Reiniging van de darm voor gewichtsverlies. Tips en trucs

Volgens de specialisten is het noodzakelijk om het lichaam van toxines en toxinen de hele tijd te reinigen . Het is niet alleen dat dit vuilnis een soort extra pond is, maar het is nog steeds in staat om ons lichaam van binnen te vergiftigen, wat onze gezondheid en uitstraling beïnvloedt. Een van de meest effectieve moderne methoden voor het intrekken van "gif" wordt erkend als zuivering. In deze zaak vertrouwt echter niet uitsluitend op het advies van vrienden of kennissen. In dit artikel zullen we praten over hoe de darmreiniging correct en veilig moet worden uitgevoerd.

Gebruik van geneesmiddelen

De meest voorkomende methode om op dit moment van toxines en toxines af te komen is het innemen van speciale medicijnen, maar uitsluitend van plantaardige oorsprong. Merk op dat het effect niet lang duren om te wachten, omdat het reinigen van de darm voor gewichtsverlies in dit geval direct begint. Een dergelijk snel resultaat is mogelijk door de aanwezigheid van hooi of buikdoorn in de samenstelling van preparaten. Artsen waarschuwen echter dat hun voortdurende gebruik de gezondheid in het algemeen negatief kan beïnvloeden. Het ding is dat de darmfunctie met verloop van tijd verzwakt is. In de toekomst, zonder zo'n gereedschap, kan het normaal niet naar het toilet gaan. Daarom adviseren artsen het gebruik van dit soort darmreiniging niet voor constant gewichtsverlies.

Gebruik van zemelen

Deze methode wordt beschouwd als de meest loyale en tegelijkertijd voordelig voor het lichaam. Immers, zemelen is een vezel in pure vie. Zuivering van de darm voor gewichtsverlies vindt hier volgens het volgende schema: zemelen, bij wisselwerking met water, zwelling, en dan bijdragen aan de vorming van losse ontlasting. Het wordt op zijn beurt gemakkelijk uit het lichaam uitgescheiden, zonder de microflora te storen. Letterlijk na een maand na het volgen van deze methode, ziet u het eerste resultaat. Het leegmaken van de ingewanden is eenvoudig en gratis. Merk op dat het nodig is om alleen de aanbevolen hoeveelheid zemelen te eten (2 eetlepels drie keer per dag, afgewassen met water) per dag. Anders is er een hoge kans op verhoogde gasvorming.

Effectieve reiniging van de darm. Appels, sappen en yoghurt

• Veel mensen weten dat het mogelijk is om toxinen en toxines te ontdoen door zogenaamde "los" dagen. Vooral deze methode is effectief wanneer het nodig is om lichaamsgewicht te verminderen met een paar kilogram een paar dagen voor een belangrijk evenement. Deze soort losse dagen wordt echter niet aanbevolen (niet meer dan een keer per maand). In feite zijn slechts een paar ermee eens dat deze reiniging juist is. Darmziekten van verschillende soorten kunnen in dit geval op het oppervlak drijven.
• Dus, het verwijderen van toxines door middel van appels impliceert het gebruik van alleen dit product in het dieet binnen een dag. Het is voldoende voor 2-2,5 kg groene vruchten voor de hele dag. Wat sap betreft, adviseren artsen in dit geval niet om een winkelverpakt product te kopen, maar thuis thuis te drukken. Voor een dag moet u ongeveer twee liter drinken (één glas per uur). Naast de zuivering draagt deze methode bij tot de verzadiging van het lichaam met vitaminen en voordelige microelementen, die in vruchten voorkomen. Het kefir-dieet werkt op hetzelfde principe. Voor een dag moet u ongeveer twee liter van deze drank drinken. Als u het gevoel van honger niet kunt aanpakken, kunt u een paar groene appels eten.

conclusie

Deskundigen beweren dat het belangrijkste in zuivering is zelfdiscipline en wilskracht. Als u een regeling koos volgens welke u de hele dag moet weigeren, dan moet u eraan houden. Anders wordt het gewenste effect niet bereikt.