg alle groenten in een pan en laat gedurende 40 minuten. Het vuur moet traag zijn! Er is deze soep u nodig heeft voor het ontbijt, lunch en diner. En na een week, zeg je afscheid nemen van 5 kilo en voelt ongekend gemak door het hele lichaam.
• Traditionele recepten voor gewichtsverlies wordt geadviseerd iedereen om gewicht te verliezen vaak naar de Russische bad. Dus deden onze voorouders, niet alleen om hun kracht te herstellen en het lichaam te reinigen, maar ook te ontdoen van de extra kilo's. Daarnaast kunt u een masker-peeling van honing en gemalen koffiebonen te maken. Het moet worden gewreven in een cirkelvormige beweging in de heupen, buik, taille, en laat inwerken parallel licht worden pat deze plaatsen een bezem. Na het spoelen met warm water, het wegwerken van residuen masker masseren beweging.
• De zomer is zeer nuttig om vastendagen schik ze op de vers geperste groentesappen. In deze dag en de maag nier rusten van het harde werk, en het extra gewicht gemakkelijk verlaten. Traditionele recepten voor gewichtsverlies wordt geadviseerd om het sap van selderij, komkommer, kool, tomaten en pompoenen te koken. Gedurende de dag moet je ze alleen of met schoon water te drinken. Maar om bezit zijn van dergelijke vastendagen kan niet meer dan een keer per week.