Sport aangedreven door Optimum Nutrition zal u helpen om verbazingwekkende resultaten te bereiken

In het leven van elke atleet komt er een moment dat zijn lichaam bereikt zijn maximale ontwikkeling, gezien de middelen die ze hebben. Als je verder wilt gaan, is het nodig meer make-up op het lichaam.

Sportvoeding kan u helpen een stap verder, als je in staat om een aanzienlijke verhoging van hun consumptie van eiwitten, koolhydraten, vitamines en mineralen zal zijn.

U moet de producten uit te proberen van Optimum Nutrition, als u wilt dat uw resultaten in bodybuilding snel verbeteren zonder schade aan het lichaam.

Waarom moet ik proteïne shakes nodig?

Eiwit - Eiwit is. Iedereen weet dat deze stof is een bouwmateriaal, die nodig is voor het lichaam om spierweefsel op te bouwen. In het proces van de opleiding deze stof komt in verval - de vezels zijn gescheurd en uitgerekt.

Na een training in de sportschool, het lichaam probeert de vernietigde spierweefsel, evenals een aantal nieuwbouw, dus de volgende keer om belastingen die krijgt op het moment van uitoefening beter bestand te herstellen.

Deze "stenen", waarbij het lichaam patch gaten en herbouwen nieuwe vloeren en zijn eiwitmoleculen.

Eiwit uit vlees missen soms voor spiergroei

Natuurlijk kan het eiwit niet alleen worden verkregen uit sportvoeding. De vereiste aminozuur samenstelling van het eiwit bij voorkeur in het vlees. En voor beginners die trainen in de hal minder dan zes maanden, zou dit genoeg zijn.

Maar als je een doel te stellen om groter en sterker te worden, om je bewondert voorbijgangers, dan moet je gewoon niet kan doen zonder sportvoeding, bijvoorbeeld van Optimum Nutrition. Immers, er komt een moment van stagnatie in de groei van spiermassa. Ze komen voornamelijk te wijten aan de gewenning van het lichaam om stress, gebrek aan slaap en de aanwezigheid van een onevenwichtige voeding.

Optimum Nutrition vond een instrument die snel zal brengen in het lichaam met de benodigde hoeveelheid eiwit. Dankzij een gepatenteerde eiwit uit die deel uitmaken van een cocktail in één portie in je lichaam krijgt 40-50 gram hoogwaardige eiwitten.

Daarnaast is het de moeite waard te zeggen dat een eiwit, dit bedrijf voegt speciale agenten en enzymen die het mogelijk maken voor de levering en volledige absorptie door het lichaam. Dit doet geen afbreuk aan de natuurlijke stofwisseling.

Hoe te eiwit te nemen?

Eiwit Optimum Nutrition is zowel geschikt in het lichaam drogen en in het bouwen van nieuwe spiermassa. Als je doel - om de huidige resultaten op te slaan, zal het genoeg zijn om ongeveer 1 gram mengsel per 1 kg van het gewicht tijdens de dag. En als je wilt helpen het lichaam op te bouwen spieren, moet je tot 2 gram per 1 kg van uw lichaamsgewicht in dezelfde periode.

Dit product van Optimum Nutrition wordt het best genomen in de trainingsdagen, bereid uw eigen twee cocktails: 1 keer gedurende de dag tussen de maaltijden en 1 keer direct na het sporten.

In die dagen, als er geen training, is het noodzakelijk om eiwit te gebruiken 1 keer gedurende de dag. Gezien het feit dat het bedrijf in staat was om een hoog gehalte aan zuiver eiwit in een mengsel (80%) te bereiken, het is uitstekend voor het verhogen van de snelheid van het herstel van de spieren.

Niet bang om onnauwkeurigheden in de berekeningen - dergelijk eiwit heeft geen eigendom afgezet in vetweefsel. Dat wil zeggen, zelfs als u de dosis niet te overschrijden, is de extra gewicht niet bereiken.

Waarom moet ik GAINER Optimum Nutrition?

Gainer is ontworpen om het lichaamsgewicht te verhogen. Als u een dun postuur, geen neiging tot overgewicht, evenals een snelle stofwisseling, dan is dit product is voor u een levenslijn.

Het leveren van het lichaam voldoende koolhydraten, zult u volledig udovletvoryatego materiaal vereiste voor de productie van energie, wat betekent dat er niets van de groei van spierweefsel kan voorkomen.

Indien een dergelijke lichaamsbouw u eiwit Optimum Nutrition te nemen, is het resultaat in een set gewicht slechter zal zijn, aangezien de koolhydraattekorten het lichaam zijn vervanging eiwitmoleculen zal streven. Dat is het materiaal dat wordt gebruikt om de spieren op te bouwen, zal worden gebruikt als energiebron.

Gainer is ideaal om u te helpen het sluiten venster koolhydraten, u hoeft te doen gedurende 40 minuten na de training.

Hoe de gainer gebruiken?

Je kocht een gainer door Optimum Nutrition. Hoe in te nemen? Het zal duidelijk zijn dat het 1 portie onafhankelijk van het totale lichaamsgewicht, maar de fabrikant beveelt aan de volgende: met een gewicht tot 80 kg voldoende 1 maatlepel 3 keer per dag, en tot 100 kg - moet drinken ongeveer een halve bolletjes dezelfde hoeveelheid tijd.

Voor degenen die gewicht hebben deze parameters overschrijdt, wordt voldoende geacht in één keer tot twee toe te voegen scoops ook 3 keer per dag.

Wat doet het bedrijf Optimum Nutrition reviews?

De producten van dit bedrijf zijn zeer wijdverbreid in de VS en in Rusland. Vanwege het feit dat de populariteit is hoog, de prijs is passend, maar er zijn ook nep sportvoeding.

Daarom kopen dit of dat product is alleen nodig in de gecontroleerde en gecertificeerde winkels. Anders gewoon niet weten wat je zal komen om mee te nemen - verkruimeld krijt of een mengsel dat u helpt om goed te groeien.

Als u besluit om een eiwit of een koolhydraat drankje te maken, dan kunt u veilig hen voorbereiden met melk of zoete sap. Glucose zal je lichaam om de afgifte van insuline, die verder is reeds in de keten te stimuleren, transporteert voedingsstoffen door het hele lichaam.

Focus op je stofwisseling

De bovenstaande doseringen zijn voorwaardelijk, omdat alles afhankelijk van de structuur van het menselijk lichaam. Dus wees niet bang om te experimenteren en nieuwe dingen te proberen zijn.

Als u begrijpt dat om de massa te stellen je genoeg 0,5 maatlepel 2 keer per dag, kunt u gemakkelijk te bereiden uw eigen cocktail juist vanwege deze dosis.