Lijnzaad aan yoghurt om gewicht te verliezen en reinigen van de darmen. Gebruikstips beoordelingen

Vlas - een unieke plant. Uit de oudheid, hebben de mensen geleerd om de genezende kracht van de zaden te gebruiken voor de behandeling van vele ziekten. Ze zijn vandaag de dag gebruikt voor darmreiniging en gewichtsverlies.

Lijnzaad - een essentieel onderdeel van het dieet van de mensen die liever gezonde voeding. Het is een betaalbare en eenvoudige manier om gezondheid en welzijn te behouden. Afslanken lijnzaad met yoghurt begon te recent hebben gebruikt. Maar hun gunstige effecten op het hart, maag-darmkanaal, mensen endocriene systeem hebben opgemerkt voor een lange tijd.

Nuttige eigenschappen van lijnzaad

De unieke eigenschappen van dit product maken het gemakkelijk om je honger te stillen tijdens vasten dagen. Zaden verzadigen het lichaam met voedingsstoffen. De structuur van kleine korrels uit de volgende bevatten:

• een grote groep van vitaminen;
• meervoudig onverzadigde vetzuren (vetzuren);
• lignine;
• vezels;
• eiwit;
• mineralen.

Lijnzaad met yoghurt zijn zeer geschikt voor gewichtsverlies. Het is een laxeermiddel, die geen schade veroorzaakt aan de darmen. Het gebruik van een dergelijk product eetlust vermindert en normaliseert de stofwisseling en verbetert het spijsverteringskanaal.

Eenmaal in de maag, lijnzaad met yoghurt deining en daardoor zorgen voor een verzadiging effect. Als gevolg hiervan, een persoon eet veel minder voedsel. Om een van de voordelen van het product moet een zeer kleine hoeveelheid calorieën die het bevat. Dit cijfer maakt ze een onmisbaar onderdeel van het dieet. Shoe darm lijnzaad (yoghurt en - als een extra component) verwijdert niet alleen het overtollige gewicht, maar draagt ook bij aan de algehele verbetering van het lichaam.

indicaties

Het gebruik van deze samenstelling zal u helpen:

• de vorming van kwaadaardige tumoren;
• versterking vaartuigen;
• om de bloedsuikerspiegel te normaliseren;
• verwijderen van giftige stoffen en afvalstoffen;
• nierfunctie te verbeteren;
• evenwicht vetstofwisseling;
• verminderen slechte cholesterol;
• Verwijder gastrointestinale inflammatie;
• zich te ontdoen van prikkelbaarheid, angst, slapeloosheid.

Voedingsdeskundigen over de hele wereld beweren dat de reiniging van lijnzaad tot yoghurt is vooral effectief. De beroemde zuiveldrank wordt perfect opgenomen door het lichaam, voedt het met vitaminen en mineralen. Veel mensen weten dat yoghurt is goed lest honger, draagt het bij aan de verbetering van het werk van het hele spijsverteringsstelsel, en heeft een uitgesproken laxerende werking. Dat is waarom hij stevig vond plaats in verschillende diëten.

Yoghurt met lijnzaad voor de darmen - een reinigende cocktail healing, het normaliseren van haar werkzaamheden. Hij is bereid om te vergeven, en het effect van het gebruik ervan gewoon verbazingwekkend.

lijnzaad dieet met yoghurt

Gezond en aantrekkelijke verschijning - droom van elke vrouw. Echter, het brengen van uw lichaam om (vooral in het voorjaar) met een slopende diëten, dames klagen dat hun verslechterende conditie van de huid haren en nagels, die overigens, is niet verwonderlijk.

zich beperken van de macht, hebben ze niet de nodige materialen te ontvangen in de juiste hoeveelheden. Resultaat - dof haar, broze nagels. Maar wanhoop niet. Er is een effectieve manier om het lichaamsgewicht te normaliseren en het verstrekken van een gunstig effect op het hele lichaam.

Aanvaarding van een dergelijk dieet compositie voor drie weken helpt niet alleen met succes gewicht te verminderen. Drink verbetert de conditie van het haar en de huid. Het maximale effect te bereiken, neemt het mengsel moet in de volgende volgorde:

De eerste week

Meng een theelepel lijnzaad met magere yoghurt (100 g) en het mengsel werd eten op een lege maag in de ochtend (dertig minuten voor de maaltijd). Zaden moet grondig worden gekauwd, de samenstelling van de goed geleerd.

tweede week

Nu zult u twee theelepels van zaden, die moet worden gemengd met dezelfde hoeveelheid yoghurt nodig.

week Drie

Op een soortgelijke wijze bereiden we de samenstelling, maar toe te voegen aan het drie lepel zaad.

lijnzaad dieet met yoghurt - effectieve en beproefde middelen. Maar neem het niet zonder eerst te praten met uw arts, omdat srstav heeft een aantal contra-indicaties.

lijnmeel voor de perfecte figuur

Velen geloven dat lijnmeel gecombineerd met kefir dieet is zeer effectief. Maar de ontvangst van een van de medewerkers zal niet het gewenste resultaat geven zonder het drinken regime en niet-schadelijke producten - vet, gebakken en suikerhoudende. Ze kunnen groenten en fruit te vervangen. Daarnaast is het nuttig ter vervanging van suiker op kaneel of honing. Het is wenselijk om eten te koken in de oven of bain-marie - het zal je calorie-inname te verminderen.

Een mengsel van bloem en karnemelk vlas moet worden geconsumeerd eenmaal daags. Vervang dit drinken hun diner. Kook het zo makkelijk uit zaad - een glas kefir, voeg een lepel bloem en meng. Het verbeteren van de smaak van de drank een theelepel honing. Ook kan de samenstelling nuttig zijn voor mensen die willen worden het lichaam te reinigen voordat een dieet. Lijnzaad in functie van de zuivering zijn heel dichtbij, en in sommige opzichten overtreffen, actieve kool.

dieet resultaten en reviews

Veel van de vrouwen die lijnzaad dieet nam met yoghurt, lovende recensies vertrekken. Na het passeren van het volledige verloop van de resultaten zichtbaar zijn binnen een maand. Gedurende deze tijd is het lichaamsgewicht verlaagd met drie kilogram. Dit resultaat wordt beschouwd als de norm, omdat er meer gewichtsverlies in zo'n korte tijd kan het lichaam schaden.

De meeste mensen zeggen dat het nemen van dit dieet cocktail elimineert het overtollige gewicht, verbetert de algehele gezondheid, heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel. Vrouwen vieren de unieke eigenschappen van lijnzaad - het heeft een geweldig effect op het uiterlijk. De huid is opmerkelijk glad en elastisch, ophouden te exfoliëren en zelfs sneller gaan nagels groeien en haar wordt glanzend en glad.

Het moet aan de aanbevelingen van de mensen die een cocktail hebben genomen luisteren. Bij het kopen van zaden, ervoor te zorgen dat de vervaldatum niet is verstreken. Het is raadzaam om ze te kopen in de apotheek, maar niet op de markt. In een open verpakking korrels kunnen tot 16 weken worden bewaard bij een temperatuur van ten hoogste 20 graden.

Lijnzaad dieet met yoghurt (reviews leiden ons naar het) indien regelmatig ingenomen kunt u zich geen zorgen over de immuniteit, overgewicht, over problemen met het maag-darmkanaal.

Contra-indicaties voor gewichtsverlies

Ondanks een heleboel handige functies, deze cocktail heeft contra-indicaties. Dat is de reden waarom de aanwezigheid van inwendige ziekten altijd moeten overleggen met artsen. Het is niet aan te raden in de volgende gevallen:

• eigenaardigheid en allergie;
• astma;
• schildklierziekte;
• sommige leverziekte;
• ontstekingen in het maagdarmkanaal;
• darmobstructie;
• cholecystitis.

Het reinigen van de darm lijnzaad (en yoghurt): beoordelingen

reinigen cursus duurt vier weken. Het mengsel wordt gehouden in plaats van het ontbijt. In de eerste week 15 gram zaadmengeling met yoghurt (100 g) zijn. De komende zeven dagen, moet het aantal zaden worden verhoogd tot dertig gram. Een gedeelte van kefir kan niet toenemen. In de derde en vierde week van behandeling 150 g yoghurt en 45 g zaad.

Zoals u kunt zien, is het niet moeilijk darmreiniging lijnzaad. En yoghurt (reviews bevestigen) en de zaden zelf - producten van meer dan betaalbaar. Bovendien, feedback van de mensen die deze procedure uitgevoerd zeggen dat het effect merkbaar is op de derde dag van de opname. Echter, moet je door het gehele verloop van zuivering en hem niet te onderbreken.

Indicaties voor darmreiniging

Dergelijke zuivering biedt vrij snel resultaten. Het erkent en de officiële geneeskunde. Maar als je problemen met het maag-darmkanaal hebben, voordat de procedure, raadpleeg dan een arts uit te sluiten eventuele complicaties, ondanks de schijnbare onschadelijkheid van de beschreven samenstelling.

Zuivering van lijnzaad met yoghurt (reviews bevestigen), therapeuten, voedingsdeskundigen en gastro-enterologen raden aan om:

• ziekten van het hart en de bloedvaten;
• hypertensie;
• atherosclerose;
• trombose;
• gastritis en colitis;
• tumoren van de baarmoeder en aanhangsels;
• nefritis;
• verhoogde bloedstolling;
• cystitis;
• bronchiale astma;
• cirrose.

Contra

Zoals bij alle medicinale kruiden, de samenstelling van het dieet heeft contra-indicaties. Deze omvatten:

• cholelithiasis;
• verergering van pancreatitis;
• exacerbatie van hepatitis.

Voorzorgsmaatregelen moeten uitmaken van zogende moeders en zwangere vrouwen worden genomen. Diarree en een opgeblazen gevoel zijn ook contra-indicaties. Mensen die lijden aan allergieën, lijnzaad met yoghurt (reviews waarschuwen voor deze), en mogelijk niet geschikt zijn. Reiniging moet worden gedaan met uiterste voorzichtigheid en dient te worden gestaakt als er tekenen van de opvang van de ziekte.

Zuivering van lijnzaad met yoghurt (patiënt getuigenissen suggereren dat dit feit) - het is toegankelijk en nuttige manier te helen je lichaam. Met de lange termijn en het juiste gebruik van de samenstelling kan volledig worden hersteld darmfunctie, de bijnieren en de nieren, endocriene systeem, te herstellen hormonale evenwicht. Je zult een verbetering van de bloeddruk opmerken, en het verbeteren van uw gezondheid in het algemeen. Er zijn vele andere recepten, waardoor het gebruik van lijnzaad recht (waarvan wij doen dat in een ander artikel) - kies het meest geschikt is voor jou.

medisch advies

Voedingsdeskundigen raden het eten niet meer dan vijftig gram lijnzaad. Deze beperkingen gelden niet voor kefir. Het kan niet alleen worden opgenomen in het mengsel, maar ook om alleen te drinken. Om gewicht te verliezen plaatsvond sneller tijdens de vasten dagen moeten worden uitgesloten van het dieet van snoep, worst en ingeblikt voedsel, meel, boter. In plaats daarvan, eet ontbijtgranen, eieren, groenten, vis, drinken kruidenthee en groene thee.

Probeer te houden van de laatste maaltijd was niet later dan 19.00 uur, maar in dit geval is het mogelijk om snel resultaten te krijgen. Na afloop van de cursus moet je een pauze voor een maand te nemen en dan kun je deze herhalen.

beoordelingen

Volgens al degenen die hebben geprobeerd dieet cocktail, een mengsel van yoghurt met lijnzaad - dit is een goed laxeermiddel, maar de actie is veel zachter dan veel farmaceutische geneesmiddelen. Het verwijdert perfect chronische constipatie, naast het volkomen veilig voor de gezondheid.

Velen zeggen dat de smaak van deze cocktail is zeer aangenaam, vooral als je aan toe te voegen de honing of kaneel. Maar belangrijker nog, als gevolg daarvan, in aanvulling op gewichtsverlies, krijg je een prachtige satijnen huid en teint.

Interessante reacties van vrouwen die in de menopauze. Lijnzaad op regelmatige receptie elimineren van zenuwaandoeningen, die typisch zijn voor deze ingewikkelde periode zijn. Zegt normalisering van de druk, een significante verbetering van de beweeglijkheid van het gewricht.