Salade van kip met ananas: lekkere classics

Vlees Fruit combineren koken een lange tijd. En dat allemaal omdat de vrucht geeft een bijzondere smaak vlees. In dit artikel zullen we ons richten op salades die kip en ananas gebruiken. Verscheidenheid aan salades op keer geweldig. De hoeveelheid van de ingrediënten is soms ook. Maar eerst een recept zeer eenvoudige gerechten: een salade van kip met ananas.

Salad dit echt eenvoudig te bereiden. Het omvat alle 4 ingrediënten, met inbegrip van mayonaise. Naast de kip, en ingeblikte ananas, kaas hoeft alleen te koken.

Z00 g kipfilet gekookt, verpulverd en verschuiven in een kom. Wordt dan geopend 200-gram potje van ananas in blik, ontdaan van hun vader en schonk aan de kip. Trouwens, moet de ananas te delen in plaats van ringen. Vervolgens dezelfde 300 gram kaas gewreven, gegoten mayonaise, zout en meng.

Er is nog een interessant recept - Salade "Tenderness" met ananas. Het eerste wat je nodig hebt om een pond kook kip en eieren 7. En dan, en een ander gesneden in grote stukken. Wordt dan geopend en maïs ananas, wordt afgevoerde vloeistof daaruit en goot de resterende ingrediënten. Er gewreven ook op een grove rasp kaas, fijngesneden uien, mayonaise en meng.

In het algemeen, de kaas - bijna constant bestanddeel van het gerecht 'Salade van kip met ananas ". Echter, de twee volgende recepten niet kaas bevatten. De structuur van de eerste van hen omvat de andere veelgebruikt ingrediënt - ingeblikte champignons. Het tweede ingrediënt van velen, en velen van hen vrij onverwacht.

Dus, salade "Dames fancy" met ananas. Het bestaat uit kipfilet, uien, ananas, champignons en mayonaise. Ten eerste, natuurlijk, moet je de filet koken. Hoewel het gaar is, opent u de ananas en snijd ze in kleine stukjes. Gebakken champignons op middelhoog vuur met ui, in blokjes. Fijngesneden kip, gemengd met andere bestanddelen en mayonaise.

De volgende salade van kip met ananas echt interessant en origineel. Het omvat een vrij groot aantal ingrediënten. Naast ananas en kip, in deze salade omvat sla, gele paprika, veenbessen. gebruik maken van een zelfgemaakte saus, die mosterd, druivenpitolie, citroensap, zwarte peper Voor de vulling van deze salade omvat.

Ruwe filet (300 g) werd in blokjes gesneden en gebakken in plantaardige olie knapperig starten. Op hetzelfde stukken gesneden en paprika (1 st.). Meng vervolgens de ingrediënten tanken. Op een plaat gestapeld gewassen en gedroogd door slabladeren het kip, paprika en ananas (100 g), strooi alles veenbessen en giet de saus.

De hoeveelheid bestanddelen in de uiteindelijke recept aangegeven in twee porties.

Salade van kip met ananas in de meeste gevallen is niet zwaar voedsel, maar als je licht mayonaise gebruikt of meng het met een laag vetgehalte zure room, dan is het heel goed mogelijk om te worden beschouwd als een dieet schotel. Dit alles verhoogt alleen de populariteit van deze salades, vooral onder vrouwen.

Een ander voordeel van de salade met ananas - het is de heersende mening dat de ananas vet verbrandt. Helaas, deze woning is een ananas uitgevonden mensen. In het algemeen, vetverbrandende producten - het is gewoon een mythe, gebaseerd op het feit dat op verschillende ananas en kool diëten mensen gewicht echt te verliezen. Maar dit effect wordt bereikt door een daling van de fundamentele energie-inname en geen speciale eigenschappen van producten die zijn opgenomen in het dieet.

Niettemin, ananas - het is het juiste product voor mensen die willen afvallen. Het feit dat het niet vet en eiwit, slechts 17% van de koolhydraten en de rest heeft - het water en vitaminen met sporenelementen en andere nuttige stoffen ..

Dat is gewoon te eten ananas staat met de nodige voorzichtigheid. Vooral degenen die problemen hebben met de maag te hebben. Voor mensen die hebben een verhoogde afscheiding van maagsap, ananas gecontra-indiceerd. Zelfs een gezond persoon een groot aantal ananas mag niet gebruikt worden op een moment.